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virus et course par (invité) (84.98.82.xxx) le 08/12/06 à 11:08:37
bonjour
ca fait maintenant 2 mois que je me prépare pour un 15km.
c'est la dernière semaine et pam depuis mardi c la cata et la gastro.
pensez vous que je puisse etre au top d'ici dimanche et que faire pour accélérer ma récup?
merci par avance
virus et course par samy (invité) (82.225.2.xxx) le 08/12/06 à 11:27:44
sérieusement, penses tu vraiment que quelqu'un pourra te dire quand tu sera rétabli?
virus et course par (invité) (84.98.82.xxx) le 08/12/06 à 11:28:16
ben peut etre qui a connu pareille galère
virus et course par samy (invité) (82.225.2.xxx) le 08/12/06 à 11:28:33
sérieusement, penses-tu vraiment que quelqu'un pourra te dire quand tu sera rétabli?
virus et course par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 08/12/06 à 11:55:27
Cours pas avec la gastro sinon l'époque des couches Pampers va se rappeler à ton bon souvenir !
virus et course par Jo53 (invité) (172.186.44.xxx) le 08/12/06 à 11:58:35
Bonjour,
Il y a 2 semaines, j'étais dans le même cas de figure..gastro pile une semaine avant le cross. verdict, regime très sec (riz sans sel, carrotes à la vapeur, et compôtes des bébés pendant 5 jours)...1.5kg perdus en 5 jours...nausée et grosse fatigue. J'ai hésité pendant très longtemps. En même temps, dans la tête je crovais d'envie de courir,car ma course ça faisais un moent que je la prépait. Si bien que je me suis presentée sur la ligne de départ toute fébrile avec encore un peu de fièvre, (et donc après 7 jours sans aucune séance). Pour finir, sans doute le fait de ne pas avoir manger avait nettoyé le système, j'avais du jus venant de 7 jours sans course et donc j'ai pu très bien courir. Mais je precise que c'était un cross court. Donc moins long qu'un 15km, mais peut-être aussi plus violent. Toujours est-il que en revanche, je suis rentrée à la maison dans un état assez pitoyable. je crois que j'avais depensais le peu d'energie qui me restait! Des sensations très désagréables qui me faisaint quand même regretter de ne pas avoir été plus raisonnable.Mon corps était tout vide et j'ai mis 3 jours avant de me sentir bien à nouveau. Maintentant cela depend de la durée de ta gastro. je crois que si c'est 48 heures comme bcp de gens, à condition que tu ne fasse rien qui depense l'énergie d'ici là, et que tu te rehydrates et recommence à manger correctement, tu peux toujours essayer. Si c'est quelque chose de foudroyant comme était mon cas, à ta place, je n'essayerais même pas! On est un peu fou furieux en CAP et quelque fois on joue avec le feu!
virus et course par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 08/12/06 à 13:44:48
Si tu sors de gastro et que tu fais une course, tu vas en chier.
virus et course par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 08/12/06 à 13:46:05
Oui c'est très compliqué de courir en contractant le sphincter, j'ai pu m'en rendre compte lors de ma gastro improvisée lors d'un footing !
virus et course par 195.25.48.xxx (membre) (195.25.48.xxx) le 08/12/06 à 13:48:19
moi pareil, et depuis je ne sors plus jamais sans mon sac à caca. Bin oui faut bien rammasser les crottes de chiens alors pourquoi pas les notres!!!!
virus et course par FreddieCat (invité) (90.7.190.xxx) le 08/12/06 à 13:49:32
Quel civisme!!!!!
virus et course par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 08/12/06 à 13:49:41
Ca ressemble à quoi un "sac à caca" ?
virus et course par FreddieCat (invité) (90.7.190.xxx) le 08/12/06 à 13:51:59
Ricard, tu ne trouveras pas ça avenue Montaigne, ni aux Champs..mais à Auchan..peut-être..
virus et course par 195.25.48.xxx (membre) (195.25.48.xxx) le 08/12/06 à 13:53:53
comme un sac a vomis, mais en plus technique. C'est en fibre textil qui seche rapidement et evacue la chaleur. De plus une poche filet te permet d'y ranger des kleenex. Existe aussi avec un pipibag pour se soulager tout en courant (un modele de 1 litre est largement suffisant pour un petit trail)
Plusieurs coloris aux choix.
