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ma fcmax a augmenté ce we! dois je requalibrer mon cardio.? par (invité) (62.212.123.xxx) le 04/09/06 à 15:15:31
bjr, j'ai 28 ans et en fevrier j'avais achete un cardio et suite a un test j'etais monté a 200 pulsation! ce que j'ai mis pour le cardio ! et hier matin je vais courir, bon je suis revenu samedi, et j'avais envi de me defouler, il y avait du vent et j'en ai chié lol pour parler vulgairement, et en regardant le cardio j'ai lu 206!pulsation! dois je revoir ma fcmax? ce qui changerait quand meme mon travail en endurance fondamentale!
ma fcmax a augmenté ce we! dois je requalibrer mon cardio.? par Kriko (invité) (145.64.134.xxx) le 04/09/06 à 15:18:03
Oui
ma fcmax a augmenté ce we! dois je requalibrer mon cardio.? par Vincent 75 (membre) (172.204.120.xxx) le 04/09/06 à 15:41:04
A priori oui.
Vérifie quand même que cette valeur n'était pas juste un pic pouvant être due à des interférences ou un dysfonctionnement.
ma fcmax a augmenté ce we! dois je requalibrer mon cardio.? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 04/09/06 à 15:44:34
Tu cours à quel % en endurance ? 70 % ? Ça fait 140 ou 144, valeurs très proches.
ƒred
ma fcmax a augmenté ce we! dois je requalibrer mon cardio.? par (invité) (62.212.123.xxx) le 04/09/06 à 16:28:23
je cour a 75% de la fcmax en endurance, j'ai beaucoup de mal a descendre en dessous sauf le soir, sur plat et descente. mais j'ai une allure de tortue
ma fcmax a augmenté ce we! dois je requalibrer mon cardio.? par zozo (invité) (80.64.154.xxx) le 04/09/06 à 18:14:43
La FCM doit correspondre à un plateau de plusieurs secondes (au moins 15) et pas à un pic pontuel.
Il m'arrive souvent à l'arrivée d'une competition d'avoir un pic supérieur à 6 à ma FCM (qui est inscrite sur ma montre mais pas sur le fichier résultat sur le PC donc le pic dure moins de 5 secondes)
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