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enfant et cap par isa62 (invité) (90.1.108.xxx) le 29/01/07 à 20:34:48
ma fille de 10 ans aime venir courir avec moi(elle me dit qu'elle a pas trop de mal, mais moi je trouve qu'elle a un peu de mal et des points de coté)
je cours une heure en endurance, n'est ce pas trop difficile pour elle, n'y a t il pas de risque pour sa santé?
merci
enfant et cap par rick1 (invité) (89.80.122.xxx) le 29/01/07 à 21:57:46
Aucun probleme tant qu'elle meme ne sature pas et que tu cours sur des surfaces douces style sous-bois, plage, chemins...
Y a des gamins de 10-12ans qui font des marathons aux US sans que ça les casse.
En France, c'est interdit aux moins de 18ans, plus con, on fait pas...
enfant et cap par (invité) (80.170.56.xxx) le 29/01/07 à 22:24:56
Elle est courageuse ta petite fille ; je pense que tu lui rendrai un fier service en l'inscrivant dans une de ces écoles municipale du sport voir directement en club à cette âge l'enfant commence à toucher un peu de tout (saut, vitesse, endurance ect...). Autrement dit, l'éveil sportif.
rem : à 10 ans fille ou garçon courir une heure je trouve que c'est abusé même avec de la récup ou quoique ce soit ; les chaussures ne sont généralement pas du tout adaptées ===> tassement de l'enfant à chaque foulée ; musulation précoce des quadricips et mollets ect... Vite à l'EMS...
enfant et cap par Laure (invité) (91.163.132.xxx) le 29/01/07 à 22:36:05
C'est pas même exagéré, c'est carrément de l'inconscience c'est différent!.........
Une enfant de 10 ans est en pleine croissance.
La faire courir une heure va fortement contrarier sa formation osseuse.. Pas musculaire mais osseuse, et pas dans le bon sens!
Quant aux USA et aux gamins qui font des marathons, c'est peut être pas un bon exemple à suivre..
Quoique nous en france on a eu un Jordy qui a rapporté le max à ses parents, mais qui ensuite a fait une dépression..
Bravo.
Plus sérieusement, une enfant de 10 ans qui court une heure comme ça c'est certainement pas lui rendre service que de l'inciter à faire ce truc..
C'est trop tôt pour la CAP..
A 30 ans, elle marchera avec des béquilles! Ses cartilages auront volés en éclats.
enfant et cap par (invité) (80.170.56.xxx) le 29/01/07 à 22:56:02
effectivement, même sur un vélo ou sur des rollers 1h c'est abusé. De là modération.
fartlek... (j'avai oublié de signé + en haut)
enfant et cap par rick1 (invité) (89.80.122.xxx) le 29/01/07 à 23:04:19
Toujours le meme discours "c'est dangereux pour les articulations, ils sont en pleine phase de croissance" sans rien derriere, quelles stats? quels enfants blessés? des adultes par contre, j'en connais à rallonge...
Les enfants passent des journées a courir sur les courts de tennis, sur les stades de foot, sur des terrains de basket...pourquoi pas 1hr en jogging?
Et pourquoi pas un marathon à l'age de 12ans?
Les enfants ne se blessent pas au contraire des adultes, ou alors il faut aussi interdire la course de fond aux adultes.
Regardez tous les sujets sur ces forums, avec des coureurs blessés, des douleurs dans le dos, quelles chaussures choisir pour ne plus avoir mal etc....
En pleine phase de croissance, je suis d'accord, donc ils peuvent d'autant mieux encaisser que les adultes vu que leurs facultés de recup sont decuplées par rapport aux notres.
enfant et cap par Laure (invité) (91.163.132.xxx) le 29/01/07 à 23:10:57
Un enfant de 10 ans n'a pas sa maturité au niveau de la densité osseuse..
Courir certes, un peu, beaucoup même, mais pas une heure..Surtout quand l'enfant a
enfant et cap par rick1 (invité) (89.80.122.xxx) le 29/01/07 à 23:11:41
En parcourant les sujets sur cette meme page:
-comment soigner une tendinite
-dechirure du mollet
-syndrome des loges
-periostite
etc...
ça n'arrete pas!
Laissons la course de fond aux moins de 18ans.
enfant et cap par Laure (invité) (91.163.132.xxx) le 29/01/07 à 23:14:56
Suite..
Surtout quand l'enfant se plaint de gênes ou douleurs..
On ne parle pas de récup des enfants. Bien sûr qu'ils récupèrent vite!
Nous parlons plutôt de séquelles bien plus tard..
Car il y aura des sequelles..
La croissance osseuse peut devenir facilement instable..
Et ce genre de truc, peut fortement avoir une influence néfaste sur sa formation..
Je travaille en milieu hospitalier et en réduque..
Je connais plus ou moins ces pathologies pour en avoir entendu parler par des médecins spécialisés..
Une enfant qui court une heure se prépare à coup sûr une malformation quelconque..Elle récupèré certes, mais dans 15 ans, elle paiera la note!!
Peut être même avant..
enfant et cap par moa (invité) (84.7.160.xxx) le 29/01/07 à 23:18:10
effectivement je me rapproche des propos de rk1
je soupsonne e nos dirigeants de nos federation de vouloir "faire peur" sur la pratique de la course de fond chez les enfant pour mieux les garder pour des discipline dit noble (a leurs yeux) a savoir l'athletisme dit traditionnel saut lancer
et je prefere voir un enfant courir 1 h en endurance plutot que d'alligner des serie sur la piste...... meme si c'est que du sprint car le cumul de sprint = acide lactique
enfant et cap par rick1 (invité) (89.80.122.xxx) le 29/01/07 à 23:28:55
C'est de la flute tout ça!
Tu dis "travailler en milieu hospitalier" et tu vois des enfants avec des malformations dues au sport à outrance?
Bizarre, moi j'ai vu des enfants qui n'avaient jamais pu faire de sport de leur vie tellement ils etaient déformés.
Maintenant pour te renvoyer tes "a coup sur...deformations...pas d'integrité osseuse", dans les années 80, j'enseignais la BF dans plusieurs clubs et en octobre pour qui le voulait c'etait les 20km de Paris qu'on se faisait à la bonne franquette en 1h45/2hrs. Des dizaines d'enfants l'ont fait et jamais eu un pepin, jamais un enfant cassé, par contre des adultes qui font la queue a la Xrouge, ça il y en avait.
Aujourd'hui ce sont des adultes bien dans leur corps, la trentaine normale, certainement pas avec des deformations osseuses comme tu l'affirmes, je les croise tous les jours dans la rue et sans bequilles.
Donne moi un lien avec des articles ou la course a pied est dangereuse pour l'enfant, avec bien sur des exemples concrets sinon à toi aussi Laure on devrait interdire de courir. Il y a 30ans on interdisait les longues distances aux femmes comme on le fait aujourd'hui aux enfants à cause de qu'en dira t-on que tu te fais un plaisir de relayer.
enfant et cap par rick1 (invité) (89.80.122.xxx) le 29/01/07 à 23:39:31
le message "c'est de la flute" c'est pour Laure bien sur.
Assez d'accord avec MOA pour la recup de la FFA.
Dans les années 70 en France on avait le droit de courir long et d'avoir moins de 15ans (exemple a Marvejols-Mende, Paris-Versailles...), pourquoi plus maintenant?
Est que tous ces coureurs sont aujourd'hui avec des bequilles?
Des exemples concrets, des etudes stats y en a pas...
Comme le certif medical, c'est basé sur du vent, sur un soi disant principe de precaution propre aux politiciens de la FFA.
enfant et cap par Bébère (invité) (82.249.55.xxx) le 29/01/07 à 23:42:15
Les longues distances sont-elles préjudiciables pour les jeunes enfants ? J'aime trop les miens pour oser leur faire tenter l'expérience.
Il existe des gamins prêts à courir 10 à 20km d'une traite ? Ce n'est pas la majorité. Les gosses aiment le côté ludique de la CAP, à savoir le sprint, le jeu de course et tout ce que les écoles d'athlé proposent.
Quant à enmener des gamins courir avec les adultes des distances plus longues qu'à l'accoutumée, très exceptionnellement, pourquoi pas, mais, le reste du temps, laissons les jouer à des jeux de leur âge.
enfant et cap par Joël (membre) (82.248.79.xxx) le 30/01/07 à 07:31:09
@isa62
Aime-t-elle courir ou passer un moment avec toi ? Un peu les deux sans doute...
Mon fils de 9 ans aime bien aussi, donc de temps en temps il m'accompagne, et le compromis c'est : il fait 2-4 km en courant avec moi, mais à son allure (8 km/h environ), puis il reprend le vélo. Quand il en a marre il rentre ; parfois, comme il va vite à vélo, on fait de petites courses et ça l'amuse beaucoup de gagner.
Par ailleurs je 'ai inscrit à l'école d'athlé et il aime beaucoup, il y a une bonne approche pour les jeunes en général, pas du tout élitiste, mais plutôt touche à tout.
Sinon il fait les cross avec moi aussi parfois, et ça aussi ça lui plait (c'est 1000 m environ à cet âge, et ils sont souvent accompagnés sur la première partie de la course).
Joël
enfant et cap par (invité) (86.207.8.xxx) le 30/01/07 à 08:40:47
pour joel:
oui joel , je pense que c'est un peu les deux , certes elle est heureuse de passer un moment avec moi , mais elle aime courir aussi. A plusieurs reprises, je l'ai incité a prendre son vélo pour me suivre (ça, je ne pense pas que ce soit méchant!!!)mais elle rechigne et préfère grandement courir.
Je ne suis pas si inconsciente que cela contrairemnt a ce que d'autres en disent.
Je ne comprends qu'en demandant un simple renseignement on puisse bientot se faire traiter de parents martyrs!!!!remarque c'est toujours sympa!!!!
Justement si je pose la question , c'est que j'aime mon enfant, et pour info elle n'est sorti avec moi qu'une fois par semaine, jamaais je ne l'aurai fait venir 3 fois par semaine sans savoir si c'etait dangereux.
Quoi qu'il en soit, je pense que c'est certainement moins dangereux que de la faire manger chez mac do toutes les semaines, comme bcp maintenant!!!
En tout cas merci a ceux qui ont pu me donner un avis sans jugement hatif!!!!
isa
enfant et cap par Marie (invité) (86.202.245.xxx) le 30/01/07 à 08:43:14
oh bah oui finalement c'est vrai la FFA prends des mesures débiles pour les jeunes athlètes.. les pauvres enfants sont contraints de courir des distances courtes, pas plus de 2000m pour un benjamin, pas plus de 15km pour un cadet... et puis lors d'un triathlon, on fait lancer aux petits EA des balles et non des poids.. ... ....
... Arretez !!!!
Les mesures prises par notre fédérations sont prises en connaissance de cause, par des gens qualifiés, expérimentés.
Pourquoi, sinon, toute cette mise en place d'épreuves suivant les catégories, de réglementation ?
Les écoles d'athlétisme, proposées par les clubs, permettent de découvrir de manière ludique toutes les facettes de l'athlétisme. En groupe, avec les copains et copines, et encadré par un animateur ou moniteur.
Mais c'est sûr, il y a un risque, peut-être que mon petit garçon ou ma petite fille se découvrira une passion pour le saut en longueur ou du sprint, et préferera donc d'autre disciplines au footing d'1H avec papa ou maman...
Vos enfants aiment et demandent à courir avec vous, oui, c'est fréquent, et cela vous fait plaisir, mais pensez à eux, aussi, à leur santé, à leur santé d'aujourd'hui, mais à leur santé de demain.
La majorité des clubs n'a pas pour objectif de faire de vos enfants des champions à 8, 10, 12 ans. L'objectif est de leur faire découvrir et aimer toutes les discipline d'un sport. Si cet objectif est atteint, l'enfant se specialisera en minimme voir cadet, et aura alors toutes les cartes en mains pour progresser, réussir, et durer... contrairement à un enfant 'saturé'...
@Isa : Fais essaier l'école d'athlé à ta fille, et pour les footings avec toi, 20 à 30' maximum...
enfant et cap par ricar51 (invité) (217.128.39.xxx) le 30/01/07 à 08:43:34
T'as tes chances pour le JT de TF1 !
enfant et cap par camcam (invité) (193.248.217.xxx) le 30/01/07 à 10:10:35
A partir du moment ou ça plait a l'enfant et qu'il y va de son plein grés je vois pas le mal.
Et je suis 1000 fois d'accord avec isa pour dire que c'est largement mieux que de les amener a Mc do ou de les coller devant des series débiles a la télé, la star ac ou autres conneries...certes ils risquent rien pour leur articulations mais là c'est leur cerveau qui, portera des béquilles.
enfant et cap par (invité) (195.101.80.xxx) le 30/01/07 à 10:15:59
un peu de fractionné ca sera bon pour sa vma
enfant et cap par Laure (invité) (91.164.118.xxx) le 30/01/07 à 10:46:10
Vous êtes tous des grands spécialistes , y a pas à dire!!
Mais super ignorants c'est certain!!
Vous ne savez même pas de quoi vous parlez MR Rick quelque chose..
Quant au post d'Isa j'en colle une partie ici:
" n'y a t il pas de risque pour sa santé?
merci "
Et je lui dis que c'est pas la peine de poser des questions pour ensuite se donner réponse à soi même et dans le sens qu'elle veut bien elle!!
C'est franchement idiot!!!!!!!
Quant à l'enfant, elle est à plaindre!!
Bye, crachez votre fiel
Ce forum n'est bon qu'à ça !
Les grands spécialistes vont parler!!
enfant et cap par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 30/01/07 à 10:57:18
Les gens font des enfants pour laisser leur trace dans l'histoire et ainsi acquérir quelque part l'immortalité ; il est donc tout naturel qu'ils veuillent façonner leur enfant à leur image, ce qui est toujours mieux que de s'en foutre. Et puis comme dit plus haut mieux vaut apprendre à ses rejetons à courir qu'à bouffer du mcdo ou fumer.
enfant et cap par isa62 (invité) (86.207.8.xxx) le 30/01/07 à 10:58:29
pour laure:
sans commentaire!!!!
la sympathie et l'amabilité ne font pas partie de tes qualités, c'est bien dommage!!!
bonne semaine!!!!
enfant et cap par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 30/01/07 à 11:07:33
Ahhh les femmes !
qu'elles ont belles quand elles se battent lol !
ps : dans la boue bien sûr hi hi :)))))))))
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 30/01/07 à 11:20:33
bonjour,
une chose est évidente, de très nombreux enfants sont entraînés beaucoup trop tôt vers la compétition, ils se développent bien trop vite pour arriver à 14 ou 15 ans à un niveau que la plupart des adultes n'atteindront jamais.
Etre capable de courir un 3000 mètres en moins de 9' soit à 20 KM/H prouve que ces enfants se sont entraînés de manière intensive et précoce.
La plupart de ces jeunes arrêtent ensuite leur carrière vers 18 ans, seules quelques exceptions parviennent à résister au temps pour rester à haut niveau.
cela fait plus de 40 ans que je suis sur le terrain, que j'observe les progressions de nos jeunes, une Charlotte AUDIER était une prodigieuse championne de niveau mondial dès l'âge de 13 ans comme bien d'autres, la suite on la connait.
Il faut avoir du recul pour pouvoir analyser et faire des bilans ou constats, ne jamais parler dans le vide.
Nos enfants peuvent courir, mais il ne faut pas les pousser à l'extrème, vouloir en faire des champions minimes ou cadets.
un entraînement adapté , modéré est possible, c'est ainsi qu'ils se développeront avec harmonie et qu'ils resteront longtemps sur les terrains de sport.
D'ailleurs, je signale quand même, qu'il existe des courses de 20 minutes et de 30 minutes pour les benjamins et minimes, contrairement à ce qui a été dit plus haut.
Un enfant à qui on donne le goût du sport et de la course à pied en particulier, pourra devenir un excellent coureur plus tard, il n'a vraiment pas besoin d'être le meilleur à 15 ans, la plupart de nos champions se sont affirmés après 23 ans, ils étaient les meilleurs français à 26 ans, à 30 ans puis à 35 ans, ensuite ils deviennent d'excellents et étonnants vétérans.
Par contre, les champions précoces disparaissent des bilans prématurément, sauf exceptions bien sûr, comme bob TAHRI ou Medhi BAALA, mais combien de jeunes retraités de la course à pied ?
Laure, tu as raison
gérard MARTIN
enfant et cap par isa62 (invité) (86.207.8.xxx) le 30/01/07 à 11:22:14
bien vu ricard51!!!
tout a fait de ton avis!!!
la prochaine fois je demanderai a laure si c'est bon d'apprendre a fumer a un gosse mdrrrr peut etre sera t elle d'accord???
isa
enfant et cap par Laure (invité) (91.164.118.xxx) le 30/01/07 à 11:22:50
Isa,
je n'ai rien contre toi tu t'en doutes bien!!
Tu posais une question, j'y ai répondu..C'est tout..
Je dis pas qu'il faut garder mon avis et rejeter ceux des autres..
Peut être une synthèse serait appropriée..
Mais je passerai sur la manière de certains qui "agressent" systématiquement ! Et ce sont toujours les mêmes d'ailleurs!!
Parler de Mc DO ou autre, franchement on voit pas le rapport.
Le sport est bénéfique, c'est plus que certain!!
Mais pour un enfant c'est à modérer..
Dans le service on a un gosse de 12 ans, qui a des graves problèmes de hanches car son père voulait en faire un as du VTT.. Il a passé un seuil ou il s'est détruit..
L'enfant en croissance ne peut dépasser un seuil..
C'est reconnu par les medecins, et non par moi...
Ceci dit, je ne doute pas que tu aimes ton enfant, et que sauras ajuster son training..
Bonne journée,
Je file acheter mon pain...
enfant et cap par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 30/01/07 à 11:31:08
Prends moi une baguette
enfant et cap par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 30/01/07 à 11:31:08
Prends moi une baguette
enfant et cap par isa62 (invité) (86.207.8.xxx) le 30/01/07 à 11:32:12
tu sais laure, je ne veux, en aucun cas faire de ma fille une athlète.
Ce que je veux, c'est passer du temps avec elle, et l'initier un peu au sport, afin qu'elle y prenne du plaisir.
J'ai 3 enfants, et il est vrai que ca nous fait du bien a toutes les 2 de se retrouver ensemble dans un loisir que l'on partage.
Je posais simplement la question , car moi aussi, je pensais perso, qu'une heure de footing (meme lent), a son age , ca faisait bcp.
Elle insiste car elle aime bcp cela, mais je lui conseille plutot de prendre son vélo.
Quoi qu'il en soit, je demanderai plutot conseil a mon médecin, qui d'ailleurs, elle aussi, fait de la cap.
bonne journée et n'abuse pas du pain, moi ca ne me reussi pas!!!
isabelle
enfant et cap par Marie (invité) (86.200.105.xxx) le 30/01/07 à 11:39:40
@Isa : tu as toi même la réponse à ta question : tu dis dans ton premier post que tu te rends compte qu'elle a un peu de mal ( point de côté.. ) .. suis ton intuition, réduit le temps de ses footings avec toi, incite la à prendre le vélo.. et veille à ce qu'elle ait de bonnes chaussures !
enfant et cap par isa62 (invité) (86.207.8.xxx) le 30/01/07 à 11:56:24
no problèm marie c'est ce que je vais faire!!!!
a bientot
isa
enfant et cap par camcam (invité) (193.248.219.xxx) le 30/01/07 à 14:28:30
Avec ta fille, vous courez une heure d'un trait? Parce que sinon si elle veut pas faire du vélo, vous pouvez alterner course et marche.
enfant et cap par rick1 (invité) (89.80.122.xxx) le 30/01/07 à 15:19:04
Ma pauvre Laure, il semble bien que tu connaisses pas grand chose à l'anatomie meme en travaillant en milieu medical: en quoi la pratique intensive du VTT peut elle resulter d'un "probleme de hanche" qui est un probleme osseux? Des problemes tendineux, musculaires je veux bien, mais de hanche en cyclisme qui est un sport porté????
Encore une fois, tu as des enfants avec toutes sortes de probleme, sport ou pas sport. Cet enfant avec des probleme de hanche comment savoir si au depart il n'y avait pas de faiblesse dans son anatomie.
Mais si on recentre le sujet à son point de depart à savoir si la course de fond est dangereuse pour l'enfant, je dis et re affirme que non.
Les limites placées par la FFA sont je le répéte totalement arbitraires. On peut tout aussi bien détruire un enfant à l'entrainer intensivement en demi fond qu'en fond.
Et tout est dans le mot "intensité".
La course de fond n'est pas un sport intensif en soi, tout est question de rythme, de recup. Pourquoi on n'a jamais vu un enfant sur une civiere a Paris-Versailles, 20km de Paris, Marvejols-Mende comme je les citais plus haut lorsque la FFA n'avait pas encore interdit le fond aux plus jeunes?
Je ne parle pas d'entrainement intensif comme le dis Gerard Martin qui a tout a fait raison a savoir qu'un enfant champion d'une categorie d'age a peu de chances de le rester a l'age adulte. Je parle de course de fond comme le font les adultes, 2-3-4 hrs par semaine avec pour seul objectif de terminer un marathon par exemple.
Encore une fois tu enfonces des portes ouvertes avec tes "a partir d'un certain seuil...." ca devient dangereux....T'as tout a fait raison, et pas besoin d'etre docteur pour dire qu'à partir d'un certain seuil, la sieste aussi peut etre prejudiciable pour le developpement de l'enfant.
enfant et cap par moa (invité) (84.7.160.xxx) le 30/01/07 à 15:27:35
@ marie
tu ecrit:
"Les mesures prises par notre fédérations sont prises en connaissance de cause, par des gens qualifiés, expérimentés"
effectivement mais il faut savoir ce que l'on entend par qualifié pour pouvoir se presenter un be par exemple a ce jour il faut etre capable de presenter les diplomes obtenu aupres de la fede a savoir un monitorat federal pour un be1
conclusion la boucle est bouclé pas de place pour ceux qui pense autrement
enfant et cap par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 30/01/07 à 15:42:29
Pour un efois que RICK1 dit une chose intelligente il faut la souligner !!!
INTENSITE (souligné , en gras , en italique , avec pleins de petites étoiles qui clignotent , et des ptis couchons qui font grouin grouin:)))
quand on voit les jeunes gymnastes qui ne grandissent plus , et les jeunes rats , qui plus tard se font opérer constament ... hum ... ça laisse à penser que tout sport fait jeune trop intensivement peut avoir des séquelles à l'age adulte .
enfant et cap par Maroussia (invité) (212.99.36.xxx) le 30/01/07 à 15:44:09
j'ai une fille de 13 ans qui fait beaucoup de sport (gym en compet depuis 9 ans et athlé depuis 2 ans).Elle est très tonique et super physique, mais franchement 1h d'endurance, elle serait cassée....les footings à son age c'est 20 minutes max, et contrairement à ce qui a été dit plus haut,bien sûr que les enfants sportifs peuvent être blessés,à certaines périodes le corps souffre, la fatigue s'accumule, et les bobos commencent.
Là, il faut être attentif et savoir freiner....c'est notre responsabilité de parents. Enfin, c'est mon avis de mère et de dirigeant(e) dans le milieu du sport.
enfant et cap par camcam (invité) (193.248.127.xxx) le 30/01/07 à 16:22:58
Oui, mais est ce qu'un enfant a partir du moment ou il n'est pas "poussé", a qui on ne met pas une forte pression, n'est t il pas capable de dire qu'il est fatigué, essoufflé, que sa tire a certains endroits???
Est ce que de s'acharner quand on sait trés bien qu'en continuant on va s'esquinter quelque part c'est pas un truc d'adulte??
