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tendinite par Dominique (invité) (195.93.102.xxx) le 11/11/06 à 15:21:53
une tendinite me pourrie la vie depuis début juin derriere la cuisse droite, aprés 10 séances de kiné j'ai toujours mal,voila je cours le marathon de la rochelle dans 15 jours, qui peut me donner la recette miracle pour terminer sans trop soufrir??? et tampis pour l'aprés marathon
Merci à tous mon numéro de dossard est 5961. objectif 4 h
tendinite par run (invité) (217.128.136.xxx) le 11/11/06 à 15:43:05
Pas de miracles, repos jusqu'au marathon. De toute façon les jeux sont faits en ce qui concerne les entrainements.
@+
tendinite par Eric77 (membre) (89.156.115.xxx) le 11/11/06 à 15:58:25
Hum, arriver à la Rochelle sans entraînement depuis 15 jours...
Tu continues à courir depuis juin malgré ta tendinite ?
tendinite par dominique (invité) (195.93.102.xxx) le 11/11/06 à 16:31:16
non j'ai simplement arreté début septembre à mi octobre pendant mes séances de kiné
tendinite par dominique (invité) (195.93.102.xxx) le 11/11/06 à 16:36:54
j'ai arreté de courir de début septembre à mi octobre seulement pendant mes séances de kiné la douleur avait presque disparu et depuis 3 jours cela revient.
tendinite par Eric77 (membre) (89.156.115.xxx) le 11/11/06 à 16:39:56
J'en déduis que tu as continué à courir de début juin à fin août malgré ta tendinite, c'est pas top, une tendinite mal soignée c'est plus difficile de s'en débarasser, idéalement tu devrais commencer par te reposer et chercher avec éventuellement l'aide d'un spécialiste les causes possibles de cette tendinite (chaussures, foulée, type d'entraînement, morphologie, états des dents, alimentation, etc...).
tendinite par run (invité) (217.128.136.xxx) le 11/11/06 à 16:41:30
Quand je dis entraînement, je ne parle pas de footing. Car si en sortie footing si le mal est là, "tout va mal" pour le marathon. Surtout à la Rochelle où ça envoie et surtout s'il n'y à pas de vent!!
@+
tendinite par dominique (invité) (195.93.102.xxx) le 11/11/06 à 16:48:10
Merci pour ces conseils mais pas facile d'arreter je cours depuis 18 ans sans bléssure ,pas facile d'entendre la vérité Merci
tendinite par Cestpasmoi (membre) (83.200.171.xxx) le 11/11/06 à 17:11:46
Par expérience, je peux te dire ceci :
-le repos complet ne m'a servi à rien du tout bien qu'il ait duré près de trois mois, car j'étais mal soignée
-au bout de ces trois mois, j'ai vu un excellent ostéopathe-médecin du sport qui m'a manipulée et suite à celà, les douleurs liées à la tendinite se sont estompées très, très nettement.
Je suis débutante donc je me garderai bien de te donner le moindre conseil concernant ton marathon, mais si tu connais un praticien digne de ce nom tu peux peut-être aller le consulter dès lundi.
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