Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied?

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Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Gaetano (invité) (80.200.131.xxx) le 22/09/06 à 18:10:39

Bonjour,
samedi dernier, lors d'une course, je me suis fait une grosse entorse avec déchirure des ligaments. C'est une première pour moi.

L'orhopédiste m'a immobilisé le pied avec une sorte de bandage résine dure. C'est plus léger et un peu plus souple qu'un plâtre classique.

Je dois porter cela 15 jours avant de retourner le voir.

Maintenant, certaines connaissances me disent que c'est aberrant d'immobiliser le pied comme ça.

Avez-vous une expérience de cela?
Le médecin me dit que je devrais être capable de courir à nouveau d'ici 1 mois.

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Bene (invité) (82.124.92.xxx) le 22/09/06 à 18:26:18

Bonjour,
j'ai malheureusement une grosse experience de l'entorse avec dechirure des ligaments.
s'agissant de l'immobilisation, il y a plusieurs ecoles : la 1ere c'est "leve toi et marche", version tres en vogue en angleterre. en gros, ca consiste a ne pas immobiliser ta cheville, la marche faisant office de reeduc. c'est srement efficace pour les entorses pas graves mais tres mauvais pour les ligaments.
les autres ecoles sont plutot immobilisation pendant un laps de temps qui depend des degats. tu peux soit avoir une attelle (qui a l'avantage de s'enlever) ou la resine, voire les 2.
j'ai fait les 3 solutions, celle de la non immobilisation etant une grosse connerie qui m'a valu une opération des ligaments.

j'ai du mal à supporter la resine qu'il a fallu me couper pour mettre une attelle aircast avec poche de gel glacé intégré : un bonheur.

en tout cas, rassure-toi, l'immobilisation est normale pour les entorses graves, meme si la resine n'aurait pas été mon premier choix.

pour la reprise de la course au bout d'un mois, si tes ligaments sont dechirés, je suis très sceptique.il faut bcp de rééducation par un kiné pour retrouver la stabilité du pied parce que tu as perdu des capteurs. surtout, bien faire sa rééduc. j'ai fait la connerie de ne pas la faire, et c'est pas cool comme resultat apres quelques années, meme si sur l'instant tu as l'impression que tout est remis d'aplomb.

fais tres attention parce que les ligaments, ca ne se remet pas en place comme une fracture (bien que cela repousse!)
si tu es un coureur de haut niveau ou un amateur assidu, survielle bien la persistance d'eventuelles douleurs. la kiné peut bcp t'aider mais parfois les degats ne peuvent pas etre repares par une rééduc. heureusement, cela s'poere de plus en plus.
j'espere que tu n'en arriveras pas à ce point. il n'y a pas de raison si tu es prudent et tu fais bien ta rééduc!!

j'espere que je ne t'ai pas decouragé! ma conclusion est : on recupere tout à fait bien des ligaments, il faut juste bien surveiller et ne pas vouloir trop en faire d'un coup.

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Gaetano (invité) (80.200.131.xxx) le 22/09/06 à 19:13:56

Merci Bene, tu me rassures en effet. Ca me fait 2 semaines sans aller au boulot: avec cette résine, pas moyen de conduire ou de marcher.

Je t'avoue que c'est un peu déprimant: je sors de 4 mois de fracture de fatigue couplé à une tendinite... c'était ma 1ère course de reprise. Je suis un amateur (30km/semaine), ce n'est pas trop grave, mais j'ai l'impression d'être maudit...

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Bene (invité) (91.163.35.xxx) le 22/09/06 à 23:26:45

moi je sors d'une double ligamentoplastie de la cheville gauche il y a 6 mois, 3 mois de rééduc
et maintenant j'ai une tendinite à la cheville droite depuis un mois...

bon courage pour ton immobilisation. reste zen et ne deconne pas avec ta cheville. et surtout, trouve toi un bon kiné pour te reeduquer.

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Gaetano (invité) (80.200.131.xxx) le 23/09/06 à 12:08:47

bon courage à toi aussi...

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (198.168.231.xxx) le 16/04/07 à 21:56:54

Il m'est arrivé exactementla même chose il y a 2mois exactement (le 16 fév.). Mon médecin m'a simplement enveloppé la cheville dans une lanière élastique que j'ai gardée pendant 1 mois (sauf dans la douche). L'enflure a diminué dans les premiers 10 jours, mais l'enflement dû à la déchirure est encore là.
Aucun exercice de pression sur le pied pour au moins 6 sem. Ça fait 2 mois et je n'ose pas puisque, simplement enfilé une botte ou une chaussure me fait mal.
Aucune immobilisation.
Béquille pendant 1 mois avec la patte levée pendant 1 mois.
Mon médecin m'a déconseillé la physio, à tout prix.
Pas de torsion dans tous les sens.
J'ai fait 5 traitement d'acuponcture, et je n'ai pas vu beaucoup de changement, si ce n'est de faciliter la circulation sanguine.
Je fais du dragon boat en apprenant à compenser avec le dos et les abdos pour le manque d'appui avec la jambe, à cause de la faiblesse dans la cheville.

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par ozze (invité) (81.244.252.xxx) le 04/12/07 à 18:56:08

tout comme vous je souffre de problemes aux ligaments de la cheville..

j ai eu une premiere dechirure voila 3 ans que je n ai pas soigné car pour moi ce n etais pas grave et ca allait passer..!

malheureusement voila 2 mois je me suis de nouveau dechiré les ligaments en dansant (et oui ca arrive...mdr)
pendant 10 jours je pensais que ce n etais qu une simple élongation jusqu a se que mon pied flanche quand je faisait les courses..

j ai immediatement ete voir mon medecin et il m a conseiller un aircast (qui est tres pratique pour ceux qui ne peuvent pas se permettre de rester sans rien faire)

le seul mag ou on en vendait etait fermer donc j ai du passer 4 jours avec des bequilles..

a present je peux de nouveau sauter et danser mais pas sans mon attele car la douleur est encore bel et bien presente.. de plus une autres douleur est apparue voila 15 jours 3 cm au dessus de la dechirure initiale sur le dessus de la maleole (je pense a une elongation)

j arrete mon barratin..^^

pourriez me dire se qui serai le mieux a faire pour soigner ma cheville car je ne sais plus travailler correctement et ca ne plait pas du tout a mon patron..

tout les jours je met une bande auto adhesive et mon attele mais ca traine de trop...

y a t il un moyen de soigner ca plus rapidement???

merci de m avoir lu et j espere que vous pourrez m aider

peace

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (81.13.153.xxx) le 12/01/08 à 04:47:34

...et oui!!!
voilà aujourd'hui 1 mois + 1 jour que j'ai eu le même malus que vous tous!
C'est arrivé le 11.12.2007...9 ans, jour par jour après mon 1°entorse au même pied (louper une marche au travail...déchirure des ligaments - à l'époque ça à etais plus grave que cette fois - et je me rapelle que 3 ans aprés j'avais encore de la peine pour nager...).
Comme pour vous, le tobeb prend son rôle disons correcte par rapport au temps "normal" d'arret accident selon "ses manuels", mais ça ne va pas plus loin !!!!
Mon tobeb actuelle (par chance médecin du sport!),suive les mêmes manuelles : 3 semaines repos du pied (surelever),atelle aircast jour et nuit, permission de marcher peu à la maison après la 1°semaine, les cannes jusqu'à la 3°semaine et après...plus des cannes, "c'est bon maintenant, il faut commencer à marcher sans..." !
Heureusement que cette fois j'ai un mari kinè, qui est surpris par la "méconnaissance ?" du doc à ce sujet, puisse que doc du sport !!!
Alors, selon mon mari, il faut vraiment s'armer de patience, aller doucement car après le repos il faut remettre "la mécanique en route"...
Faire très attention, "écouter son pied", parce que la perception de l'équilibre n'est pas en forme, le tissus son encore très fragiles et un 2° malus peut vite arriver..avec toutes les complications, opèration, etc.
Il faut selon lui retravailler peut à peut cet èquilibre en stationnaire, en chargent peu à peu sur le pied et ne jamais aller plus loin dès que la douleur arrive.
Marcher toutes les heures pas plus que 5 minutes (à partir de la 3°semaine mais "bien écouter son pied", dès qu'il y a douleur ne pas aller plus loin que le progrès conquis.
Voilà mon partage avec vous tous.
Même avec un kinè à la maison, ça ne va pas plus vite ni comme moi j'aurais envie. Je suis fatiguée d'etre à la maison, je pense aux collègues que sont surchargès par mon absence (je suis assistante en soins dans un home et les besoins des résidants sont toujours les mêmes, ainsi que le personnelle soignant!!! Il n'y a pas de miracles !!!).
Comme vous pouvez constacter, il est 4h du matin...je me suis réveillé parce que j'avais mal et j'ai pris un anti douleur...hier j'ai sortie pour faire des petits commissions, histoire de sortir un peu.
J'ai l'impression de que je n'ai pas abusée, mais ma cheville "pleure".
Mon mari dors. Je pense à ses mots : "ferme les yeux et écoute ton pied, travail sur l'équilibre pour renforcer les muscles et la perception de cet èquilibre".
Je partage avec vous ses mots sages et d'expert...et je vous assure qu'il faut du temps et de la patience pour remplir les longs jours.
Il faut voir la vie comme elle se prèsente, profiter pour lire le livre qu'on voulais depuis longtemps...car manque de temps, faire de la peinture ou de la broderie...
Avoir du courage quoi!!!
Nos pieds méritent aussi du repos, riens n'arrive par hasard !
Voici quelques mots d'auteur inconnu que j'ai trouvé un jour et qui me donnent de quoi reflechir :

- "Rien ni personne ne peut nous délivrer de l'incertitude et de la fragilité propre à la condition humaine, et c'est justement ce qui fait la grandeur de cette condition."

- "Je pleurais parce que je n'avais pas des souliers jusqu'à ce que je rencontre un homme qui n'avait pas de pieds !"

Bon retablissement pour vous tous !

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par lydie (invité) (212.194.22.xxx) le 17/01/08 à 14:59:08

j'ai deja eu une entorse av dechirure des ligaments, a l hopital on ma dit de proté une protèze qui te tien bien le pied et ke tu peut enlevai quand tu veux sa ma tres bien tenu le pied et c tres pratique

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par aymeric85 (invité) (90.12.242.xxx) le 17/01/08 à 23:18:53

Comment peut on faire pour différencier une entorse banale d'une entorse avec déchirement des ligaments???

Je vous pose la question car je me suis fait une entorse ce week end qui m'as fait bien mal et ce n'est pas ma première, mais ce coup ci la douleur persiste a rester même si elle s'atténue et je me demande si j'ai pas une déchirure mais comment le vérifier???

Je précise que je suis aller aux urgence et qu'il m'ont fait une radio mais je ne vous l'apprend pas on ne voit pas les ligaments sur une radio!!!!

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Chou de Bruxelles (invité) (81.244.226.xxx) le 18/01/08 à 14:06:34

Avec une simple échographie ! Bon rétablissement .

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par aymeric85 (invité) (90.12.164.xxx) le 18/01/08 à 19:01:17

Merci de ta réponse si m'as douleur perssiste j'irais voir mon medecin pour lui en toucher deux mots.

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par aurore (invité) (85.201.144.xxx) le 14/03/08 à 18:31:47

J'ai eu une déchirure des ligaments au pied gauche suite à une mauvaise réception lorsque je jouais au volley... Conséquences, mon pied ne tenait plus, il partait sur le côté, plus moyen de le bouger... Ma jambe était toute bleue très foncée à l'arrière. Du coup, immobilisation pendant plusieurs semaines. J'ai du porter un plâtre pendant au moins 2 mois si ce n'est pas plus...

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (76.69.177.xxx) le 19/06/08 à 20:50:50

jai la meme chose que toi la dechirure des ligaments il ma seulment placer une bande elastique j ai le pied deux fois la grosseur normal il ma pas nrien donner comme medicament ses pas fort

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par eltito (invité) (90.3.234.xxx) le 19/06/08 à 22:45:04

Demander à Riberi !

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par invité (invité) (82.230.76.xxx) le 23/06/08 à 19:52:05

slt moi je me suis une entorse moyenne j'ai mis une atelle pendant environ une semaine ensuite je boitais plus, mais comment on fait pour que la poche de gel fonctionne je n'y suis pas arrivé car j'ai à nouveau une petite entorse

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (82.231.1.xxx) le 23/06/08 à 19:53:03

non tu marches faut être détendu :-)

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par invité (invité) (82.230.76.xxx) le 23/06/08 à 19:57:38

oui mais c'est juste pour savoir car j'ai senti que je 'étais fait arnaké

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (82.231.1.xxx) le 23/06/08 à 20:04:29

pas mieux voir ribery

reprise du sport en septembre

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Jowwwwy85 (invité) (81.249.88.xxx) le 17/10/08 à 01:06:07

bonjour jai fait un footing dans une zone assez " trouée" donc pas tres agreable pour le pied , javai tres mal au cheville le jour meme, cependant des le lendemain je navai plu du tout de douleur sauf une, qui persiste, en fait jai limpression que cest un ligament du pied ki est froissé ou pire,quand je marche, je sent mon pied qui secrase comme si mes muscle ne le retenai plus, cest pas tres douleureux mais ces tres genant comme sensation, je nais plus cette sensation des ke je suis echauffé avant mon sport, je sent plus rien, mais des ke cest fini et ke je refroidi je ressent de nouveau ca, jai limpression ke cest un ligament et non un muscle ni un os, car kan je touche lendroit ou jai mal, je sent rien, pareil pour les os, je sent ca

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par JOWWWy85 (invité) (81.249.88.xxx) le 17/10/08 à 01:07:16

je sent ca seulement quand je marche SEULEMENT, quand je cours je ne le sent pas non plus donc savez vous ce que cest?? et si jpeu continué a faire du karaté malgré ca? car sa me gene pas mais jai peur ke avec le temps sa saggrave

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par laurence (invité) (82.249.186.xxx) le 16/11/08 à 19:00:49

depuis qelques semaines en courant, j'ai ressentie un affaissement du pied ou plutôt de la cheville.La fracture est venue petit à petit.mon médecin m'a dit d'attendre 3 semaines sans effort physique(jogging).je me pose de la glace à peu près tous les soirs et ça ne change rien.
ça enfle beaucoup tous les jours les radio ne m'indique pas grand chose puisque je ne suis pas médecin.
si quelqu'un saurait répondre à mon message écrivez votre réponse sur l'adresse ci-dessus.
merci.

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par TheRookie (invité) (90.38.125.xxx) le 16/11/08 à 22:21:52

oui, si déchirure il faut absolument maintenir la cheville immo au moins 2 semaines...

Je parle en connaissance de cause... vive le judo :(

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par lios15 (invité) (83.113.174.xxx) le 14/06/10 à 19:13:04

salut, moi aussi entorse grave avec dechirure des ligaments interne et externe ,hematome énorme visible encore 15 j apres ! platre (resine) 3 semaines sans appui,puis 3 semaines d'attelle aircast avec appui et autorisation de faire du vélo de route ,nager et trottiner. pas de kiné .
ça m'a permis d'eviter l'operation, je suis dans la 5 ème semaine et j'ai recommencé le vélo :nickel ! en fin de semaine je vais essayer de recourir sur route ,puis dans 2 semaines je reprendrais les courses de montagne .
est ce que ça vous parait correct comme programme pour recourir comme avant ?