Bon je sent que ma question est biscornue, pour simplifier, un enfant "entend" t il mieux son corps qu'un adulte?? Question.
enfant et cap par (invité) (86.207.8.xxx) le 30/01/07 à 16:35:02
pour camcam:
en reponse a ta question , ma fille , alterne marche et course quand elle vient avec moi. C'est moi d'ailleurs qui la fait marcher!!! (quant a elle , elle continuerai de courir) je précise toutefois que moi meme je cours très doucement environ du 6 km /h donc , comme la marche. Ce sont mes debuts!!!!!
Maintenant je pense que je la ferai plutot venir en vélo, j'espère qu'au moins une heure de vélo ne lui sera pas préjudiciable!!!
A force je commence a avoir la trouille avec tout ce que j'ai entendu dans ce forum!!!!
a bientot
isa
enfant et cap par Joël (membre) (193.50.37.xxx) le 30/01/07 à 16:49:53
Non, ne t'inquiète pas ! Tu t'es posé des questions, c'est bien. On voit bien que ton objectif n'est pas d'en faire une championne et que la demande vient d'elle, que c'est au maxi une fois par semaine etc. Votre vitesse est très raisonnable. Ecoute ta fille et dès que tu sens que c'est difficile pour elle, marchez. Evite une heure complète, 30' plus le reste à vélo par exemple est un bon compromis. Ou bien 20' puis de la marche puis 20'. Pour le vélo il n'y a aucun soucis, ma fille de 6 ans fait souvent 30' à 1 h de vélo avec moi.
Et le jour où elle en a assez ne la pousse pas. Je ne sais plus qui a parlé des chaussures, mais c'est une bonne idée de lui fournir des chaussures adaptées.
Profitez bien toutes les deux, c'est une occasion de parler de tout !
Joël
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 30/01/07 à 16:56:29
pour répondre à camcam et pour donner un exemple précis :
Il y a quelques années, j'avais un ami coureur qui habitais près de DRAGUIGNAN avec sa famille, il avait 2 filles, des jumelles qui visiblement adoraient courir autour de leur maison, elles avaient 8 ans comme Didier le plus jeune de mes 3 enfants.
les jumelles couraient plus de 80 Km chaque semaine, elles parcouraient un circuit de 12 km en une heure , avec une facilité déconcertante. Mon fils qui courait beaucoup moins, a couru avec elles, pour stopper à mi parcours, il était fatigué tout naturellement.
ces 2 gamines étaient des petits prodiges, elles ont terminé 1ère et 2ème du cross du FIGARO, 6 années de suite entre 9 ans et 14 ans.
Alors qu'elle était benjamine, VALENTINE a réalisé 7 KM 428 dans la 1/2 HEURE sur piste, elle a continué une année avec sa soeur, et puis la retraite sportive à 15 ANS.
didier lui, a continué tranquillement, il est devenue champion d'ile de FRANCE en cadet, il a ensuite couru quelques championnats de FRANCE de cross court avec le VRC92, réalisé 9'15" sur 3000 m steeple, 3'56" sur 1500 m et 32'10" sur 10 KM, il est surtout toujours présent , il va avoir 30 ans cette année.
des exemmples comme ceux là, il y en a des centaines.
il faut être patient, aimer ce que l'on fait, rester motiver, ne pas commettre d'excès pour durer.
attention à la saturation , elle arrive très vite.
Gérard
enfant et cap par Phoenix (invité) (194.2.83.xxx) le 30/01/07 à 17:02:59
Tout à fait d'accord avec toi Gérard.
J'ai moi même cotoyer une personne (recordwoman du 2000m minimes et bien d'autres jusqu'à espoir) puis ensuite plus rien.
Elle s'entraînait 90 kms par sem en benjamine.
J'avais à peine un an de plus et ne faisait pas plus de 30 kms par sem.
Bref il vaut mieux se préserver et ne pas forcer trop jeune.
enfant et cap par isa62 (invité) (86.207.8.xxx) le 30/01/07 à 17:39:52
pour joel
merci c'est sympa de se sentir soutenu.
Je viens d'en parler a ma fille, et elle est d'accord pour m'accompagner en vélo.
Pour le vélo,faut t il des chaussures spéciales???(bien que je ne sais pas si ici il y a des pros du vélo!!!remarque faut pas etre pro!!)
sinon j'irai chez decathlon , il me conseilleront.
encore merci
isa
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 30/01/07 à 17:45:08
ce n'est pas compliqué, il suffit d'avoir la collection de tous les ATHLERAMA depuis 1973 et d'analyser les progressions et surtout les disparitions des bilans de nos meilleurs minimes et cadets, ce que je fais régulièrement, ainsi je peux retrouver bien des explications ce qui m'est vraiment très utile pour pouvoir donner un avis sur l'évolution des performances et des carrières de nos meilleurs espoirs depuis plus de 40 ans.
J'avais également eu l'occasion de faire un stage avec les 3 frères SIRIEX, l'un avait été champion de FRANCE junior en cross, ils avaient développé des qualités étonnantes en courant à des allures élevées, 17/18 KM/heure pour des footings quotidiens, ils ont été de très bons coureurs, niveau national alors qu'ils visaient le très haut niveau mondial à 18 ans, autant dire que les espoirs placés en eux ont été déçus, comme bien d'autres anciens champions de FRANCE de cross ou grands espoirs cadets/juniors.
Je me demande bien quand, les entraîneurs seront un peu moins ambitieux et freineront la progression de leurs coureurs, surtout entre 12 et 16 ans, vouloir en faire des champions de FRANCE avec des entraînements d'adultes, sous prétexte qu'il faut développer la VO2 Max avnat 17 ans.
Pourtant de nombreux champions français se sont révélés bien après 25 ans et ont ensuite durer plus de 10 ans à haut niveau.
Alors, c'est dire que concernant les enfants de 8 à 12 ans, il faut être très prudent, tout ce qu'ils font, ils doivent le faire avec le sourire, il ne faut pas les pousser, comme une mère qui faisait courir sa fille de 10 ans en lui tenant la main et en lui disant, tu ne dois pas abandonner, c'était au championnat des hauts de seine de cross, la gamine pleurait et il restait 600 mètres.
gérard
enfant et cap par camcam (invité) (193.248.81.xxx) le 30/01/07 à 17:56:20
Alors ça c'est du n'importe quoi!
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 30/01/07 à 18:04:37
la pauvre gamine, contrainte et forcée de courir avec son dossard, pour être classée, et surtout la maman qui lui tenait la main, comme si cela était autorisé, comme tu dis, on aura tout vu, tout et n'importe quoi, je ne pense pas que la gamine va adorer le cross ni même la course à pied dans ces conditions, mais je peux me tromper, l'avenir peut lui réserver de bien meilleurs souvenirs.
En tout cas je lui souhaite.
Gérard
enfant et cap par Laure (invité) (91.164.108.xxx) le 30/01/07 à 18:20:52
Tous les intervenants sur ce sujet se sont exprimés avec lucidité.
Saquf ce Rick1, lequel d'abord je ne suis pas ta "pauvre Laure" comme tu dis, et secondo tu me sembles bien présomptueux..
Je suis infirmière, je bosse dans un service où on répare les ""dégats"" du sport..
Tout comme j'ai une amie qui est en cardio et dont la moyenne d'âge des patients est de 45 50 ans. Poblèmes de coeur.. Tous des ex coureurs fondeurs..ex Marathoniens pour la plupart qui ont usé la "machine"......
Comme tu vois tu es mal renseigné..
Si tu ignores que le vélo cause des problèmes de hanches, tu devrais te taire..
Tertio..
Tu m'es franchement antypathique!!!
Des greluchons comme toi, on en a assez ici..
Avec toi ça fait un de plus..
Tu es petit!! Vraiment petit.
Sinon, Isa, ne panique pas.
Fais faire du sport à ton enfant.. Tu as raison..
A toi d'être à son écoute.
Sois vigilante et tout se passera bien..
