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Bientot l'hiver! par (invité) (86.213.223.xxx) le 09/11/06 à 21:39:33
Bonsoir a tous!
Je voudrais savoir si l'hiver et temps de neige vous courez tjrs dehors?
Et est ce que le vélo elliptique peut remplacer le CAP?
Pert on autant de calorie avec 1h de CAP et 1h de vélo elliptique?
Bientot l'hiver! par Mika B (membre) (81.240.77.xxx) le 09/11/06 à 21:47:41
Bonsoir invité. L'hiver, j'aime pas cette saison....
Mais je cours toujours dehors, le reflet de la neige ,la nuit tombée, nous éclaire dans l'obscurité..
Et la chaleur du corps, mélangée au froid du dehors, crée
une sensation ennivrante,que l'on retrouve qu'à cette saison.
Bon , comme tu vois, je suis partizan de l'entrainement à l'extérieur..............................Mika.
Bientot l'hiver! par FreddieCatherine (invité) (86.196.101.xxx) le 09/11/06 à 21:49:28
et du vin chaud quand tu rentre!!si si on t'as vu Mika-nnelle
Bientot l'hiver! par bugs (invité) (213.44.203.xxx) le 09/11/06 à 22:06:48
bonsoir
la baisse des temperaturs demande un temps d'adaptation et ensuite ca va mieux. Moi j'ai du mal en début d'hiver pour m'acclimater mais ensuite je cours a peu pres normalement. Mais pour tout vous avouer je prefere les jours d'ete
Salut
Bientot l'hiver! par angélina (membre) (90.1.45.xxx) le 10/11/06 à 08:39:25
salut,
tu peux lire ce post si tu veux :
http://www.courseapied.net/forum/msg/31872.htm
et couvre toi bien
@+
Bientot l'hiver! par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 10/11/06 à 09:06:32
L'été c'est nul, l'hiver c'est bien mais j'ai les mains qui saignent !
Bientot l'hiver! par (invité) (86.213.223.xxx) le 10/11/06 à 18:52:55
merci pour vos réponse! pour l'instant je cours tjrs dehors mais il fais pas trés froid encore!On verras bien!
Bientot l'hiver! par Chocograndcru (invité) (83.152.89.xxx) le 10/11/06 à 19:32:50
Et le rôle de l'elliptiuqe alors?
Bientot l'hiver! par france (membre) (86.202.217.xxx) le 10/11/06 à 19:44:18
Alors hiver et temps de neige, je cours dehors, et encore plus quand il neige car c'est tellement fantastique de courir dans la neige fraîche même si ce ne ne sont pas les mêmes appuis.
Moi, l'hiver, c'est une fois par semaine, le soir, entraînement avec frontale et le dimanche matin sortie de 2 h, fantastique quand il a neigé. Cela quand ne j'ai pas de course en préparation sinon je passe à 3 ou 4 fois.
Mais il faut quand même que je précise que j'habite dans une belle région : l'Auvergne.
Personnellement je préfère même courir l'hiver que l'été car je crains bien plus la chaleur que le froid.
On peut se protéger du froid, il est bien plus dur de se protéger de la chaleur.
Bientot l'hiver! par Frédéric (membre) (82.123.212.xxx) le 10/11/06 à 20:40:15
On peut se protéger du froid alors qu'on ne peut que subir la chaleur.
Je cours plus en hiver qu'en été, j'ai également partiqué du ski de fond en Suède par très grand froid (-15 à -20°C) sans problèmes.
Fred
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