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apres marathon!!! par zian (invité) (193.250.6.xxx) le 23/11/06 à 06:51:37
j ai fait mon premier marathon samedi dernier mais j ai du avant traiter avec des anti inflamatoires une tendinite du pyramidal le medecin m avait dit apres le marathon 3 semaines sans course repos ! qu en pensez vous car j ai deja les pieds qui me chatouillent mais je pose la question comment vraiment solutionner mon probleme de tendinite le repos sera t il suffisant ou faut il essayer l acupunctur ou le kine???qui a deja eu ce probleme, comment reprendre apres un marathon?
apres marathon!!! par cyril 49 (invité) (85.68.197.xxx) le 23/11/06 à 07:10:34
fait du velo 3 x pr semaine et abdo et dorsaut e tva chez un spec du pied
apres marathon!!! par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 23/11/06 à 11:08:42
Après un marathon couru en performance je coupe au moins deux semaines, alors a fortiori avec une tendinite il faut du repos, mais également traiter et trouver la cause pour que ça ne se renouvelle pas.
ƒred
apres marathon!!! par zian (invité) (193.250.16.xxx) le 23/11/06 à 18:36:39
merci pour les conseils mais savez vous si on peut guerir avec des seances d acupuncture??
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