Si tu as posté ainsi, c'est qu'après tout tu es soucieuse, et c'est tout à ton, honneur de maman!:))))
Ca prouve que tu aimes ton enfant..
Il a donc déjà l'essentiel...
A bientôt.:))
enfant et cap par Joël (membre) (82.248.79.xxx) le 30/01/07 à 18:27:56
Non, pas de chaussures spéciales pour le vélo ; en revanche bien régler la hauteur de selle. C'est très bien qu'elle soit d'accord, mais ne la prive pas pour autant de courir un peu avec toi de temps en temps !
Joël
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 30/01/07 à 18:37:32
bonsoir Laure,
il est évident qu'une infirmière est très bien placée pour savoir de quoi elle parle en matière de santé, tout comme les cardiologues qui reçoivent des anciens coureurs avec des problèmes cardiaques.
il y a ceux qui sont sur les terrains et puis les autres, ceux qui se sont usés et qui ont arrêté leur pratique sportive après avoir fait des excès, ceux là vieillissent souvent assez mal.
il faut vivre en permanence en milieu hospitalier pour savoir que tout le monde n'est pas en excellente santé, les jugements dépendent donc de quel côté on se trouve et Rick1 devrait être un peu plus réservé, personne ne détient la vérité absolue, il faut en débattre et réfléchir avant de se faire une opinion valable.
bonne soirée à toi, Laure
bisous
gérard
enfant et cap par is (invité) (86.207.8.xxx) le 30/01/07 à 18:43:19
pour joel:
merci pour le conseil pour la selle, je vais verifier ca!!!
bonne soirée a toi!!!!
isa
enfant et cap par Laure (invité) (91.164.108.xxx) le 30/01/07 à 18:46:39
Bonsoir Gerard,
Tu as très bien parlé et résumé l'essentiel..
Chaque cas est particulier.. En effet.
Le sport est indiqué.. Evidemment!
C'est un réel bienfait..
Mais bien dosé, car au delà, les "incidents" les diverses pathologies associées apparaissent..
Je ne fais que relater des réalités.
Bien sûr qu'il ne faut généraliser en rien..
Et mesurer les propos, les avis de chacun..
Je suis bien d'accord.
En tout cas, comme je le disais, les intervenants ont exprimé leurs avis et ils ont eu bien raison..
Quant à Rick1, franchement, on se demande pourquoi tant d'agressivité..
En tout cas merci Gerard de t'exprimer comme tu l'as fait.
Cette courtoisie dont tu uses est hélas rare de nos jours..
A bientôt..
Bonne soirée.
Laure:)
enfant et cap par rick1 (invité) (89.80.122.xxx) le 30/01/07 à 19:24:25
Ma pauvre petite Laure en colére...
C'est le greluchon qui te repond...
Et le plus agressif des 2 je sais pas de quel coté il se trouve, relis tes posts et tires en les conclusions...
Parceque pour bosser dans un service hospitalier tu crois detenir la vérité et les autres auraient tort?
Donc tous les gamins que j'aurai envoyé au casse pipe sur les courses de 20km et aujourd'hui à l'age adulte marcheraient avec des béquilles?
Donc ceux qu'on voyait prendre le depart avec leurs parents aux Paris-Versailles d'antan seraient maintenant de grands traumatises?
Donc à la suite de multiples accidents et traumas d'enfants lors de ces memes courses la FFA a decidé d'interdire la course de fond aux plus jeunes, bon d'accord mais ils sont ou ces accidents?
Encore une fois : quelles stats?
on veut interdire le fond aux plus jeunes, tres bien, commençons donc par l'interdire aux femmes vu qu'elles aussi sont sujettes à blessure.
certains disaient meme:
"une olympiade femelle serait impratique, ininteressante, inesthetique et incorrecte".
alors allons-y pourquoi pas?
les femmes ne sont-elles pas plus fragiles que les hommes?
Tout comme les enfants?
Comment peux tu dire que les gamins que tu vois defiler dans ton hopital sont victimes de la course de fond puique ceux ci n'ont pas la possibilité d'en faire?
J'ai vu des gamins avec des fractures dues au skate, rugby, ski, foot etc....faut-il leur interdire ces sports egalement?
enfant et cap par phoenix (invité) (81.56.27.xxx) le 30/01/07 à 19:30:54
Sacré Rick1 toujours le dernier mot mais toujours dans les extrêmes.
Il est prouvé depuis longtemps que le sport à outrance chez les jeunes est mauvais pour la santé.
Et de nombreux athlètes excellent jeunes n'ont jamais atteint de grand niveau par la suite.
Ce ne sont pas tous des bras cassé et effectivement certain s'en sont sortis indemme mais bon tu n'es certainement pas médecin et écoute un peu les conseils de Gérard qui est certainement plus à même de donner des conseils que toi.
enfant et cap par rick1 (invité) (89.80.122.xxx) le 30/01/07 à 20:15:51
@Phoenix: Et toi tu es medecin?
Comment le sais-tu si moi je ne suis pas medecin?
Et Gerard Martin est-il medecin?
Ces medecins sont-ils tous competents?
Un jour je suis allé en voir un pour un certif medical (aujourd'hui pas si con, je me les fais moi meme), il m'a fait faire quelques flexions, pris le poul avant/apres pour me sortir: vous ne faites pas de sport vous?
...pour finalement me donnez mon certif sur ma bonne tete!
Tu parles de "sport à outrance" mais qui conteste que le sport à outrance est nefaste?
S'il est "à outrance", c'est suffisamment explicite pour meme pas en faire debat...
C'est hors sujet...
La question c'etait de faire 1hr de jogging à un enfant.
Ma reponse: OUI sans probleme si l'enfant n'est pas poussé, si l'on ne court pas sur la route, si l'enfant a suffisamment le temps de recuperer entre 2 etc...
Alors puisque Gerard Martin semble etre le messie, je lui pose direct la question:
Est ce que dans les conditions indiquées, 1hr de jogging c'est du sport à outrance?
Faut-il l'interdire a un enfant de 10-12ans?
enfant et cap par Marie (invité) (86.200.105.xxx) le 30/01/07 à 20:27:43
Tout le monde n'est pas médecin, et tout les médecins ne sont pas compétents.. mais même le plus nul des médecin ne tiendrait pas des propos aussi absurdes que les tiens..
mais passons, chacun son avis..
Cependant, tu peux te garder tes vannes gratuites et ton agressivité.
enfant et cap par rick1 (invité) (89.80.122.xxx) le 30/01/07 à 20:41:41
Marie, en quoi j'ai été agressive avec toi...quelles vanes?
enfant et cap par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 30/01/07 à 20:50:10
@Rick1 : y a du bon et du mauvais partout je trouve en relisant vos échanges .
tu as sans doute raison 1h de jogging pour un gosse de 8 ans , pourquoi pas ... mais à très faible allure alors , avec de très bonne chaussure , en buvant beaucoup après et pendant , et pas sous 40° ! les enfants sont plus fragile (déshydratation ... ) .
mais il s'agit d'une fille ... donc 1h me parait pour une première fois trop long , 2à à 30 min c'est déjà bien , il faut que son corps s'habitue ... sinon cause blessures ... tu crois pas ?
enfant et cap par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 30/01/07 à 20:50:33
et pas tout les jours non plus ...
enfant et cap par Marie (invité) (86.200.105.xxx) le 30/01/07 à 20:54:10
vanne :T'as tes chances pour le JT de TF1 !
agressivité avec d'autres...
que tu ne sois pas ok c'est une chose, que les autres aient aussi leur mot à dire sans se faire remballer c'est la moindre des choses...
enfant et cap par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 30/01/07 à 20:59:17
Marie ?? ou Ricard21 ?? hum ... hum ... ça a été dit à 8h34 déjà ...
enfant et cap par rick1 (invité) (89.80.122.xxx) le 30/01/07 à 20:59:28
"ma fille aime courir avec moi"
donc obviously, ce n'est pas une premiere fois...
Quant à une fille ou un garçon, je dirai à cet age aucune difference, les filles seraient meme plus fortes et solides jusqu'à l'age de la puberté.
