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isoxan endurance par steffy (invité) le 19/12/03 à 22:37:06
bonjour a tous,
j'ai vu à la pharmacie ce medicament fait pour les sports d'endurance, qq personnes ici en prennent elles ?
merci de votre réponse
bises
isoxan endurance par nicoo (invité) le 19/12/03 à 23:34:51
salut steffy
tu peux faire des cures d`isoxan pendant des cycles d`entrainement lourd ou en cas de fatigue mais il faut avant tout une alimentation equilibree,enfin bref une bonne hygiene de vie avant tout
sinon,j`ai trouve mieux qu`isoxan mais bcp plus cher, ce sont les complements de la marque solgar en vente dans certaines boutiques dietetiques
isoxan endurance par PHY (invité) le 20/12/03 à 07:12:33
lut nicoo quels sont les produits solgar que tu utilises ?salut
isoxan endurance par STEFFY (invité) le 20/12/03 à 11:16:32
merci nicoo, il pourrait l'indiquer sur la boite !! lol
en fait est ce que tu penses que ça permet de mieux récupérer (je suis dans un club et fait trois a quatre entrainements par semaine) ? je demanderais aussi aux mecs du club lol
merci pour ta réponse
bises
isoxan endurance par phil (invité) le 20/12/03 à 19:02:26
pendant qu'on en est aux compléments alimentaires, j'en profite pour poser ma question : dans jogging, il y a souvent une pub pour un produit : optisodyne eafit.quelqu'un en a déjà trouvé quelque part ?c'est quoi exactement ? moi, dans une pharmacie, ils m'ont tous regardé comme si j'étais d'ailleurs.Dans le dernier jogging, la pub se trouve page 91.
isoxan endurance par Julien (invité) le 03/03/04 à 10:03:31
je prends du isoxan endurance depuis hier seulement. Je m'entraine 5 fois par semaine VMA 19.5 et 35'00 sur 10km.
Ca a l'air tres bien j'attends de voir les effets d'ici 15 jours.
Sportenine tres bien sinon pour recup !!!
isoxan endurance par laurent (invité) le 03/03/04 à 10:16:58
et acm 20 quelqu'1 connait ?
isoxan endurance par Papy (invité) le 03/03/04 à 10:32:53
...je l'essaye en ce moment (ACM 20) conseillé par un pharmacien qui m'a dit que des marathoniens venaient en acheter et l'utilisaient pendant leur préparation...semi ou marathon...pour les effets ? c'est à suivre...peut être que des personnes du forum l'ont déjà essayé...?
Papy
isoxan endurance par gjoss (invité) le 03/03/04 à 12:05:35
Bonjour,
Depuis 2ans, j'utilise isoxan endurance à chaque prépa marathon (semaine 1 à 3 et 9 à 11) et ça a l'air d'être plutot efficace car je n'ai jamais eu de carences quelconque. Bien entendu, ces compléments ne remplaceront jamais une bonne hygiène alimentaire.
Pour ce qui est du jour j, mon entraineur me conseille également 1 cachet de sporténine tous les 5 kms, mais j'ai du mal à le faire correctement (j'oublie au moins 1 voir plusieurs prises)
Sinon, je pense que les compléments doivent être tous plus ou moins bien dosés, et peuvent éviter une carence en fer, magnésium, ou autre... mais ils aident aussi beaucoup psychologiquement.
isoxan endurance par ludi (invité) le 03/03/04 à 12:11:00
Jai longtemps pris isoxan c'est bien en cure il faut pas que ce soit systématique;ca m'a permis de bien tenir dans les periodes d'affutage.Mais je crois que les anti oxydants sont mieux question prévention(stess oxydatif par exemple)Avant de me blesser periostite je précise j'avais eeayer acm 20:c'est juste des acides aminées que tu retrouve dans n'importe quelle protéines.Alors je te conseille une alimentation équilibrée les suppléments ne remplacent rien au contraire si tu te surdoses tu peux favoriser tendinite:je suis un régime spécial pour la guérison de ma peirostiste:4 mois d'arret ca donne le temps de réfléchir:à toi de voir
isoxan endurance par Phil (invité) le 03/03/04 à 18:48:27
Faisant un entraînement marathon acharné, même en ayant une alimentation équilibrée, je commence a accuser le coup, toute petite tendinite et quelques crampes, donc je cours chez un médecin généraliste orienté homéopathie. J'aime pas y aller mais j'ai un semi Dimanche mon 1er et j'y tiens.Donc, il m'a prescrit un truc naturel qu'on connait pas mais qui aide a évacuer l'acide lactique et contre la fatigue.Ca s'appelle STIMOL et c'est du Malate de Citrulline. Jamais entendu parler .Je vous tiendrais au courant de l'éfficacité amis amies coureurs et coureuses.
isoxan endurance par philippe.c (invité) le 03/03/04 à 21:22:19
phil si tu es dans cet etat la s'est deja pas bonle meilleur remede pour toi est le repos pendant 8jours ne pas oublier que l'entrainement se fait a l'ecoute de son corp et toi tu n'ecoute rien tu continu comme ca et tu vas aller au tapis ca s'est garantie facture reflechi zi bon courage comme meme
isoxan endurance par Frédéric (invité) le 03/03/04 à 22:44:31
Phil,
Il faut arriver à trouver le bon équilibre entre préparation et fraîcheur physique. Si tu arrives au marathon en étant fatigué et usé ça n'ira pas. Adapte un peu ta préparation.
