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Comment reprendre l'entrainement après une petite opération par laum (invité) (195.6.174.xxx) le 22/11/06 à 17:14:50
Bonjour à tous,
Dommage pour moi, après avoir fait les championnats de France à Taulé MOrlaix (37'07 en V1), je pensais pouvoir viser les championnats de cross en LIFA de Saint Quentin en Yvelines et voilà ma saison de cross plombée par une hernie inguinale dont je dois me faire opérer mercredi prochain. Le chirurgien m'a annoncé que je pourrais recourir 3 semaines mais bon ... avec quelle intensité ? Le repos complet doit durer combien de temps sans prendre de risque ? Il doit bien y avoir quelqu'un sur le forum qui a son avis sur la question.
Les championnats départementaux ont lieu assez tard (21 janvier) mais comment les préparer dans ces conditions ?
Merci par avance.
Comment reprendre l'entrainement après une petite opération par jerome (membre) (171.18.0.xxx) le 23/11/06 à 14:56:35
Bonjour,
apparement j'aurai aussi une hernie. Je dois aller voir le specialiste demain.
Que t'as dit ton medecin ? Est ce que c'est du à la course ?
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