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par seb (invité) (92.129.251.xxx) le 27/08/10 à 11:15:25

SALUT!
IDEM POUR MOI
RUPTURE DES FAISCEAUX ANTERIEUR ET MOYEN DU LLE: ENTORSE GRAVE...
çA VA FAIRE BIENTOT DEUX MOIS ET TOUJOURS PAS REPRIS LA COURSE A PIED... ET C'EST DUR DUR CAR J'EVOLUAIS AUSSI EN COURSE DE MONTAGNE ET TRAIL NIVEAU ELITE...
ATTENTION A LA REPRISE ANTICIPEE: DES LIGAMENTS ROMPUS NE SE REPARENT JAMAIS (AFFIRMATION DU CHIRURGIEN SPECIALISTE DE LA CHEVILLE A LA CLINIQUE DU SPORT DE TOULOUSE...)
IL FAUT TRAVAILLER TRES SERIEUSEMENT TA STABILITE ET AUSSI ET SURTOUT MUSCLER LES PERONIERS QUI VONT ASSURER CETTE CHEVILLE FRAGILE CAR IL FAUT SAVOIR QUE LES LIGAMENTS JOUENT UN ROLE SENSORIEL DE CAPTEUR DE STABILITE ET C'EST POURQUOI APRES UNE ENTORSE GRAVE LES APPUIS SONT COMPLETEMENTS MODIFIES...
FAIS ATTENTION AUSSI AUX TENDINITES A L'AUTRE JAMBE QUI A ASSURE UN APPUI DOUBLEMENT FORçE LORS DE LA CONVALESCENCE...
ATTENTION AUSSI A LA TENDINITE AU TENDON D'ACHILLE DE LA JAMBE BLESSEE SI LA REPRISE EST TROP RAPIDE...
JE TE DONNE CES CONSEILS EN CONNAISSANCE DE CAUSE...
PRENDS-LES EN CONSIDERATION CAR UNE ENTORSE NE DOIT PAS ETRE PRISE A LA LEGERE (UN MEDECIN TE DIRA TOUJOURS QU'IL VAUT MIEUX AVOIR UNE FRACTURE SIMPLE ET NETTE QU'UNE ENTORSE...)
DONNE-TOI DU TEMPS AVANT LES COURSES DE MONTAGNE (6 MOIS A MON AVIS) POUR QU'UNE STABILITE ET UN REMUSCLAGE SOIENT BIEN REPRIS.... ET TU DOIS SAVOIR QU'UNE ENTORSE GRAVE NE SERA JAMAIS GUERIE (SANS VOULOIR TE FAIRE PEUR MAIS C'EST LE REALITE) ET IL FAUT UN AN POUR FAIRE DISPARAITRE PETITES DOULEURS PERSISTANTES, DERNIERES INSTABILITES,UNE FLEXION QUASI COMPLETE (CICATRISATION TRES LONGUE DE LA CAPSULE ARTICULAIRE QUI ENTOURE LES LIGAMENTS) ET POUR RETROUVER UNE ASSURANCE PRESQUE TOTALE; PRESQUE CAR TU AURAS TOUJOURS UNE APPREHENSION EN COURSE SURTOUT EN DESCENTE...
MON COMMENTAIRE N'EST PEUT-ETRE PAS BON A ENTENDRE MAIS IL NE FAUT PAS CACHER LA VERITE....ALORS COURAGE!!!

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Nicolas (invité) (217.108.167.xxx) le 27/08/10 à 16:21:16

Salut!

J'ai fait une entorse le 31/07 au trail du Bugul Noz (56) au 15 ème km.Ca a enflé direct et au 2ème jour les couleurs apparaissent. 1ère fois pour moi. Sur les conseils des commissaires de piste et d'un courreur chevronné j'ai trempé ma cheville dans l'eau salée, tous les soir et badijonné de creme volaren. Ca a desenflé mais encore un peu boursouflé sur la maleolle. Je me suis fait un plateau instable et je fais des exercices de renforcement de la cheville tous les jours (mollo quand meme) + Vélo elliptique pour le cardio et la puissance. J'ai été courir hier ca c'est bien passé mais je fais attention. Plus de douleur a la marche et faut vraiment que j' etire le pied pour sentir un pincement. pas de médecin pas de radio ca a l'air de bien se passer je croise les doigts... je crois que j'ai eu de la chance.

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par chopinette (invité) (79.87.77.xxx) le 14/09/10 à 16:06:41

bonjour , je viens voir ce site pour lire les témoignages et les conseils car moi aussi je me suis fais une entorse en faisant mon footing le dimanche 05 sept et 500m plus loin en partant chez moi boum .. ma cheville c 'est tordu et cela à craqué j 'ai eu peur car sur le coup j 'ai eu très mal ; ensuite cela à enflé donc radio et résultat heureusement pas de fracture mais les ligaments déchirés donc on m 'a fait un strapping que j 'ai gardé une semaine et interdiction de courir entre 4 semaine voir 6 cela fait long et d 'autant plus que j 'avais prévu un semi le 31 octobre donc du coup je ne sais pas si je dois le faire que me consellerez -vous ?et j 'ai l 'apprehension de recourir j 'ai peur que cela recommence mais en faite je m étais fais une petite entorse; avant et là j 'avais recouru aussitot, c 'était lors d 'un entrainement, etais-ce le signal d 'alarme car mine de rien je n 'avais rien fais et j 'aurais du en tenir compte merci de me donner quelque conseils bye

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par nathalie (invité) (82.252.194.xxx) le 29/09/10 à 13:07:04

bonjour, j'ai actuellement 26 ans et ma 1ér entorse remonte a l'age de 6 ans depuis j'ai connu les immobilisations, les scéances interminables chez le kiné, les platres, les résine, les multiples ateles, chevilieres, les opérations. Aujourd'hui là , a l'heure ou j'écris ces quelques lignes je suis encore avec une botte composé de platre et de résine , une couche de chaque, j'attend encore un rdv chez le chirurgien car en effet il y a 15 an maintenant on m'a coupé les ligaments qui ressemblai a un lacet ou lieu d'un elastique et on m'a mis des agraffes pour les faire tenir entre eux. Malheureusement, ce week ma cheville a comencer a me faire souffrir , donc direction les urgence car je n'arrivait plus a poser le pied par terre et apres une radio et 2h d'attente au urgence , on me dit : les agraffe ont lacher, il faut réoperer...... Donc me revoila, pendant 15 jours immobiliser et c'est le chirurgien qui me dira la marche a suivre dans quelques jours. En espérant que je ne garderai pas le platre apres l'opération 6 mois comme la 1ére fois....... EN gros bon courage......

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Guillaume (invité) (82.67.147.xxx) le 02/10/10 à 22:41:07

Bonjour,

J'ai eu le même type de problème il y a deux mois avec une entorse du médio-pied. Mon médecin m'a prescrit une orthèse souple et c'est beaucoup mieux que les immobilisations.

bon courage à toi

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par cloclo (invité) (92.133.214.xxx) le 25/10/10 à 10:43:44

Bonjour,il y a 4 mois je me suis tordu le pied avec des talons et depuis jai encore mal.Je n'est pa ete au docteur car je me dis que ca va passer.Que faut-il que je fasse?

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par JOGILU (invité) (85.2.97.xxx) le 01/12/10 à 12:23:20

Bonjour,
il y a 4 mois(le 12 juillet) je me suis fait une entorse avec déchirure de 2 ligaments sur 3 de la cheville:douleurs épouvantables, impossible de poser le pied par terre jusqu'à ce qu'un ami, chirurgien orthopédiste me fournisse une botte miracle (genre botte de ski avec petits coussinets intérieurs que l'on peut gonfler selon les besoins de bloquer la cheville). En effet les aircasts ne servaient à rien. 5 jours au lit, chaise roulante pour me déplacer à l'intérieur, bottes et béquilles dés fin juillet.Depuis fin ocotbre physio à haute dose et c'est...presque fini (une IRM montre qu'il y a encore de l'oedème) mais le reste va bien.Donc courage (on m'avait annoncé que ce serait long!)