Fred
isoxan endurance par Phil (invité) le 04/03/04 à 19:24:53
merci Fred et Philippe, mais cette semaine, juste 4 petites séances de 3/4 d'heure pour préparer Dimanhe et déjà je me sens reposé.J'ai du mal a m'arrêter quand je me sens en forme, j'en rajoute un peu et parfois trop, vous avez raison.Aprés le semi, je reviens a 4 séances hebdomadaires et on verra bien. Ce serait trop moche d'arriver bléssé et fourbu au marathon.Phil abientôt sur le Chat
isoxan endurance par Marlène (invité) le 04/03/04 à 20:27:50
Le MIEUX EST l'ennemi du BIEN
M.
isoxan endurance par Khriss-rinpoché (invité) le 04/03/04 à 21:16:32
Le meilleur des régimes c :
"manger de tout,.......un peu".
hihi
Kiss
isoxan endurance par juliuus (invité) (90.80.39.xxx) le 14/02/08 à 16:34:24
bonjour
je me permets d'intervenir par rapport a isoxan endurance.
J en prends regulierement par cure de 4 a 5 semaines mais pas 3 par jours comme prevu par la notice mais seulement 1 a 2 par jour, ainsi c'est plus etale et cela me permet d'enchainer plus facilement les seances et d'etre moins fatigue. Aussi moins malade...
Donc ca n'ameliore pas les perfs, mais ca permet de mieux tenir si entrainement intensif.
(je suis a 5 ou 6 sorties par semaine avec 3 a 4 seances).
Je pense aussi qu un effet placebo est melange a ces vitamines et mineraux.....:o)
Bonne chance !
isoxan endurance par Marathon man (invité) (194.51.20.xxx) le 14/02/08 à 16:44:37
C'est un forum de dopés ou quoi?......
isoxan endurance par paul971 (membre) (81.248.158.xxx) le 14/02/08 à 20:40:25
J'allais le dire !!!
isoxan endurance par (invité) (90.29.60.xxx) le 23/06/09 à 18:51:01
escuser moi je voudrais savoir si l'isoxan est dopant ou pas ?car je fais du sport au niveau et qu'il me faut faire une cure de vitamine
isoxan endurance par jeje (invité) (88.178.204.xxx) le 07/10/09 à 14:24:02
prends de l'epo ca marche c'est prouvé
isoxan endurance par Cindy (membre) (93.2.32.xxx) le 08/10/09 à 06:46:31
moi je prends une ampoule de Granion de Selenium /jour en ce qui concerne les anti oxydant !
isoxan endurance par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 08/10/09 à 08:24:29
"2 par jour, ainsi c'est plus etale et cela me permet d'enchainer plus facilement les seances et d'etre moins fatigue. Aussi moins malade...
Donc ca n'ameliore pas les perfs, mais ca permet de mieux tenir si entrainement intensif."
Ah bon, c'est pas de l'amélioration ça?
isoxan endurance par (invité) (88.178.108.xxx) le 31/01/10 à 18:21:50
Salut,j'aimerais que quelcun me donne plus de precision
sur la prise de isoxan endurence,est-ce que il faud prendre autre chose apres une semaine 3 fois par jour,
merçi
isoxan endurance par papinou (invité) (86.219.56.xxx) le 13/06/10 à 06:59:01
bandes de drogué, le meilleur c L' EPO.... Eau, Pastis,Olives
isoxan endurance par jovttrun (invité) (80.118.159.xxx) le 03/09/10 à 12:19:31
pour moi isoxan endurance me donne des nausees. j ai arrete .4 ou 5 entrainement par semaine.en cahet a avaler ou effervecent . mon neveu a essayer aussi ,effet idem que moi
isoxan endurance par Marius Papoo (invité) (77.246.89.xxx) le 03/09/10 à 13:01:38
au début j'ai pris de l isoxan force et endurance
là j ai arrété je tourne en periode de prepa seulement au "ferrograd"1 cp le matin ,le midi un comprimé de TOCO 500(vit E) et une ampoule de Selenium,
le soir un comprimé de B12 roche , aprés je fais des cures de 2 cp /jour de 50 mg de DHEA en période de prépa lourde
voilà isoxan est un placebo cher !!!