Voir dans les ecoles primaires ou ce sont souvent elles qui font la loi!
enfant et cap par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 30/01/07 à 21:03:11
Je rectifie :
c'est une fille de 10 ans qui aime courir avec sa maman , donc .
on apprend que RICK1 se faisait taper à l'école par des filles ... wouh !
intéressant
enfant et cap par camcam (invité) (193.248.80.xxx) le 30/01/07 à 21:27:44
Laure a dis:" Cette courtoisie dont tu uses est hélas rare de nos jours.."
Heu...tu m'excusera mais c'est pas ce que tu m'a prouvé sur le post sur les chasseurs: tu m'a collée un rateau d'un autre monde, celui là je l'ai pas vu venir, et là pour le coup l'agressivitée était gratuite.
Je sais le forum n'est pas un lieu de reglement de compte, mais je pouvais pas m'empecher car c'est l'hopital qui se fou de la charitée.
Pour ce qui est de tes propos je n'ai rien a redire car tu a l'air plus renseignée que moi.
Fermeture de la parenthese, bonne soirée a toi!
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 30/01/07 à 21:38:59
Je peux répondre à ta question Rick1,
Un enfant de 10 ans peut sans risque courir une heure en endurance, à condition d'être certain qu'il soit bien en endurance, et surtout un footing d'une heure doit rester exceptionnel, pas habituel voire quotidien comme dans les exemmples que j'ai signalé.
Un autre exemple, j'AI rencontré un gamin sur la piste de l'héliport, c'était il y a une quinzaine d'années, il tournait tour après tour, 25 tours soit 10 Km à 12 Km/heure, il avait 10 ans , évidemment il était impressionnant et je me suis intéressé à lui, son père était présent, il lui faisait faire de l'endurance d'après lui et ce depuis 2 années déjà, 3 à 4 fois par semaine.
evidemment, j'ai récupéré ce gamin, après avoir discuté avec son père qui était médecin, je l'ai dissuadé de continuer dans cette voie, d'autant que la discussion avait également tourné autour du dopage, que ce père de famille trouvait tout à fait logique lorsque l'on voulait faire du haut niveau, autant te dire que je l'ai convaincu qu'il faisait fausse route sur toute la ligne.
ce benjamin a donc été licencié au VRC92 et durant 5 années avec 2 entraînements par semaine, il a porté fièrement nos couleurs en montant sur de très nombreux podiums des hauts de seine.
durant ces 5 années il n'a eu aucun problème , il s'est qualifié au championnat de FRANCE de cross en cadets, puis a déménagé en province, je l'ai donc perdu de vue.
2 ans plus tard, il ne courait plus, ses articulations du genoux étaient usées, terminé la course à pied , à 17 ans, les kilomètres qu'il avait accompli entre 8 et 10 ans, lui ont coûté cher.
mon fils didier avait bien couru un PARIS versailles à l'âge de 10 ans, aux côtés de sa mère, à 10 Km/heure jusqu'en haut de la côte des gardes puis il a accéléré avec le sourire jusqu'à VERSAILLES, en 1 H 30', mais cela a été exceptionnel, son second PARIS versailles , il l'a couru à 19 ans et son premier marathon à 25 ans, son record : 2 H 36' sans être un spécialiste, loin de là, c'est un pistard.
Bref, tout cela pour te dire, que tout est une question de bon sens, un enfant ne doit pas s'entraîner comme un adulte, il doit s'amuser, trouver du plaisir , et surtout ne pas subir la pression des adultes, parents où entraîneurs désireux d'obtenir des résultats élogieux à travers les gamins.
il faut respecter la nature et la croissance des enfants, savoir patienter, les résultats n'en seront que meilleurs plus tard, après 22 ans, et ils dureront bien plus longtemps, comme les pierre LEVISSE, Dominique CHAUVELIER, Philippe REMOND, et quelques cinquantenaires que je connais très bien.
gérard
enfant et cap par camcam (invité) (193.248.80.xxx) le 30/01/07 à 21:52:56
Ca va paraitre débile mais je parle de c'que je connait:les chevaux.
Par exemple dans le monde des courses, les poulains sont debourrées TRES tôt, sont sollicités trés rapidement et trés intensement...ben leur durée de vie est raccourcie, du moins ils sont cassées rapidement (plus de tendons, articulations abimés etc..), ou d'autres qui ont été ménagés seront en pleine force de l'âge et pourront "servir" beaucoups plus longtemps.
Aprés tout, c'est bien pareil pour nous!
enfant et cap par Pan pan (invité) (86.197.27.xxx) le 30/01/07 à 22:08:13
Te revoilà Rick1, tu me manquais.
Tu ne dis pas que des conneries, mais là, tu en dis une belle...1h pour une môme de 10 ans, franchement, et même à faible allure...
Tu as raison, on ne "meurt" pas forcément du premier excès.
A +
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 30/01/07 à 22:12:01
Il y a de fortes chances que ce soit bien pareil , mais ce sont des chevaux, on fabrique des cracks, on leur demande pas leur avis, on les pousse , l'entraînement est intense , les chevaux sont soignés avec tout ce que cela peut comporter comme possibilités d'excès, vous voyez ce que je veux dire.
Le dernier vainqueur du grand prix d'Amérique est l'un des plus jeunes chevaux, comme l'était ROQUEPINE au siècle dernier.
il a d'ailleurs amélioré le record du kilomètre, il a dû bien s'entraîner pour un tel résultat, ce n'est pas dû au hasard.
gérard
enfant et cap par camcam (invité) (193.248.80.xxx) le 30/01/07 à 22:20:32
C'est un milieu pourris ça c'est sûre...mais en attendant ça montre bien que le sport dans l'exces a des conséquences sur un organisme jeune, qui n'a pas fini de grandir, de se develloper tant au niveau osseux que musculaire.
enfant et cap par isa62 (invité) (86.207.8.xxx) le 30/01/07 à 22:20:33
et bien je vois que mon post vous aura fait débattre!!!
Juste ce petit mot pour vous dire que ma fille me suivra desormais en vélo.... je pense que c'est plus raisonnable, et ça, c'est mon instinct de maman qui me le fait penser, et rien d'autre!!!
N'est ce pas le principal???
Je remercie toutefois tous les intervenants pour leurs avis et conseils parfois très contradictoires!!!!
bonne soirée a vous
isa
enfant et cap par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 30/01/07 à 22:26:38
Franchement sur un post dont le titre est ENFANT ... je trouve ça totalement débile ! autant de "violence" verbale , d'acharnement pour un sujet dont personne ne détient la vérité ...
il y a un ptit indien de même pas 8 ans qui court déjà des marathons , il tient bien la route , là bas c'est une star , mais qui sait le bienfait ou les dégats que ça lui apportera plus tard ... seul le temps est maitre de la vérité .
vous montrez un bel exemple de courtoisie sur un forum ou bien parfois des jeunes prennent exemple des propos tenus . Contrariez vous , mais faites le bien , en adulte ... je pense pas être le plus jeune ici , mais je sui sloin d'être le plus agé , mais vos propos me restent puérils , vraiment , et ceux émanant des mères encore plus .
enfant et cap par camcam (invité) (193.248.80.xxx) le 30/01/07 à 22:31:41
Bonne soirée Isa.
Tiens j'ai une question: j'ai fait de la danse classique durant ma tendre enfance. C'était genre une fois par semaine, des fois deux..
Cela aurait il pu avoir une incidence sur ma taille de nain de jardin (en sachant que je suis la plus petite de mes freres et soeurs)? Ou est ce les hasards de la genetique qui ne m'ont pas gatés de ce côté là?
enfant et cap par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 30/01/07 à 22:32:34
Il s'appelle BUDDHIA , et c'est le futur champion de tous les temps ! s'il dure bien sûr !
enfant et cap par isa62 (invité) (86.207.8.xxx) le 30/01/07 à 22:34:28
bonne soirée a toi camcam!!!
je pense que tu as posé la bonne question!!!! mdrrrr
allez on relance le débat!!!! qui sera un peu plus courtois je l'espère!!!!
a bientot
isa
enfant et cap par Maroussia (invité) (90.12.77.xxx) le 30/01/07 à 22:34:46
merci roman1982, encore un coup de griffe gratuit, je suis une mère et je ne vois pas ce en quoi mes propos ont été puerils....bref passons.......
enfant et cap par Vincent (membre) (213.44.21.xxx) le 30/01/07 à 22:39:47
Bonsoir à tous...en espérant que çà ne soit pas trop tard !
En effet, ce qui est le plus important, c'est de passer un moment avec nos gamins, et surtout qu'ils prennent du plaisir en CAP pour pouvoir partager çà avec nous. Celà dit une heure, çà fait beaucoup. Avec des points de côté, çà n'est plus du plaisir. Ce que je fais avec les miens, c'est qu'on alterne marche et course en fonction de leur souffle - de manière à éviter les points de côté - et on parle en courant, c'est mon "fatigomètre".
@ +
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 30/01/07 à 22:41:51
Roman1982,
tu crois vraiment ce que tu écris ?
Les marathoniens de moins de 8 ans ne se rendent pas compte de ce qu'il font, tu dis que seul le temps est maître de la vérité, et bien je peux te certifier que ces gamins ne seront pas des champions après 25 ans, et probablement pas à 20 ans non plus, ce n'est pas nouveau, il y a des années que c'est ainsi, les américains savent ce que deviennent tous ces champions en herbe, ou plutôt personne ne s'intéresse vraiment à leur avenir, ils disparaissent très vite des bilans et personne ne peut dire ce qu'ils deviennent ensuite.
Il faut vraiment en tenir une sacrée couche pour croire qu'un enfant de 5 ou 6 ans qui court le marathon en 4 heures ou moins, ne se fait que du bien et qu'il se prépare un bel avenir sportif.
Tu vois de la violence verbale sur ce post ?
Comme tout le monde tu peux donner ton avis, mais en ce qui concerne les enfants, je pense qu'il faut être très prudent, les bébés marathoniens ne sont vraiment pas à citer en exemple.
Gérard
enfant et cap par camcam (invité) (193.248.80.xxx) le 30/01/07 à 22:43:08
Ouais, a ce niveau là ça doit être bien pratique quand les enfants aiment la CAP...au moins le soir on a la paix!!
Vais essayer d'orienter ma fille dans cette voie là...
enfant et cap par rick1 (invité) (89.80.122.xxx) le 30/01/07 à 22:47:26
@gerardM: desolé d'avoir manqué à l'appel dans le 14eme dimanche dernier.
Donc pour le café, voila mon planning:
4/2: 10km Vincennes
11/2: Enduro du Touquet (m'etonnerait que j'y vois beaucoup de coureurs)
18/2, 25/2, 4/3: boulot!
11/3: semi Paris
18/3: foulées du tertre
ensuite Inch Allah....
On se voit ou pour continuer nos discussions au bistrot?
enfant et cap par Pan pan (invité) (86.197.27.xxx) le 30/01/07 à 22:48:03
Tu as raison Roman, on se lache peut être un peut trop.
Aussi,je présente mes excuses à Rick 1 qui malgrés ses grosses provocs. fait avancer le débat, je m'amusais à mon tour de le provoquer.
Le sujet est délicats et c'est peut être pour cela que certaines réactions sont vives.
Et c'est pas la peine d'aller en Inde pour voir des Gamins cassés par trop d'entraînement.
A ciao bonne nuit
enfant et cap par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 30/01/07 à 22:54:23
@Gérard : je pense aussi , sans être pro ou médecin , qu'un enfant qui suit un tel entrainement aura des séquelles morphologiques , physiologiques , et mentales plus tard .
mais quand même ce petiot c'est plus un bébé , parait qu'il court comme un adulte bien entraine ( moy entre 1à et 15km/h ) !
enfant et cap par Bébère (invité) (82.248.8.xxx) le 30/01/07 à 22:57:51
Roman, en t'exclamant devant les "performances" de ce gosse, tu joues le jeu des cyniques et inconscients qui poussent ce gamin à la catastrophe. Il n'y a pas de "oui, mais..", seulement un terrible constat sur son avenir pas rose du tout.
Amicalement.
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 30/01/07 à 22:59:11
futur champion de tous les temps ?
Non mais tu plaisantes Roman1982, ce gamin sera saturé de course à pied avant ses 15 ans, comme tous ceux qui sont passés avant lui, comme toute la famille BOITANO aux ETATS UNIS, 6 frères et soeurs qui sillonnaient les courses dans le camping car de leurs parents, ils avaient entre 5 et 12 ans et réalisaient des performances incroyables avec des entraînements que les adultes ne pouvaient suivre, comme grimper plusieurs fois la côte de la mort, un espèce de mur à 20% de 500 mètres de long, que le petit de 5 ans arrivait à gravir en courant.
qui sait ce qu'ils sont devenus les BOITANO ? peut être ont ils monté un cirque, BOITANO ça fait un beau nom de cirque ça. MEDRANO, BOITANO........
non franchement, tous ces gamins sont à plaindre et leurs parents avec.
gérard
enfant et cap par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 30/01/07 à 23:05:31
@bébère : Oulala stop ! je dis plus rien maintenant , si tout ce qu'on dit doit être déformé .
Je n'ai jamais dit que j'étais pour poussre ce gamin !
et si tu me le demandais directement je te l'aurais dit simplement : si tu veux on peut créer un collectif de soutien pour l'arrêt de la CAP pour ce petit , qui certes y prend du plaisir , mais est un gagne pain pour ses parents et entourage !
je ne pense pas à mon plaisir , avant tout c'est celui des enfants qui doivent compter !
enfant et cap par Bébère (invité) (82.248.8.xxx) le 30/01/07 à 23:09:49
Pas de souci, Roman !!! C'est juste la phrase : "mais quand même ce petiot c'est plus un bébé..." qui m'a fait bondir !
Sinon, on est bien d'accord, c'était une question de forme, pas de fond !
Amicalement.
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 30/01/07 à 23:14:27
donc pensons à la santé , au bien être et à la bonne croissance de nos enfants avant 12 ans, et même après, il faut rester prudent, freiner les ardeurs plutôt que les encourager, la championnite avant 16 ans, il faut oublier, mais nous savons très bien que chacun fait ce qu'il veut dans son coin, et qu'il y aura toujours des excès et des enfants précoces.
lorsque c'est un don naturel , on y peut rien
lorsque c'est avec un entraînement démentiel et acharné, c'est autre chose, et c'est celà qui est critiquable , pas le gamin surdoué, qui n'a rien demandé lui, n'est ce pas HAILE ?
gérard
enfant et cap par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 30/01/07 à 23:18:26
@bébère : non non non , en parlant de bébé , je citai GERARDM , qui parlait de ce petit comme un bébé coureur , or pour moi il n'a plus riend e bébé (dans ses perfs ) , il est au dessus de tous les enfants de son age.
voilà mais c'est sur c'est un bébé de 4 ans , qui a besoin de s'amuser comme les autres enfanst de son age , dans un climat familial où il est un enfantd e 4 ans , et non pas un champion pour son pays .
enfant et cap par nurmi (invité) (86.199.172.xxx) le 30/01/07 à 23:22:19
@ gérard
Que penses-tu de l'idée de préparer une junior de 1988 au semi-marathon ?
Je pressens la réponse... mais donne-moi ton point de vue
Cela m'aidera peut-être à convaincre l'intéressée de renoncer !
enfant et cap par Bébère (invité) (82.248.8.xxx) le 30/01/07 à 23:24:03
OK, Roman, la prochaine fois, je lirai mieux les posts !
