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Vélo elliptiques par PatL (invité) (86.211.250.xxx) le 23/07/06 à 19:22:16
Bonjour, je cherche un programme cardio training pour remplacer quelques séances de course à pied rendues difficiles par la chaleur. A titre d'info je cours entre 3 et 4 heures par semaine sur 3 sorties. Les efforts et effets sont ils comparables (FC, temps d'exercices ect...)
Merci
Vélo elliptiques par Jafangïe (membre) (58.187.28.xxx) le 23/07/06 à 19:36:20
Salut à tous,
Très bonne question,
Et en ce qui concerne le vélo d'appartement?
Merci pour vos réponses éclairées.
Jaf"'
Vélo elliptiques par (invité) (82.245.9.xxx) le 23/07/06 à 23:15:51
Si la motivation est lié à la chaleur tu risques d'etre deçu par un HTV ou du cardio-training type celui realisé en salle : on a bien plus chaud qu'en cap !
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