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Plan d'entraînement !!!!????!!! par Nikki (invité) (85.68.213.xxx) le 11/09/06 à 23:47:07
Bonjour,
Je fréquente depuis peu ce forum et j'entends souvent les gens parler de plan d'entrainement qu'ils suivent, qu'ils viennent de commencer, qu'ils ont pris sur le net...Où peut on trouver ces plans?
J'ai besoin d'en connaitre un peu plus sur la programmation des entrainements en vue d'un objectif afin d'être au top de mes capacités le jour J!
Merci d'avance pour vos réponses!
Plan d'entraînement !!!!????!!! par thomas (membre) (82.66.95.xxx) le 12/09/06 à 00:00:06
http://www.courseapied.net/forum/msg/17929.htm
Plan d'entraînement !!!!????!!! par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 12/09/06 à 00:18:14
http://spip.endurance2003.levillage.org/spip/
Plan d'entraînement !!!!????!!! par Pascal (invité) (83.154.23.xxx) le 12/09/06 à 01:13:23
Tu peux jeter un oeil ici si tu débutes:
http://www.passioncourseapied.com/index.php?op=newtopic&topic=2
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