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tendinite ? par tahiti02 (invité) (81.48.51.xxx) le 13/08/06 à 12:48:20
Salut à Tous !
J'ai eu la super idée de remettre des chaussures que je n'aavais pas portées depuis un bail. Le problème est que j'ai ressenti un petite douleur au tendon d'achille à la fin de la journée. Je tiens à préciser que la cause de ce mal est la pointure de ces chaussures (1/2 plus petite que ma pointure normale). Je sais, c'est con mais j'avais vriament envie de les mettre ! Bref. Mon tendon enfle à quelques occasions bien que je ressente aucune douleur pour marcher. S'agit-il d'une tendinite ? Je n'ai pas vraiment vu de remède miracle sur le forum. Je bois mon litre et demi d'eau par jour pour la faire partir. N'ayant pas mal, puis-je recourir (1h au rythme de 7 à 8 km/h) ?
Merci
tendinite ? par (invité) (193.248.0.xxx) le 13/08/06 à 17:09:36
lol je c pas!!!
tendinite ? par (invité) (88.123.2.xxx) le 13/08/06 à 17:18:51
Tente un footing avec des runnings sûres et vois si tu ressens une douleur ou non. Si tu as mal, remplace la course à pieds par du vélo ou de la natation pendant 1 à 2 semaines.
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