Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
tendinite aux 2 genoux par nad (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 17:54:05
salut, j ai une tendinite aux 2 genous depuis 2 mois et demi, je fais beaucoup de cap et d entrainement en salle de sport si quelqu un a des conseils pour me debarrasser de cettes tendinite j en serais ravie les douleurs sont vraimant penible merci
tendinite aux 2 genoux par nad (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:04:22
ben ya personne!!!
tendinite aux 2 genoux par (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:20:21
tes chaussures sont pa strop vieilles?
tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:22:12
t la nad ou pas?
tendinite aux 2 genoux par (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:34:07
oui non chaussure neuve
tendinite aux 2 genoux par (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:34:29
non chaussure neuve
tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:36:19
c toi nad?
tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:36:39
as tu fait un bilan podo?
tendinite aux 2 genoux par (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:37:45
non vois un rhumato mercredi soir
tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:37:51
moi g eu des soucis de tendinites du Fascia lata et des semelles ont bien amélioré le problème...
tendinite aux 2 genoux par invité? (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:38:44
tu as mal ou exactement? t as pas augmenté ton volume d entrainement juste avant d avoir tes soucis?
tendinite aux 2 genoux par (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:38:48
vois un rhumato mercredi soir
tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:39:27
tu es h ou f?
tendinite aux 2 genoux par (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:39:40
genou droit au niveau de la rotule et a l intérieur et le gauche mais moins fort
tendinite aux 2 genoux par (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:40:23
femme fais du sport en salle depuis 6 ans et je cours depuis un an tous les wekend
tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:40:48
ouais, pas une TFL, tu aurais mal sur la face externe du genou, mais bon , pense au podo quand même....
tendinite aux 2 genoux par nad (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:41:44
femme je fais dus port en salle depuis 6 ans et je cours depuis un an
tendinite aux 2 genoux par (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:42:32
oui vais voir mercredi avec mon rhumato chiant pour le moment peu pas faire grand chose
tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:42:33
tu as koi comme chaussures? adaptées a ton poids? non pas que je te croie excessivement lourde te fache pas....mais c importnat d avoir des chaussures adaptées, et tjrs privilegier l'amorti par rapport a tout le reste...
tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:43:36
tu cours sur route? chemins? tu es d ou? scéances pas trop longues?
tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:44:07
ca fait un peu interrogatoire, scuses moi.....
tendinite aux 2 genoux par nad (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:44:39
ben fais 55 kilo pense pas etre trop grosse!!
tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:45:13
lol mais non g jamais dit ca....
tendinite aux 2 genoux par nad (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:45:31
suis du val d oise et cours moitie route moitie chemin de campagne
tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:46:12
sorties longues?
tendinite aux 2 genoux par (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:46:14
t es de la police ou quoi?
tendinite aux 2 genoux par (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:46:25
plaisante
tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:47:08
jespère.....mort de rire...
tendinite aux 2 genoux par (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:47:16
40 minutes environ me suis fais mal debut juin dpuis la douleur reste presente des que je force
tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:48:26
deja tu dois a mon avis arreter de courir pendant au moins trois semaines, sinon.....c dur je sais mais bon....fo passer par la a mon avis....
tendinite aux 2 genoux par (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 19:00:22
ok
tendinite aux 2 genoux par speedy (invité) (83.153.84.xxx) le 14/08/06 à 22:43:51
Tout comme un bon nombre sur ce forum j'ai une tendinite aux deux genoux et g tout essayé (kiné, semelles, osthéo, meso, ondes de chos mais rien n'y fait, je me suis arrêtée depuis 3 mois et ça va mieux. (athlètisme N3 + hand ball ça faisait trop pr une petite souris)
Donc c dur mais le meilleur REMEDE reste sans aucun doute le repos !!
bon courage à tous, j'ai hâte de reprendre.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge