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Sports en complémentarité avec la CAP? par Micka do (invité) (90.18.21.xxx) le 10/12/06 à 18:39:09
Bonsoir,
Qui du vélo ou de la natation peuvent apporter un "plus" à la pratique de la CAP? Je cours sur 5000 et 10000 et j'aimerai faire une séance par semaine dans l'un de ses sports. Lequel m'apporterait le plus. Merci pour vos réponses!
Micka
Sports en complémentarité avec la CAP? par patduath (invité) (80.119.129.xxx) le 10/12/06 à 18:45:18
jsalut
je suis tri... athlete bien sur .Déja a tu déja nagé ou barbote tu?
le vélo est un bon moyen pour remplacer les séances en end environ 1h30a 2h maxi 130puls
quand a la natation c est aussi un bon moyen de récup comme je t ai dit plus haut si tu peux effectuer 1000m sans arret a peu pres 20 a 25'
Sports en complémentarité avec la CAP? par (invité) (90.18.21.xxx) le 10/12/06 à 19:21:54
merci pour cette réponse! Sympa!
Sports en complémentarité avec la CAP? par Felix (membre) (82.67.196.xxx) le 10/12/06 à 19:41:31
les 2 sont très bien ! n'hésite pas.
Sports en complémentarité avec la CAP? par l'ourse (invité) (86.194.185.xxx) le 10/12/06 à 21:50:00
palmes en piscine, ça complète très bien !
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