d'ailleurs l association de b12 et de fer dans un comprimé çà me fait rire !puisqu il ne faut pas associé les 2 en meme temps pour que l effet soit efficace
isoxan endurance par calou29 (invité) (82.126.98.xxx) le 03/09/10 à 13:48:48
sinon ya poulet frites et pièce montée en dessert,perso pilules et poudres de perlimpimpin c'est poubelle quoique si un jour je veux faire 3'45 au 1500m je serai peut-être obligé d'en arriver là,ça tombe bien ce n'est mon prochain objectif alors à moi veau,vache,cochon,gateaux au chocolat...Bon là je vais vraiment à la plage,salut.
isoxan endurance par Papoo Hot Picoose (invité) (77.246.89.xxx) le 03/09/10 à 14:05:48
si tu veux faire - de 3'45 et faut avoir déjà un bon niveau à la base ! une silhouette adapté !
bon aprés çà peut d'aider à passer les échelon de 37 à 33 sur un 10 km par exemple ! tu peux continuer coucous Garbit et paella foie gras etc ...tu epux aussi faire Master chef ! les steroides et les hormones grille naturellement les graisses
isoxan endurance par calou29 (invité) (82.126.59.xxx) le 03/09/10 à 22:47:53
merci picoose de ces bons conseils culinaires mais la boite très peu pour moi,ce sera plutôt plateau de fruits de mer ensuite lotte à l'armoricaine et pour finir kouignaman,soit un juste équilibre entre protides,lipides et glucides,bon pour les 35' au 10kms c'est pas gagné mais c'est pas grave je m'en remettrai.
isoxan endurance par Hot Picoose (invité) (77.246.89.xxx) le 03/09/10 à 23:00:08
met toi au 100 m ou ?? au foot ! la bande de biquette a encore perdu ! aprés la chine ,l'afrique du sud ,la norvége ,c'est la biélorussie qui gagne à Paris ...si çà continue ainsi le Luxembourg et les Iles Feroe vont nous battre !
isoxan endurance par calou29 (invité) (82.126.59.xxx) le 03/09/10 à 23:03:12
m'en fout je suis pas français je suis breton,dommage que notre gameiro ne l'ai pas mise au dessous de la barre plutôt qu'au dessus.
isoxan endurance par (invité) (83.201.115.xxx) le 03/09/10 à 23:40:53
salut
avant mon premier marathon on m'a conseillé (des marathonniens)acm 20 j'en ai pris (marathon bien fini) effet placebo ou pas je ne serai jamais mais avant mon deuxieme marathon j'en ai parlé a mon medecin - generaliste-qui m'en a deconseillé:pas d'avis sur ma santé a long terme(ups!!!)et pas d'effet prouvé par contre je lui ai parlé d'isoxan endurance et la il m'ae ncouragé : cure de vitamine ,peu faire que du bien !!
depuis j'en prends une cure de 15j 3 semaines avant une grosse course: 9 marathons 2x 100km et 5ou6 trails....
et meme pas mal:tous finis et bien remis :grace a qui.....
isoxan endurance par toto (invité) (78.115.230.xxx) le 04/09/10 à 02:13:12
GERIMAX, vendu en parapharmacie
Il y a tout....tout regroupé dans un seul comprimé (vitamines, sels minéraux, selenium....TOUT !!!), et à des dosages retrouvés nulle part ailleurs. (100% ARJ)
Un seul comprimé par jour....
En boite de 30 : 10 euros (1 mois)
En boite de 90 : on peut trouver à 26/27 euros (3 mois)
isoxan endurance par isoxan sport (invité) (77.246.89.xxx) le 04/09/10 à 07:14:59
gameiro c'est pas un français encore moins un Breton c'est un portos ! les négros français = bande de bon à rien faut arreter de croire qu ils sont les meilleurs
resultat on perd
isoxan endurance par issam (invité) (41.142.132.xxx) le 25/11/11 à 11:00:11
salut je veux quelque informations sur la course dendurance
isoxan endurance par (invité) (194.199.172.xxx) le 25/11/11 à 11:07:28
non
isoxan endurance par (invité) (163.187.184.xxx) le 25/11/11 à 12:49:56
une course d'endurance (de manière "physique" ou "métaphorique") c'est fournir un effort modéré dans le but de ne pas se fatiguer trop rapidement et donc de le faire le plus longtemps possible...
isoxan endurance par NABIL (invité) (105.146.37.xxx) le 27/03/14 à 21:56:45
JE PEUX FAIRE CETTE ISOXAN AU SPORT CYCLISME
isoxan endurance par vaz (invité) (90.109.231.xxx) le 28/05/16 à 19:02:58
je ne prend rien et 30mn50 sur 10km
isoxan endurance par (invité) (92.90.16.xxx) le 29/05/16 à 21:04:46
Acm20
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