Version porte ceinture ou sac à dos!!!
22grammes 75euros
virus et course par (invité) (88.163.232.xxx) le 08/12/06 à 13:55:37
ah non je ne suis pas d'accord ! Le sac à caca le plus agréable et fonctionnel qu'il m'ait été donné d'essayer est le modèle de chez Hermès.
N'hésite pas à aller rue du Fbg St Honoré et à demander à une vendeuse de te montrer leur fameux sac à caca. OK c'est pas donné mais vraiment indispensable.
virus et course par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 08/12/06 à 13:56:34
Heureusement que vous êtes là j'apprend plein de trucs !
virus et course par FreddieCat (invité) (90.7.190.xxx) le 08/12/06 à 13:59:25
Le moins cher chez Hermès fait 595 euros....
autant faire tes besoins directement dans ta fiche de paie, tu la roule et tu le jettes dans un coin!!
virus et course par 195.25.48.xxx (membre) (195.25.48.xxx) le 08/12/06 à 14:02:16
freddiecat, j'ai un grand sourir béa suite a ta reflexion sur la fiche de paie.
Je te fais un beco pour la peine, tu le merites
:x :x :x
virus et course par FreddieCatherine (invité) (90.7.190.xxx) le 08/12/06 à 14:03:39
Que ne ferais-je pas pour un peu d'affection!!!!
195, tu es un frêre!!!!
virus et course par (invité) (84.98.82.xxx) le 08/12/06 à 16:14:46
et sinon personne ne peut etre sérieux sur ce forum?
virus et course par Pierrot_75 (membre) (194.51.20.xxx) le 08/12/06 à 16:28:52
Bonjour,
si ton pb est viral il vaut mieux éviter d'en ajouter en participant à une compet. Ce type de virus fatigue les organismes de façon marquée. Même un fois les symptômes disparus tu seras affaibli (voir ce qui est écrit un peu plus haut).
Ensuite c'est toi qui voit en fonction de tes sensations ....
Je ne sais plus qui écrivait récemment sur ce forum qu'une gastro ça peut laisser des traces ;o)
Bon courage
virus et course par (invité) (84.98.82.xxx) le 08/12/06 à 16:52:50
tant pis je prends le risque
je me suis pas entrainé 2 mois en sacrifiant bcp de plaisir pour rester au chaud dimanche matin
on verra bien!!
merci pour vos posts qui m'auront au moins fait rire
virus et course par (invité) (84.98.82.xxx) le 08/12/06 à 18:50:13
allez quoi encouragez moi:!!!
virus et course par (invité) (90.10.9.xxx) le 08/12/06 à 19:42:56
bon courage!
Vendredi dernier j'ai fais une gastro et samedi a minuit j'ai pris le départ de la sainté lyon!
BILAN :
Au début tout va bien puis au bout de 10 km de fortes poussées!! sont apparues et la c'est le début de la fin! les descentes deviennent infernales car elles "tassent" le ventre et là il a vite fallu me trouver un champs pour soulager les poussées!
Le problème c'est que j'ai perdu de l'eau et que boire et manger m'étaient impossible car cela provoquaient des nausées et crampes au ventre. D'ou l'apparition de crampes aux cuisses!
Donc j'ai du au bout de 20 kilomètre abandonner! comme toi j'aurai essayé mais fais gaffe et bon courage!
virus et course par (invité) (84.98.82.xxx) le 08/12/06 à 20:42:55
merci!
virus et course par (invité) (86.76.28.xxx) le 10/12/06 à 19:40:47
voilà 15km fait ce matin après une gastro ce matin...
bilan un chrono moins bon que l'an dernier
des crampes des le 5ème kilo
des spasmes
une vraie galère
moralité: la prochaine fois j'essaierai d'écouter vos conseils!
virus et course par lagazelle (invité) (86.77.86.xxx) le 24/12/06 à 22:21:12
non mai fo vraiment être b$ete pour courir avec une gastro!!!la honte!!vous faite comment je vois pas!!dans ces genres de situations on reste chez soi!!ca me parait logique!
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