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par marie (invité) (94.193.181.xxx) le 09/02/11 à 14:24:43

Je me suis fait une entorse avec une déchirure du LLE(première fois) en faisant mon jogging il y a 3 jours. Aux urgences le médecin m'a dit de marcher, de ne pas prendre de béquilles et il ne m'a pas immobiliser la cheville. Par contre il m'a dit de ne pas retourner courir avant 8 semaines. Je suis donc repartie, comme j'étais venue... en boitant. Le problème c'est que je ne peux pas marcher correctement (ça fait vraiment mal et c'est tellement enflé que de toute façon je ne peux pas plier le pied correctement), du coup le soir j'ai très mal au pied et maintenant j'ai en plus mal au tendon d'achille... j'avoue être un peu perplexe quant à ce type de prise en charge et j'ai peur d'être en train d'abimer mon ligament. qu'est-ce que je dois faire?
Merci d'avance pour vos conseils.

PS : j'habite en Angleterre et j'ai lu plus haut dans le forum que ce type de prise en charge était courante ici... mais est elle efficace?

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Marianne (invité) (175.158.152.xxx) le 13/02/11 à 13:03:32

Moi aussi il m'est arrivé la même chose que toi : rupture du ligament latéral externe du pied (faisceau antérieur) et au départ, le médecin m'a laissé repartir avec juste une bande et une atèle, sans m'arrêter et j'ai donc repris le travail (plus la voiture, ce qui était très douloureux) le lendemain. J'ai souffert le martyre toute la nuit, même avec du Doliprane, car je suis alergique aux anti-inflammatoires. Du coup, je suis retournée voir le médecin qui finalement m'a arrêtée. En fait, ça le fatigait de remplir les papiers d'accident du travail (je suis tombée pendant mes heures du boulot). Déjà, ça ne faisait pas sérieux de sa part, ni de la mienne vis à vis de mon employeur !!
Ensuite, il y est allé par petits bouts d'arrêts de quelques jours, les prolongeants, et à chaque fois, évidemment, je devais retourner le voir, donc jackpot pour lui !!! A la radio, pas de fracture, mais je dois faire un examen qu'il m'a indiqué, mais qu'on a refusé de me faire en me disant que j'aurais mal si on me tordait le pied si tôt après ma blessure.
Bref, que de contradictions ! Et à près de 3 semaines de la date de mon entorse, j'ai encore mal et je ne marche tjrs pas bien, avec deux cannes. J'ai commencé la rééducation avec le kiné qui ne sait pas trop s'il peut aller très loin compte tenu de ma douleur persistante !!!
Que d'inconnues ! Ca ne me rassure vraiment pas tout ça ! D'autant que c'est la première fois que j'ai si mal après une entorse, avec un bleu sur tout le pied qui est encore gonflé 3 semaines après.

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (82.124.5.xxx) le 13/02/11 à 16:40:49

il semble tout aussi aberrant de chercher des conseils purement medicaux, sans info de la nature clinique de la blessure, sur un forum, aupres de gens qui ne savent rien de chaque dossier personnel evoqué; l'entorse de l'un n'est pas celle de l'autre, à moins d'etre des machines???et qd on n'est pas sur d'un diagnostic, rien n'empeche de consulter un chirurgien orthopediste ou un medecin spe trauma sport, mais bien sûr là il faut payer le principe de realité au lieu du blabla "moi aussi j'ai eu ça"!

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Suri (invité) (68.145.58.xxx) le 10/03/11 à 03:48:58

Bonjour. Voilà 3 jours pour jours que j'ai eu une entorse avec déchirure des ligaments du pied ( pied droit )en jouant au basketball. J'ai 15 ans et je suis aller à l'hopital avec ma famille, et le medecin ma simplement dit de mettre de la glace 4 fois durant 20 minutes. J'ai lu vos message disant que vos medecins vous ont donné quelque chose, mais moi, je n'ai rien reçu. Es-ce normal ?

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par cerise (invité) (109.129.42.xxx) le 14/03/11 à 06:30:12

hello,
je vous lis et me dis que peut être ici je pourrais avoir des infos
voilà je tente de rentrer à la police et pour cela j'ai du passer un test dit fonctionnel ( une horreur, sauter de deux metres et j'en passe) lors du dernier saut bardaf me suis fait une double déchirure
c'était il ya un mois et demi
le souci c'est que je dois repasser les tests dans deux mois mais la douleur malgré une cheville dégonflée persiste ( c'est supportable) pensez vous que je puisse reprendre les entrainements càd velo, course à pied etc,,,
j'ai pas été plâtrée seulement anti inflammatoire et repos ( avec un enfant seule c pas le PIED)
cela m'angoisse car j'ai réussi tt les autres examens et je ne veux pas mettre mon évenutelle carriere en danger pour ce maudit pied
merci de vos réponses

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Aurel (invité) (129.194.8.xxx) le 14/03/11 à 11:55:34

C'est l'avis d'un médecin qu'il te faut, pas celui de personnes incompétentes, en train de tuer le temps derrière leur ordinateur.

Et pour info, on a besoin de ses pieds toute sa vie: pour pouvoir se tenir debout, se déplacer, ...
Donc poses-toi la question, si un concours vaut la peine de risquer de trainer des séquelles toute sa vie.

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par bouamoucha (invité) (41.104.113.xxx) le 29/03/11 à 21:09:08

moi j ai 14 j ai reçue une seméll sur le genou et je ne sais pas si mon ligament latéral et extero interne sont dechiré que faut-il faire?

déchirure du ligaments du tibia par Ophelie52 (invité) (90.58.190.xxx) le 27/04/11 à 20:26:10

Bonsoir, il y a 3 semaines, j'ai sauté de ma fenêtre, oui, vous allez trouvé ça "absurde" mais j'étais enfermé dans ma chambre avec ma petite soeur, et j'ai donc voulu ouvrir de l'exterieur, bref, j'ai sauté une hauteur de 2m50 ; Direction urgence, mon pied gonflée, et devenait violet, jusqu'aux orteils .. . Bon on passe les redios et tout le tralala .. Le medecin dit qu'il a plusieur fractures (5) ; Os cuneiformes médial et intermédiaire & 3 métatarses. Il m'ont mis une atel platré 3 jours après, nous allons à l'orthopédiste, le gars dit, qu'il ne voyait rien, a part déchirure du ligament du tibia, bon avec quelques lésion. sachant qu'il ne pas fait de nouvel radio) . Il m'a platré. Demain 28 Avril j'ai rendez vous a nouveau chez l'othopédiste .. J'aimerai savoir, si j'aurai autre choses ou autres ? (sachant que le 2mai je dois partir en Italie 1 semaines, et monter sur le volcan ... On va beaucoup marcher) .. Merci de vos réponses !

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par rusty (invité) (41.105.71.xxx) le 14/06/11 à 13:39:07

bonjour bene,voilà je voudrai savoir ce qui est bon pour bien récupéré,y'a un malade qui souffre d'une douleur déchirure de ligament au niveau du pied droit,c'est a dire entre la cheville et les orteilles,si tu vois ce que je veux dire alrs j'aimerai bien savoir et comme vous y connaissez bien un traitement et merci d'avance

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Gui3dmaster (invité) (96.23.232.xxx) le 21/07/11 à 22:27:07

Bonjour, moi j'ai eu un accident de vélo bête. J'ai eu une déchirure subtotale du tendon d'achille.

En essayant de sauter une chaîne de trottoir un peu haute, j'ai tombé de mon vélo sur mon pied droit. Mon tendon était à extention maximum ou plus et au même moment j'ai eu ma pédale de métal dans le bas de la cheville. Mon tendon a déchiré au 3/4. Curieusement, tout cela n'a pas vraiment fait mal, mais marcher sur ma jambe était assez soufrant.

Le lendemain, je suis allé voir un médecin qui m'a conseillé d'aller faire une échographie de mon tendon. Finalement, ils m'ont dit d'aller à l'urgence à l'hopital. J'ai eu un plâtre classique pendant 7 jours. J'ai présentement une botte que je peux enlever afin d'imobiliser mon pied pendant 4 ou 5 semaines. On m'a recommendé de pas mettre plus de 25% de mon poid dessus.

J'ai un peu la cheville enflée mais il n'y a aucune douleur. Selon moi, la botte sert plus à prévenir contre les redéchirures le temps que ça se répare. Tomber sur sa jambe avec sa botte doit être moins dommageable que de tomber directement sur son pied.

