Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
question limite du développement de sa VMA ? par julien (invité) (83.196.98.xxx) le 09/10/06 à 10:01:11
Salut j'ai une tite question.
Mon prof de sport de collège avec qui nous faisions de la course nous avait expliqué qu'à la fin de sa croissance on avait une VMA max qu'on pouvait atteindre en s'entrainant. Mais que cette limite ne pourrait plus jamais être repoussé après 18-20 ans et qu'il fallait la développer avant. ça me semble bizarre.
car tous ceux qui ont une VMA de tortue comme moi espèrent quand même progresser un poil.... sans être bloqué à 13 à l'heure !
question limite du développement de sa VMA ? par Kriko (membre) (145.64.134.xxx) le 09/10/06 à 10:06:42
Ta VMA progresse plus facilement quand tu es jeune, mais il y a beaucoup de gens sur ce forum qui on beaucoup progressé en ayant ccommencé tard. Donc progresser est possible à tout âge, même si c'est moins facile. Et on a peu de chances de devenir champion du monde en commençant à 40 ans, mais c'est une autre histoire!
question limite du développement de sa VMA ? par cat (invité) (195.6.140.xxx) le 09/10/06 à 10:10:53
bonjour kriko et bonjour every body, titemarie, sa sainteté et patin et couffin...
question limite du développement de sa VMA ? par Kriko (membre) (145.64.134.xxx) le 09/10/06 à 10:15:22
Salut Cat, le week-end a-t-il été bon?
question limite du développement de sa VMA ? par GM (invité) (81.220.145.xxx) le 09/10/06 à 10:22:08
Bonjour,
Tu as raison de trouver cela étrange, d'autant que ce n'est absolument pas ce que l'on constate sur le terrain.
La VMA se développe encore bien après 20 ans, par l'entraînement.
Comment auraient fait nos champions comme Pierre Levisse, à 21 ans en 1973, il réalisait 8'31" minutes sur 3000 m, 14'51"2 sur 5000 m, il a ensuite progressé d'années en années pour arriver à courir en 7'44" sur 3000 m , 13'32 sur 5000 m et 27'50" sur 10000 m, en passant par des titres de champion de France de cross et 5 places parmi les 15 premiers aux championnats du monde.
Pierre Levisse n'était pas un cadet ou junior précoce, il valait "seulement" 2'40" sur 1000 m, il a atteint son meilleur niveau bien après 25 ans.
Et il n'est pas le seul exemple, c'est une certitude.
Alors il faut persévérer et ne pas se fier aux scientifiques, ni à ceux qui affirment ce genre de contre vérité.
Sportivement,
Gérard Martin.
question limite du développement de sa VMA ? par cat (invité) (195.6.140.xxx) le 09/10/06 à 11:04:29
oui oui super ce week end, rando dans le mercantour, 1400 de deniv+, pasta party au refuge, pleine lune avec les etoiles dans 1 ciel degagé, 1 temps radieux( je me suis 1 peu cramé la peau (adieu capital solaire, 1 vraie peau de chagrin), le bonheur quoi!et toi? et vous? j'ai lu les exploits, bravo à tous !
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge