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besoin conseil pour achat de chaussures par Chtivain (invité) (212.194.232.xxx) le 24/11/06 à 00:20:07
Bonjour,
suite à un malheureux passage dans le lave linge séchant, je suis à la recherche d'une nouvelle paire de chaussures.
Je pèse pèse dans les 82 Kg, je pratique la cap 80/120 minutes par semaine, uniquement dans le but de conserver une forme physique (pas de course au chrono).
Pourriez-vous svp m'indiquer, d'après la photo si joint, si je suis supinateur ou pronateur.
http://www.image-dream.com/image.php?image=3941a8d5e8bff29c36b2afa88d9c40cb.jpg&pseudo=anonym
(entourée en roses, ce sont les zones d'usures).
Si au passage quelqu'un correspondant à mon profil pouvait me conseiller une paire de chaussure, ce serait formidable (j'ai vu pas mal de choix sur cdiscount : http://minilien.com/?n04eqVKF8I)
D'avance merci ;)
besoin conseil pour achat de chaussures par (invité) (91.164.100.xxx) le 24/11/06 à 07:35:02
Slt,
Bah tu passes par google, et tu as plein d'articles sur les chaussures.
Soit ici:
http://www.passioncourseapied.com/article.php?sid=96&thold=0
soit ici même sur le site de courseapied.net
Fouille un peu.
besoin conseil pour achat de chaussures par agnès (invité) (195.6.159.xxx) le 24/11/06 à 07:36:55
Bonjour
Un petit résumé sur l'usure des semelles en fonction de la foulée :
Pour chaque type de coureurs (universels, pronateurs et supinateurs) l'attaque du talon se fait 3/4 postéro-externe. D'ou une usure identique pour les 3 foulées au niveau du talon.
=> L'universel va "redresser" sa foulée et faire un déroulé droit usuant l'avant de la chaussure homogènement en ce qui concerne la semelle d'usure. (45% des coureurs même si souvent les universels statiques vont avoir tendance à avoir une pronation de fatigue en dynamique au delà de la demi-heure de course)
=> le coureur pronateur (50% des coureurs) va dérouler sa foulée en suivant une forme de "S" et l'usure de la semelle se fera donc en conséquence sur l'interieur au niveau de l'avant du pied.
=> le coureur supinateur (5% seulement des coureurs) va dérouler sa foulée sur la tranche extérieure et l'usure de la semelle se fera donc sur l'exterieur au niveau de l'avant du pied.
Attention, un supinateur statique peut très bien devenir légèrement pronateur dynamique. je conseille aux supinateurs (comme aux hyper-pronateurs) de consulter un podologue pour faire faire des semelles adaptées...
En ce qui concerne des conseils pour des chaussures : je te conseillerai d'attendre les soldes en janvier et de prendre une bonne paire de chaussure au vu de ton gabarit. Privilégie l'amortie au dynamisme si tu veux te faire plaisir et éviter la blessure
Voili, voilou
Bonne course
agnès
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