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un coupure de 15 jours. quelle reprise est la plus benefique? par jj (invité) (84.97.155.xxx) le 17/07/06 à 11:14:35
salut a tous. je rentre de vacances et je viens d'effectuer une coupure de 15 jours.en sachant que en temps normal j'effectue environ 5 sorties par semaine, quelle est la meilleur reprise d'apres vos experiences respectives.
un coupure de 15 jours. quelle reprise est la plus benefique? par thomas (invité) (84.100.131.xxx) le 17/07/06 à 11:26:24
2 semaine ca ne fait pas une grosse coupure si tu ne t'es pas blessé... vas y molo sur la premiere seance (ou les 2 premieres) et ca devrait bien se passer.
si tu sens que c trop dur tu peux faire 4 seances la premiere semaine. et repasser à 5 la deuxieme :)
un coupure de 15 jours. quelle reprise est la plus benefique? par jcc (membre) (212.11.18.xxx) le 17/07/06 à 11:27:45
jj,
Va-y cool , surtout avec cette chaleur .
Normalement sur 15 j. d'arrêt , tu ne perds pas grand chose .
Ne gaspille pas ton repos par une recherche qui n'a pas lieu d'être .
@+ jcc.
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