C'est chien de voir la perte musculaire dans la jambe droite alors que la jambe gauche a un gain de muscle. J'essaie d'étirer un peu mon tendon pour éviter de passer trop de temps à faire de la physio après.

J'espère que ça peut aider les personnes qui ont vécus la même situation.

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par la petite miss (invité) (90.36.246.xxx) le 04/08/11 à 22:30:51

C'est bien d'immobiliser le pied avec une sort de resine car cela soutien le pied et j'ai eu la meme chose en decembre 2010 et je ne me suis pas fait immobiliser de suite et maintenant j'en garde des sequelleset le docteurs me dit qu'il faut que je me fasse opéré d'ici quelque mois car je risque d'etre platre 8 mois sur 12 si je ne me fai pas opéré donc l'immobilisation pour la dechire des igaments et importante voila mon opignons bonne soirée a tous

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par madeleine (invité) (193.191.228.xxx) le 15/09/11 à 13:36:24

Je suis vraiment désolée mais j'en apprends plus sur ce type de forum qu'avec mon médecin qui ne m'a donné strictement aucune consigne!!! Embêtant pr les professionnels de la santé, mais c'est comme ça!

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par invité (invité) (195.25.161.xxx) le 03/10/11 à 10:53:53

moi j'ai 11 ans et jai eu une entorse pendant 2 mois edemi et ele c mal réparer et jai eu une entorse sur ma fracture et mon entourage dit tu ve te faire opéré et jai rendez vous le 19 octobre donner moi des explication comment se passe l'operation .

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par charlotte (invité) (92.146.81.xxx) le 13/12/11 à 01:39:38

je me suis fais écrasée le pied par une voiture , j ai juste les ligaments broyée j 'ai peur que sa mette beaucoup de temps a guérir et surtout que sa guerisse mal il est 01h33 je peux pas dormir a cause de ce vieux plattre en bois . Help

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (109.0.201.xxx) le 13/12/11 à 08:23:30

plattre en bois

c'est du plâtre ou c'est du bois? curieux ton
emballage? t'as pas de médoc contre la douleur?

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Fanny (invité) (86.72.189.xxx) le 13/01/12 à 13:39:04

Bonjour,

Je me suis faite une entorse sur le pied cet été qui a été mal soignée donc récidive début décembre.
Je suis allée voir un ostéopathe qui m'a remis tout ça en place, mais j'ai encore mal. Mon pied n'a gonflé qu'une seule fois, 3 jours après la deuxième séance d'ostéo. Il pense que j'ai un ligament de rompu. J'ai deux bosses rouges sur le gros orteil, qu'en pensez-vous ? Rupture des ligament=opération nécessairement ? De plus je ne suis pas immobilisée donc plus je marche et plus j'ai mal, mais ça ne gonfle pas.

Merci pour vos réponses !

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par x personne (invité) (78.21.15.xxx) le 21/01/12 à 20:42:23

j'ai eu une déchirure de ligament combient de temps pour guerrir et faudra t'il faire une operation?

comme c'est un acc travaille est ce qu'on c'est obtenir des indiminites?

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par OZZYYYY (invité) (78.21.15.xxx) le 21/01/12 à 20:45:09

j'ai eu une déchirure de ligament combient de temps pour guerrir et faudra t'il faire une operation?

comme c'est un acc travaille est ce qu'on c'est obtenir des indiminites?

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (86.74.210.xxx) le 30/01/12 à 19:49:48

arret de 3 semaines minimum puis des seances de kiné, indemnités journalières reçu par la sécurité sociale, remboursé 100% puisque AT

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Merce (invité) (92.141.170.xxx) le 04/03/12 à 18:48:23

Bonjour ,
J'ai 13ans et j'ai eu la même chose que vous mais moi le docteur ma juste mis un bandage très souple qui n'a eu aucun effet sur ma cheville . Je ne c'est plus vraiment quoi faire ?

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Camille112 (invité) (92.146.217.xxx) le 10/04/12 à 15:52:47

Moi j'ai fais une compet de ski et chui tombé et le docteur m'a imobiliser 3 mois vous avez pas des conseils

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (80.185.122.xxx) le 25/04/12 à 14:19:39

BONJOUR, je me suis fait en mai dernier a la gym une entorse avec rupture du ligament. pendant 1 mois j'ai eu une attelle et depuis je me fais très souvent mal; ou alors, même quand je marche j'ai souvent mal. vous n'auriez pas des conseils a me donner pour que je n'ai plus mal a la cheville parce que sans ca, la gymnastique qui est ma passion, je devrais arrêter car le docteur dit que si je continue cela pourrait devenir très grave... merci d'avance !

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Benja (invité) (95.182.213.xxx) le 28/05/12 à 15:49:22

Bonjour à tous, je peux dire que je suis moi-même un spécialiste des entorses de cheville. En effet, comme je fais du foot et mini-foot, ce sont les blessures les plus fréquentes dans ces sports. La pire que j'aie eu c'était il y a deux ans : grosse entorse avec déchirure des ligaments internes et externes... Mon médecin, qui est un très bon médecin sportif, a commencé par me mettre une bande bien serrée pendant 15 minutes histoire de dégonfler le plus gros. Ensuite, il m'a fait un TAPE qui consiste à maintenir la cheville par des bandes adhésive style sparadrap mais qui empêche tout mouvement de la cheville. Traitement anti-inflammatoire et poche de glace par-dessus chaque jour + 3 mois de KINE : 2 mois de courants électriques et massages pour reformer les ligaments puis 1 mois de rééducation pour remuscler la cheville. Après ce traitement, les ligaments et la musculature est refaite et vous pouvez recommencer votre activité. MAIS attention, il n'y a pas de miracles : votre cheville restera toujours plus fragile qu'avant! Mais pour tous les pratiquants de sport, vous connaissez les risques encourus...

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Anaaais (invité) (86.201.198.xxx) le 25/06/12 à 18:22:50

Bonjour, il viens de m'arriver la meme chose, grosse entorse avec ruptures des ligaments, et ils m'ont mis un "semi platre", juste derrière la jambes, jusqu'au orteil, et je dois garder sa pendant 10 jours, retourner voir l'orthopédiste qui me mettra peut etre une atelle après. Voila.

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Gaetan (invité) (77.206.216.xxx) le 09/07/12 à 22:09:34

Il m'est arrivé la même blessure en jouant au tennis.je me suis rapidement mis sur pied grâce à une méthode douce venant de Chine: Un bain(tiède) de pied au romarin pendant 20 minutes tous les soirs et ensuite après séchage, masser la cheville délicatement durant 15 minutes avec du Baume du Tigre que vous trouverez dans tous les marchands de produits D'Asie. Pendant minimum 15 jours ,la cheville doit être maintenue avec une bande Velpo pour la nuit, ainsi que la journée mais en plus de cette denière si vous avez des chaussures montantes mettez-les...

entorse ligaments internes externes par lucie (invité) (90.84.146.xxx) le 01/04/13 à 00:12:58

Bjr, je voudrais avoir des renseignements car il y a 1 semaine je me suis fais une entorse des ligaments internes externes au foot, il y a eu un gros craquement. Au début je n'avais qu'une grosse pasteck a la cheville gauche cote extérieur et a l'l'intérieur ma malleole commençait a gonflé. J'ai été voir une rebouteuse elle m'a remis certains nerfs . Le lendemain j'avais un hématome noir sur les deux malleoles. Ensuite au courant de la semaine l'hématome s'est propagé jusqu'au mollet puis en plus de ça mes orteils eux sont violets plus le temps passe plus j'ai l'l'impression que mon hématome grossi… j'ai été passé des radios, aucune fracture ce qui est une bonne nouvelle. Résultats du médecin béquilles pend
ant un mois et Athele cheville. ( cela fait déjà 2 semaines que j'ai ça presque aucune amélioration, même avec glace, pansements alcoolisés, bains de pieds eau chaude/froide … bref j'y suis retourné hier pour repasser des radios je n'ai aucune fracture. Je dois mettre mon pied en hauteur. Je voudrais savoir si avec 1mois d'arrêt c'est assez pour reprendre a marcher normalement et avec seance de Kiné prévues bien sur. Des conseils svp! !

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (85.3.38.xxx) le 01/04/13 à 14:36:57

Choux chinois sous l'atelle!!! Remède de grand mère hyper efficace!!!

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Asma123 (invité) (105.136.174.xxx) le 16/04/13 à 23:20:56

Dernièrement en marchant je me suis fais moi aussi une grosse entorse avec déchirure des ligament externe. L’orthopédiste m'a immobilisé le pied avec un plâtre pendant 4 semaine et quand il me l'a enlevé mon pied était enflé et immobilisé , il m'a dit de faire une rééducation avec une boite de conserve , il y a 2 semaine là que je rééduque mon pied avec la boite d conserve et sans résultat . je ne sais vraiment quoi faire . des conseils SVP

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par marlene (invité) (86.76.78.xxx) le 22/05/13 à 00:35:18

Bonjour...
Je me suis fait une entorse grave il y a 8 jours aujourd'hui. ..
Bequilles + atele type air cast
Rupture du ligament externe m a t on dit ...
Je peux arriver a poser le pied par terre sans bequille mais voila jai peur d'abîmer mon ligament ... vous me diree de ne pas le faire que cest plus prudent mais en la posant je nai pas mal ...
Je vois beaucoup de vos entorse avec difficulté de guerison et javoue que cest loin de me rassurer pratiquant régulièrement du sport jai totalement conscienxe que la rééducation va etre longue
Maos ma.question aujourd'hui est
Sous combien de temps ma cheville accepte elle de retenir le poid de mon corps... vos medecin vous ont consseil quoi? ??

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Olivier2019 (invité) (80.215.32.xxx) le 22/05/13 à 18:25:05

Entorse grave tu as, kiné tu verras ! C'est plus qu'obligatoire. Après mon entorse j'ai eu 45 séances et aujourd'hui ma cheville n'est plus la même qu'avant. Bon courage pour ta rééducation.

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (109.239.112.xxx) le 23/05/13 à 15:08:48

45 séances pour une entorse => dis merci à la sécu sociale !!!

Faut pas déconner non plus !

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Olivier2019 (invité) (80.215.65.xxx) le 23/05/13 à 15:20:42

On se connaît pas, tu connais pas la gravité de mon entorse alors tu vas boire ton teisseire mon garçon. Allez zouuu :-)
Pour la secu, demande pourquoi toutes ces séances aux médecins du sport à Paris...

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (109.239.112.xxx) le 24/05/13 à 10:57:57

lol tu ne connais pas ma profession et je te confirme : 45 séances pour une entorse c'est énorme, anormale, inutile si ce n'est creuser le trou de la sécu.

Pour info, une ligamentoplastie telle que DIDT (genou LCA) = env. 50 séances et encore c'est une fourchette haute.

Merci pour la tessiere mais je prends les marques magasins ;-)

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (109.239.112.xxx) le 24/05/13 à 11:00:12

Je n'avais pas lu la fin "demande pourquoi toutes ces séances aux médecins du sport à Paris."

La bonne question est : qu'as-tu fait de beau les 20 dernières séances (allez, les 10 dernières si tu avais une entorse de la mort qui tue) ????

J'aimerais bien savoir car j'avoue avoir un trou...

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Olivier2019 (invité) (80.215.8.xxx) le 24/05/13 à 13:02:26

Effectivement entre les sirops de marque ou de supermarché c'est identique.
J'ai eu une rupture du ligament antérieur et arrachement osseux sur et sous astragal. Ça fait déjà 1 an et demi. Malgré Ces nombreuses séances de kiné je te l'accorde ma cheville est toujours raide à un certain point en flexion et aussi douloureuse genre arthrose... L'ostéo ne peut rien de plus aussi. Tu peux constater que c'est pas une petite entorse. Après, moi j'étais content d'obtenir toutes ces séances de kiné car ça me soulageai vraiment...

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par elmkor (invité) (109.212.51.xxx) le 24/05/13 à 13:19:10

Entre les mauvais diagnostics au départ par le médecin qui ne voit pas un problème articulaire qui nécessite une manipulation ostéopathique préalable à une rééducation classique... La majorité des masseurs-kinésithérapeutes qui ne font pas de bilan et qui font de la physiothérapie (ultra-sons, compex) antalgique pour pouvoir allez voir un autre patient avec lequel il jongle (quand ce n'est pas 3 ou 4)... Et pour finir le kiné qui est payé à la séance et qui désormais peut tout seul comme un grand represcrire des séances... Ne soyez pas étonné de voir des prescriptions à rallonge pour une entorse et un piètre résultat !

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par gaetan01 (invité) (90.53.208.xxx) le 24/05/13 à 13:26:38

ce qui est tres important c'est d attendre que le pied soit bien repare car si tu recommence trop tot, sa va trainer et dure des mois !

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Olivier2019 (invité) (80.215.8.xxx) le 24/05/13 à 13:57:41

Oui c'est vrai dans un sens que d'être vraiment bien rétabli avant de reprendre. Mais le fait de recourir tranquillement au début m'a permis de retrouver de l'amplitude pour courir facile à 10km/h...c'est mon kiné qui me l'a conseiller. Par ailleurs c'est un très bon kiné qui s'occupe de toi et seulement de toi. Il travaille à l'ancienne. Pas comme les mecs de maintenant

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (109.239.112.xxx) le 24/05/13 à 14:12:39

"J'ai eu une rupture du ligament antérieur et arrachement osseux sur et sous astragal." => ce n'est pas une entorse !!! Et donc les 45 sem. peuvent se justifier vu la gravité.

Quant aux sirops, évitez les 0% sucre ajouté, ils sont trop liquides ;-)

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (80.215.8.xxx) le 24/05/13 à 14:31:31

Merci ! Ça me rassure ! Vu comment j'en ai ch...
Si je peux me permettre, dans quelles circonstances tu t'es fais ça ?
Pour moi (ne riez pas) à un passage clouté en courant à 6km/h en traversant la rue. Merci le caillou qui traînait là

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Louise (invité) (96.23.226.xxx) le 03/02/14 à 14:31:13

Moi ai tombé 2 fois, ai entorses a répétitions, épanchement malléole externe, présence d une laxité importante. Ai tres tres mal, ne peux plus danser, marcher, que dois-je porter en attendant d etre opéré SVP, Merci de vos renseignements, je ne suis pas membre, mais si vs pouvez m aider, merci

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par CHR (invité) (84.100.114.xxx) le 19/02/14 à 20:45:17

Bonjour cela fait 5 mois que je souffre atrocement de mon pied ( tendon d’Achille , fissure astragale ou talus , algodystrophie .. ) bref un vrai calvaire j'ai plusieurs photos scintigraphie , topographie ( IRM a venir ) sa commence a faire loin es les professionnel ne sont pas super explicite . si quelqu'un a vécu sa ou souhaite simplement m'apporter des réponse je l'en remercie d'avance

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Bati2a (invité) (90.37.200.xxx) le 30/10/14 à 22:53:50

Slt j'ai fait ma deuxième grosse entorse(première en 2008)le 15 août a l'entraînement de foot..j'ai passer l'IRM mi septembre résultats rupture d'insertion du ligament talo fibulaire avec un œdème très important oh niveau du talus..je fait la rééducation tout les jours depuis le 20 août et j'en fait encore maintenant..j'ai commencer a faire du vélo y'a 2 jours et ça se passe très bien pour l'instant je croise les doigts..mon kine m'a fait prendre une chevilliere(Zamst si vous pouvez prenez la très bien comme chevilliere) et pour les douleurs et les inflammations prenez les patchs Versatis très efficace..

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (77.205.171.xxx) le 02/12/14 à 20:47:44

Pas de cg

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (90.13.40.xxx) le 27/12/14 à 22:41:46

Bonjour ,
Je suis tombée y a 1 semaine et j'ai une déchirure a la cheville
( mon pied est bleu , rouge , enfler et par certains endroits il est tellement bleu qu il est limite noir )
Je suus

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (90.13.40.xxx) le 27/12/14 à 22:44:37

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (90.13.40.xxx) le 27/12/14 à 23:00:15

Bonjour ,
Je suis tombée y a 1 semaine et j'ai une déchirure a la cheville
( mon pied est bleu , rouge , enfler et par certains endroits il est tellement bleu qu il est limite noir )
Je suis sportive et j'voudrai prendre mon temps pour " guerire mais c est pas l avis de l entourage qui est plutôt du genre " tu lâche tes béquilles et tu marches "
La je porte une atelle aircast , et je tente une reeduc ( seule ) sans résultats : bonne idée ?
Bref , j ai beau leur dire que c est une déchirure que ça prend du temps , y veulent rien savoir
La seule chose que le médecin m ai pas dit , c'est le temps d immobilisation nécessaire , et ensuite de guérison complète
Quelqu'un aurait des info ou des conseils ???

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par LaMiss (invité) (31.33.4.xxx) le 16/03/15 à 00:52:28

J'ai etait operer en juillet du ligament talo fibulaire anterieur, le probleme es que je me suis re-blessée recemment et que suite a ça mon ligament c'es dechirer juste au dessus de l'ancre qui m'on mis pour essayer de "relier" mon ligament.. Est-ce grave ? Comment soigner ? En sachant qu'apres etres passer aux urgence ils m'ont dit qu'il fallais que je continue a marcher

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Kate (invité) (89.87.249.xxx) le 23/03/15 à 00:18:09

Bonjour à tous,
Début d'annee chute dans les escaliers au boulot, résultat des courses urgence immobilisation seulement avec une attelle pour une simple entorse, hématome au niveau de la cheville qui est descendu jusqu'àu pied un ou deux jours plus tard. Puis 15 jrs plus tard, de retour aux urgences un hématome toujours autant présent et un orteil gonflé et très rouge, j'échappe de justesse à la phlebite bref de nouveaux examens radios et échographie car l'hématome faisait compression sur les vaisseaux du pied, pour qu'au final on me dise RUPTURE DES LIGAMENTS INTERNE ET EXTERNE DE LA CHEVILLE, c rare mais c possible, une attelle de plâtre,pdt une semaine et demie ensuite déplâtrage pour qu'on me mette une botte de marche encore pendant 15 jrs..immobilisation en tout et pour tout 1 mois et demie. J'echappe de peu à l'opération. Puis viennent les séances de kinésithérapie, faut prendre son mal en patience. Chaque entorse est différentes et selon le degrés de gravité y'a différentes façon de les soignées. Bon courage a tous

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Elisa56 (invité) (86.210.122.xxx) le 27/05/15 à 17:59:29

Bonjour,
J'ai parcouru beaucoup de vos malheureuses expériences d'entorse. Il y a + de 15j, je me suis faite une entorse dite "de Chopart". Du coup, urgences : radio, échographie et scanner. Suite aux conclusions de tous ces examens mon toubib me propose maintenant un IRM. Le copain kiné me confirme qu'il faut que je le fasse et je risque au final de subir une chirugie du ligament. Connaissez vous quelqu'un qui est passé par là et merci de me répondre si la récupération sera longue (ça fait 20j que je porte une goulotte, genre de botte d'astronaute). Je ne tiens + en place du fait d'être au repos. Je souffre toujours mais moins que les premiers jours. Merci à celui ou celle qui aura la gentillesse de me réconforter. A bientôt. Nolwenn

Grosse entorse et déchirure? par Gast (invité) (81.245.124.xxx) le 31/08/16 à 10:40:20

Bonjour à tous,
Il y a 3 jours, j'ai failli tomber en scooter. Celui-ci tanguait lorsque j'ai mis mon pied gauche à terre pour ne pas tomber et mon pied s'est accrocher en dessous du scooter; Bref une douleur très forte à la cheville et direction les urgences. Gonflement au niveau de la malléole. Les médecins m'ont dit que la radio était un peu floue mais qu'il n'y aurait pas de déplacements des os. Mais certainement les ligaments touchés. Ils m'ont mis un platre pour 10 jours, il l'enlève pour refaire de nouveau une radio et aviser ensuite. Mon soucis: si mes ligaments sont déchirés (j'ai vraiment très mal et mon pied s'est bien retourné car le scooter ne s'est pas arreté tout de suite) n'aurait t'il pas fallu faire une echographie ou opérer pour ressouder les ligaments. Ne dois je pas retourner aux urgences pour réexpliquer la situation dans laquelle mon pied s'est tordu. J'ai l'impression qu'ils ont minimisé mon entorse. Qu'en penser vous.Cela fait maintenant 3 jours que je souffre. Merci d'avance.

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (92.146.240.xxx) le 28/11/16 à 07:52:46

Bonjour,je fais des entorses à répétition depuis une dizaine d'années avec un arrachement osseux que j'ai strappé moi même pour ne peux avoir à arrêt le travail et mon sport (la danse)
Aujourd'hui je suis au repos depuis sep car douleur, tendinite , ligament rompu, j'ai rencontré un chirurgien qui va me faire une ligamentoplastie.Le souci c'est j'ai une série de spectacles en mars donc je souhaiterais reprendre le travail en janvier et reprendre les répétitions, faire mes représentations en mars (évidemment avec chevillère et /ou strap et me faire opérer début avril ...est ce que qq1 peut me conseiller ? Est ce que c'est une erreur de faire ce choix ?!!
Merci d'avance...

Entorse avec arrachement osseux et rupture du ligament ,immobilisation du pied ? par Mia (invité) (92.146.240.xxx) le 28/11/16 à 07:54:46

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par PodoHRD (invité) (90.1.213.xxx) le 28/11/16 à 17:42:38

Ça c'est plutôt ton chir qui t'a osculté et connait ton historique qui pourra te le dire. Attention de ne pas venir sur un forum poser une question dans l'unique but de lire ce que tu as envie de lire et de suivre ce conseil au détriment de ce qu'aurait pu te conseiller ton chir.

Sinon outre la chevillère, je te conseillerais d'investir dans une orthèse type Thermoskin FSO qui sera tout de même plus efficace qu'une chevillère souple. Il s'agit d'une orthèse semi-regide (comme une chevillère souple, mais avec des petit renforts sur les côtés) réglable. Elle est pas commercialisée partout en France donc tu peux te la procurer sur Amazon par le biais duquel le distributeur français (qui est un orthésiste en fait) la commercialise.

Enfin, dans ton traitement, tu ne parles que de chevillère et de chir mais la prise en charge d'entorses de cheville, surtout quand elles sont chroniques et que l'on a une activité comme la tienne, doit comprendre également une prise en charge par un ostéo ou un chaîniste (kiné travaillant sur les chaines musculaires) pour lever les tensions et blocages liées à des muscles spasmés, une prise en charge de la dimension propriceptive par un kiné, et une prise en charge podologique/posturologique.

L'atelle par Ziz (invité) (78.29.237.xxx) le 01/12/16 à 10:25:12

Je ne sais jamais quelle chaussure porter avec l'attelle. Les mocassins, balerines et scarpins ne sont pas conseillés, dans les bottes l'attelle n entre pas. Metre quoi pour porter l attelle? Quelqu'un peut me conseiller? Merci

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par PodoHRD (invité) (90.1.209.xxx) le 01/12/16 à 11:09:40

Je vois pas en quoi les ballerines seraient à proscrire. Il a été prouvé qu'une prise en charge fonctionnelle (= qui laisse de la liberté au pied) donnait de meilleurs résultats qu'une immobilisation du pied.

Evite simplement les talons car la talo-crurale (articulation de la cheville) fonctionne en inversion/éversion. Si tu fais une flexion plantaire (extension) de cheville, tu fais forcément un peu d'adduction (avant pied qui tourne vers l'intérieur) et de supination. Or avec une entorse externe de cheville, tu ne veux pas être en légère supination au niveau de ta talo-crurale. D'où l'idée d'éviter les talons.

