Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Séance après osteo ? par Vincent 75 (invité) (172.186.208.xxx) le 21/12/06 à 17:45:15
J'ai eu ce midi une consultation chez un osteopathe. Il me dit que l'on recommande d'attendre au moins 24h avant de faire du sport et me conseille donc d'attendre samedi.
Sauriez-vous m'expliquer le pourquoi de cet avis (je ne me sens pas fatigué et je n'ai mal nulle part) ?
J'avais prévu de courir vendredi après-midi, pensez-vous que ce soit imprudent ?
Merci
Séance après osteo ? par domi (invité) (80.119.206.xxx) le 21/12/06 à 17:50:09
Il vaut mieux rester tranquille un jour ou 2. Si tu veux absolument courir, footing 40 minutes tranquille. La fatigue et les réactions peuvent être un peu décalées.
Dr D.Delattre
Ostéopathe
Ancien international
Séance après osteo ? par thomas (invité) (217.128.46.xxx) le 21/12/06 à 18:06:23
mon ostheo m'avait dit qd j'avais 18 ans tu peux courir demain... parce que t'as moins de 25 ans. et il y a qq mois dernier à 25 ans il m'a dit d'attendre 2/3 jours. les manipulations peuvent modifier tes perception, équilibre... rapport avec ton cortex apparament mais faut pas trop m'en demander!
rien de grave j'espère?
Séance après osteo ? par Wallaby (invité) (90.11.63.xxx) le 21/12/06 à 18:10:36
Attends un jour ou deux. Tu verra bien demain mais en principe cela devrai te tirer un peu partout.
Séance après osteo ? par Vincent 75 (invité) (172.186.208.xxx) le 21/12/06 à 18:16:18
Non rien de grave. Juste des douleurs de dos récurrentes qui m'ont incitées à voir s'il n'y avait pas un problème général sur la machine !
Séance après osteo ? par Felix (membre) (82.67.196.xxx) le 21/12/06 à 19:42:43
@ Vincent, mon ostéo m'a aussi conseillé 48h, c'est plus prudent
Séance après osteo ? par benoit (invité) (62.197.110.xxx) le 22/12/06 à 09:57:03
Pour moi, c'est généralement 2 ou 3 jours, le temps que l'inflammation disparaisse...
Séance après osteo ? par Vincent (invité) (213.44.119.xxx) le 23/12/06 à 08:23:51
Ah ben voilà, je suis pas raisonnable alors j'ai fait vendredi après-midi (env. 26h après) une séance avec 4x800m.
Très bonne séance, très bien passée, pas de douleurs ni avant, ni pendant, ni après.
Il semble que certains aient des douleurs après avoir vu leur ostéo. Ca doit donc dépendre beaucoup du type de manipulations effectuées.
Séance après osteo ? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 23/12/06 à 16:21:47
on conseille 48 heures : j'avais une fois demandé pourquoi, on m'avais répondu en gros : "parce qu'on t'as remis 2/3 choses en place, que si tu vas t'amuser à te tordre dans tous les sens il se peut fort bien que ce qu'on ta replacé prenne aussi sec le chemin inverse voire même pire ".
en tout cas le soir même d'une séance d'osthéo moi j'ai pas envie du tout de courir. c'est repos nécessaire. et si parfois je recours un peu plus tôt que préconisé, j'y vais vraiment tout doux.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge