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Douleur musculaire au niveau des jumeaux par Tex-family (invité) (80.8.3.xxx) le 08/10/06 à 01:06:58
Bonjour,
Je vous écris car cela fait quelques temps que je courre , plus exactement depuis le mois de juin à raison de 3 séances par semaine.
Au début , je n'ai fait que du foncier et maintenant je commmence les séances de qualité. Depuis peu , j'ai une douleur constante prenant naissance au niveau du soléaire interne et se terminant au niveau de la tubérosité tibiale ainsiqu'au niveau du jambier antérieur. Cette douleur m'est déjà arrivée et j'avais été obligé de m'arrêter 4 mois .
J'ai fait confectionné des semelles orthopédiques et je courre avec des asics speedstar, j'ai fait une radiographie qui ne montre aucune lésion osseuse.
Préparant un semi marathon au 26 novembre et étant en pleine préparation, venez moi en aide
Je vous en remercie d'avance .
Le médécin du magazine pourrait-il me répondre ou toutes personnes susceptibles de maider.
Amitiés sportives
La tex-family
Douleur musculaire au niveau des jumeaux par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 08/10/06 à 08:37:30
il me semble que j'ai le même type de douleur et les médeçins que j'ai vu hésitent entre contracture et périostite tibiale -sans fixation osseuse-. ça vient plus sur mes allures rapides et le bitume (j'opterai plus donc pour une périostite), et avec des chaussures qui ont un amorti plus léger... c'est certainement dû à la correction très forte de mes semelles, qui me soutiennent la voute plantaire, le podologue a réduit un peu mais on ne peut pas aller plus loin sans voir d'autre soucis réapparaitre.
les étirements très complets du soléaire/jambier postérieur (celui là est presque impossible à étirer, en gros faut qu'un kiné te montre mais ça fait une torsion de jambe absurde) me font un peu de bien, mais je n'ai rien trouvé de miraculeux
Douleur musculaire au niveau des jumeaux par (invité) (41.200.231.xxx) le 23/04/10 à 11:23:23
j'ai une sensation de douleur au niveau des jumeaux la premiere etait a la jambe gauche puis c'est aux deux pieds et j'ai une grande difuculte a plier mes genoux. une reponse c'est si posible merci.
Douleur musculaire au niveau des jumeaux par mistukry (invité) (41.203.150.xxx) le 02/09/14 à 21:43:23
Moi jai decide de faire du sport hier j ai fait devka coursevs puied sur place longtemps ,et aussi du jogging etc, je me suis donner a fond pour perdre du poids . Et depuis j ai mal au jumeau du pied droit .j ai refais le meme programme aujourdhui mais cette fois ci jai fait plus avec des exercices (pour perte de poids) , (avoir ventre plat) ,etc jai fait des etirations et fait du velo et aussi du fitness ,voila. Pourtant j ai encore mal en marchant etc
Douleur musculaire au niveau des jumeaux par (invité) (86.192.19.xxx) le 03/09/14 à 08:09:52
Ah bon! t'as des jumeaux? sympa non?.... et ils braillent un peu la nuit?
Douleur musculaire au niveau des jumeaux par K (invité) (92.142.32.xxx) le 03/09/14 à 08:18:06
""""jai fait des etirations"""
et dans ton programme de remise en forme as tu fait de l'enduration fondamentale?
Douleur musculaire au niveau des jumeaux par (invité) (87.255.151.xxx) le 03/09/14 à 09:26:28
@ k un medecin proposant un diagnostic foireux sur le web peut il etre radié de l'ordre ? ca serait salutaire pour le peuple je pense ;)
Douleur musculaire au niveau des jumeaux par il professore tucci (invité) (89.159.197.xxx) le 05/09/14 à 12:50:33
Bonjour,
en tant que spécialiste, je te conseille de suivre l'entrainement adapté et spécifique qui t'est proposé par les autres spécialiste de la spécialisation spécialisée.
Tes problemes d'étiration ne sont pas a prendre a la legere.
Si ca ne marche pas, téléphone moi immédiatement au www.telephonemoiimmediatement.com.fr, je suis la jour et nuit, parfois même l'après-midi.
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