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Endurance par Fabian (invité) (81.247.85.xxx) le 21/11/06 à 14:51:24
Bonjour à tous,
Je viens de sortir de blessure (fracture de fatigue, donc 1 mois d'immobilité) et je dois m'entraîner pour un test que j'ai dans 1 mois.
C'est un test d'endurance sur 6.5km à faire en 22min et le problème c'est que je ne suis pas très fort en endurance et donc je voulais savoir s'il était possible de me conseiller sur ce que je dois faire afin de travailler et de préparer au mieux ce test...
Merci d'avance
Fabian
Endurance par (invité) (81.252.61.xxx) le 21/11/06 à 14:58:10
presque 18km/h c'est quoi ton test ?
Endurance par Deepsky (membre) (82.126.255.xxx) le 21/11/06 à 17:40:01
Oui il n'y a pas une petite coquille là?
Endurance par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 21/11/06 à 17:43:31
effectivement 6.5 km en 22' c'est une performance que je reverais de réaliser ....
Endurance par marmax (invité) (209.195.80.xxx) le 21/11/06 à 17:47:39
en effet c est vraiment rapide c est un test pour quoi ca fait 16min pour 5k!!!
Endurance par picsou (membre) (82.124.61.xxx) le 21/11/06 à 18:28:02
6,5 km en 22mn, tu appelles ça de l'endurance c'est niveau Régional 1 ou 2, il doit y avoir un bug dans ta question.
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