Met ce que tu peux, sans que ton pied soit totalement bloqué pour que tu puisses travailler sur la proprioception.

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (80.12.58.xxx) le 02/12/16 à 21:38:22

Poil au menton

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Ziz (invité) (78.29.237.xxx) le 04/12/16 à 19:05:36

Merci Podo HRM, Je crois que les ballerines n étaient pas conseillées parce qu elles sortent facilement plutôt du pied sain et que je pourrai me desiquilibrer. Mais je mettais des bottes (sans l attele, bien sure!) et mon pied ne bougeais rien du tout. Personne ne me conseillait pas, le médecin il voyait ce que je portais quand j y allais. Maintenant j ai mal au niveau de la anche et le pied et toujours beaucoup atrophié, je sens que je ne peux pas le plier sans avoir très mal. J ai stopé la kiné à cause des efforts, des exercices douleureux que j ai sur pratiqué et maintenant tout est en bain Marie, je ne progride rien. Mon entorse ça a fait 3 mois le 26 novembre, j'ai guéri la fissure du péroné au niveau du pied. Après marcher un peux je me sens mal de toute la jambe et même indisposition générale. Que doit je faire? Chercher un kiné à nouveau? Celle que j avais a abandoné. Merci encore. Ziz

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (90.1.209.xxx) le 05/12/16 à 11:06:07

tu vas vu un ostéopathe ? Après une grosse entorse il y a toujours des blocages ostéopathiques qui induisent une perte de mobilité articulaire.

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Ziz (invité) (78.29.237.xxx) le 05/12/16 à 14:08:31

Non, je n'ai pas vu un ostéopathe. Le médecin a fait une prescription pour séances de kiné dont j ai fait la moitié et qui a mal tourné, mon état a empiré. J habite à Bruxelles, tu crois que je dois chercher un ostéopathe? Et pourquoi les medecins ne me disent rien de cela? J'ai visité 3 medecins, deux d'eux du même professeur et je me sens completement désorienté . Je marche avec l atelle, petites distances parce que j ai trop mal pour marcher beaucoup, c' est à dire, marcher ce que j ai besoin et j ai toujours quelqu un avec moi pour m equilibrer. Je ne connais pas un ostéopathe ici mais je vais investiguer. Mais le 16 je parts à l extérieur pour vacances de Noël, c etait prevu avec la famille et personne ne sais ce que je souffre. De toute façon je vais chercher pour ces jours avant partir et aussi voir son avis.
Merci beaucoup
Ziz

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Stibm (invité) (91.181.175.xxx) le 28/06/17 à 14:41:13

Bonjour,
il y a 4 jours, je me suis déchiré les ligaments latéral externe du pied gauche en m’entraînant pour un trail. Il y a un peu plus de 2 mois j'avais déjà eu une entorse légère au même endroit.
Le problème c'est que je pars en Russie demain pour 2 semaines ou je vais devoir beaucoup me déplacer avec peu de repos. Aux urgences, le médecin ma donné un Aircast. Le plâtre aurait été la solution, mais je je suis obligé de partir.
Mon pied est gonflé,bleu ( voir noir ) jusqu'aux orteils.
Est-ce que si je fais une bonne revalidation en rentrant ( kiné, ostéo, ..) j'ai la possibilité d'éviter l'opération?
Merci et courage

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (92.152.165.xxx) le 29/06/17 à 21:51:05

et tu penses vraiment que c'est sur un forum de discussions de comptoir tu vas la réponse à ta question ????

Entorse avec déchirure des ligaments: douleurs toujours persistantes ? par Klemence (invité) (85.27.50.xxx) le 11/08/17 à 10:43:16

Bonjour.

Je me suis déchirée les ligaments de la cheville il y à 5 semaines déjà.
Mon médecin ma plâtrer avec de la résine et m'as demandé de ne pas bouger, ce qui est très difficile, mais je l'ai fait, un maximum.
Bref, au début la douleur à diminuée, prenant les médicaments, étant avec les deux béquilles, tout commencé a rentrer dans l'ordre.
Mais là, cela fait 1 semaine que la douleur reviens carabinée, qu'elle m'empêche de dormir.
Cela m'inquiète car je dois enlever mon plâtre dans 10jours.
Es que quelqu'un à eu ce même genre de douleurs qui reviens au bout de 5 semaines.

Voila merci beaucoup !

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par kiki (invité) (171.16.208.xxx) le 11/08/17 à 12:33:57

Non, tu va morfler épicétou !!

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Chrys (invité) (92.95.102.xxx) le 28/11/17 à 08:16:21

A tous ,penser à la prevention toute l'année, sillicium associer à la vitamine C , gelatine , prêle , condroīne glucosamine , harpagophytum et la gémothérapie toutes ces plantes vont ranforcer vos tendons et votre squelette renseigner vous dans les magasins bio . Vous aller être surpris .bon courage

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par oceanna (invité) (86.67.109.xxx) le 11/12/17 à 04:37:11

J'ai été aux urgences et ils mont dit que j'avais simplement une entorse, je me suis vite rendue compte que c'est une déchirure des ligaments externe de la cheville droite.. Ce qui m'étonne un peu cest que cest arrivé ce jeudi et aujourd'hui, samedi je peux me déplacer presque correctement sans bequilles ni attelle je sais que je ne devrais pas mais j'ai du mal avec les béquilles je trouve pas ca tres pratique.. Voilà ma question c'est quel a ete votre ressenti, pouviez vous marcher à peu près correctement 3 jours après?
(Oui c'est sur jai une dechirure au cas où ce serai étrange)

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (130.185.185.xxx) le 11/12/17 à 20:38:21

Oui, mais la question est : est-ce qu'on avait vraiment la même chose que toi ? Entorse? Déchirure ? Attelle? Bequilles ?
Qui est quoi dans tout ça ?
Je ne suis pas certaine d'avoir tout compris, et pourtant j'ai l'habitude de l'orthopédie, mais là...

conclusion : si tu peux remarcher deux jours après, sans les béquilles que l'on t'a pourtant prescrite, et que tu as décidé de n'en faire qu'à ta tête, tout va donc bien dans le meilleur des mondes.
Bon rétablissement.
:-)))

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par (invité) (149.154.219.xxx) le 11/12/17 à 21:13:04

Tu vas mourir simplement

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Miss.wendy (invité) (77.136.196.xxx) le 17/09/19 à 23:26:18

Bonjour , je me suis fait une entorse y’a maintenant 1semaine j’ai sauter par derrière une barrière, ce que jaurais jamais du faire . Je doit porter une atelle pendant 2semaine, mon frère et cotch sportif , il m’a conseillé de faire des exercices, rester en équilibre sur le pied ou y il a mon entorse, marcher le plus souvent, mettre de la glace...ect je pourrai reprendre le patinage d’ici 1 mois si je fait c’est exercice tout les jour , sinon si je fait rien sa serrai un peut pus longtemps . Donc comme le patinage et ma passion je fait tout pour que se soir guerri .

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par Miss.wendy (invité) (77.136.196.xxx) le 17/09/19 à 23:27:38

Entorse avec déchirure des ligaments: immobilisation du pied? par JM (invité) (91.166.116.xxx) le 30/11/20 à 20:22:05

Bonjour à tous,
Tout comme vous tous, je me suis déchiré les ligaments internes de ma cheville gauche.
J'ai eu le droit à l'immobilisation pdt 3 semaines, puis rééducation pendant au moins 2 mois avec mon kiné avec reprise progressive de la motricité avec 1 mois de vélo. (Le chirurgien ayant stipulé qu'une opération de ligamentoplastie était inutile)

Aujourd'hui 4 mois après ma blessure, je ne parviens plus à courir comme avant... J'ai une douleur intense au niveau interne de la cheville qui persiste quand je saute ou je cours. Je m'interroge donc: suis-je le seul à avoir cette persistance de la douleur ? Comment faire pour ne plus avoir cette douleur ?

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