Le problème du petit gamin indien dont tu parles, c'est le problème de très nombreux gosses surexploités dans le monde ; dans le cas présent, il ne travaille pas dans un atelier à s'esquinter les poumons, les mains et sa jeunesse, mais à l'air libre. Malheureusement, sa destinée sera la même : quand il sera usé, donc plus performant, son "coach" s'en débarrassera.
enfant et cap par Marie (invité) (86.200.105.xxx) le 31/01/07 à 07:43:22
"Que penses-tu de l'idée de préparer une junior de 1988 au semi-marathon ?"
je suis junior de 1988, et ma passion c'est la course hors stade, cross, 10km, toutes les courses régionales.. on me répète qu'il faut que je fasse de la piste, 2 saisons que je fais de la m-- sur 3000m, je n'y arrive pas, ça va trop vite.. bref j'ai décidé de m'accrocher vraiment pour 2007.. affaire à suivre..
Quand au semi, il est vrai que c'est long pour nous.. mais c'est vrai aussi que c'est très tentant.. regarde les résultats espoirs au championats de France..... et puis regarde, pour les sélections, les juniors peuvent être sélectionnées sur 10KM, et les espoirs sont automatiquement sélectionnées sur semi...
mais ce que je me dis, c'est qu'il y a 3 années dans la catégorie espoir.. et que plus j'aurai progressé sur du 'court', plus je serai performante sur du plus long..
enfant et cap par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 31/01/07 à 08:25:54
Hé ben Marie t'as 18 ans et t'écris bien, sans faire de faute, sans utiliser le style SMS, ça rassure, peut-être que ta génération pourra vaguement payer les retraites alors.
enfant et cap par Bébère (invité) (195.221.156.xxx) le 31/01/07 à 08:37:15
Marie, à ton âge, il n'y a pas de contre-indication à la course hors stade. Si tu ne prends plus de plaisir sur la piste, les courses longues te satisferont certainement, te donneront un nouvel élan. D'autre part, tu dois certainement avoir une très bonne base de vitesse tout de même, et, à mon avis, tu ne regretteras pas les heures d'entraînement sur piste en voyant tes résultats sur routes et cross.
Trouve tout de même un bon encadrement pour ne pas faire d'erreur d'entraînement et tiens nous au courant.
@Ricard : toujours le mot juste !!!
enfant et cap par Marie (invité) (86.200.105.xxx) le 31/01/07 à 08:56:19
pour la très bonne base de vitesse.. malheureusement non.. vitesse pure = 0 voir même dans le négatif je dirai ! :-)
et puis mon record sur 3000m n'est pas loin de mon temps de passage au 3e km sur un 10KM... no comment !
je sais que la course hors stade n'est pas contre-indiquée, le soucis c'est que pour progresser sur 10km, il faut que je progresse sur 3000m, et si je me lance dans quelques temps sur semi, c'est pas pour faire 2H00, donc il faut que je progresse sur du plus court.
Et puis il n'y a pas de secrets, regarde, les juniors qui sont en moins de 40' devant moi au France, elles ont toutes des chronos satisfaisants sur 3000m..
C'est pour ça qu'il faut que je m'accroche sur piste.. mais j'ai dit ça l'an passé, après un 3000m catastrophique, direction chamonix pour le cross découverte du Mont Blanc :-)
enfant et cap par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 31/01/07 à 09:09:07
@Ricard21 : si si si y a desd fautes et la plus grosses c'est CHAMPIONNATS ! (avec 2 N ) impardonnable !
enfant et cap par Bébère (invité) (195.221.156.xxx) le 31/01/07 à 09:12:44
Marie, tu as raison, pour progresser sur 10, il fa
enfant et cap par Bébère (invité) (195.221.156.xxx) le 31/01/07 à 09:14:45
Mauvaise manip. !
Marie, tu as raison, pour progresser sur 10, il faut pouvoir progresser sur des distances inférieures. Tes séances de fractionnés ne seraient pas trop dures par hasard ? On dit souvent que des séances trop dures font régresser à force ...
enfant et cap par Marie (invité) (86.200.105.xxx) le 31/01/07 à 09:19:19
je fractionne sur vma courte, vma longue, je fais du fartlek...
pour les fautes d'orthogaphe, oui j'avoue, championnat prend 2N..... mais quand on dit 'la plus grosse, grosse ne prend pas de S à la fin c'est un singulier..........
enfant et cap par Bébère (invité) (195.221.156.xxx) le 31/01/07 à 09:27:06
Bien répondu ! Roman n'a qu'à bien se tenir !
Ce que je voulais te demander, c'était si tes séances de fractionné court ou long ne te semblaient pas trop dures ; est-ce que tu finis exténuée ou encore en forme ? Sinon, tu as aussi des séances de récup en footing ?
enfant et cap par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 31/01/07 à 09:32:45
Marie je disais pas cela pour toi ... c'était pour Ricard21 , pour son instruction il pense sans doute que Championnat prend qu'1 N , je voulais pas qu'il dorme ce soir plus bête qu'hier c'est tout .
Bébère ,
je plaisanteuhhhhhh !
enfant et cap par Marie (invité) (86.200.232.xxx) le 31/01/07 à 09:34:47
je ne finis pas en pleine forme.. mais pas très marquée, le cardiaque redescend très vite, à la fin d'une séance je parle.. c'est là mon problème, je n'arrive pas à me mettre véritablement dans le rouge, et si par exemple je fais des 200m, je n'arriverai pas à aller plus vite si j'en fais 8 plutôt que 10 ou 12...
sur un 3000m, je n'arrive pas, au dernier 400m, à tout envoyer.. comme on me dit "t'aurai pu faire encore quelques tours !"
ma tête veut, mais mon corps semble 'bridé'..
oui je fais des footings entre les séances, ils sont esentiels sinon je ne récupère pas ! je privilégie d'ailleurs les terrains souples pour ces footings
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 31/01/07 à 09:37:57
Roman1982,
tu as encore perdu une occasion de t'abstenir.
Marie,
tu dois penser à développer ta VMA , tu n'as que 18 ans, et l'avenir devant toi.
tu sais tes performances futures dépendent de ta VMA et de tes performances sur 3000 m (VO2)
si tu es capable de courir 2500 m à 16 km/heure, tu peux courir un 5 km à 15 km/h, un 10 km à 14 km/h et un 1/2 marathon à 13 km/h, et si tu es ensuite capable de courir un km/heure plus vite sur 2500 m, tu seras à 1 H 30' sur 1/2 marathon.
Tu peux avoir un objectif à long terme, sur le 1/2 marathon, mais il te faut bien progresser sur le court, alors continue à bien équilibrer ton entraînement en cherchant à progresser sur 3 et 5 Km , tout en préférant les longues distances, ce n'est pas incompatible.
Gérard Martin
enfant et cap par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 31/01/07 à 09:46:48
Bonjour GérardM , c'est vrai , c'est ma dernière réaction d'ailleurs , je vais bosser désormais , j'ai mieux à faire .
@+++
enfant et cap par Marie (invité) (86.200.232.xxx) le 31/01/07 à 09:48:57
merci, j'ai l'intention de m'accrocher..il faut persévérer, dans l'athlé comme dans la vie !
dans l'immédiat, prépa cross, j'ai du pain sur la planche !
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 31/01/07 à 09:52:09
bonjour nurmi,
A 18 ans , il faut encore penser à développer sa VMA, progresser sur les distances entre 1500 m et 5000 m, courir sur piste même si on est attiré par la route.
Un 1/2 marathon est envisageable, mais il ne faut pas que cela devienne LA priorité, c'est pour plus tard, dans 3 ou 4 ans, après avoir atteint son maximum sur 3000 mètres , car à partir de ce niveau tout devient plus motivant, on peut viser des performances bien plus intéressantes , ce qui est essentiel lorsque l'on souhaite obtenir les meilleurs résultats possibles.
mais cela ne concerne que ceux qui veulent atteindre leur potentiel maximum en allant au bout de leurs possibilités, avec patience et persévérance.
qui veut aller loin......
gérard
enfant et cap par Bébère (invité) (195.221.156.xxx) le 31/01/07 à 09:55:00
Très bonne mentalité Marie !
Tu vas arriver forcément à atteindre un bon niveau.
Bonnes courses et bon entraînement.
@Roman : j'avais bien compris ! Le Ricard, il faut le secouer de temps en temps ...
enfant et cap par Marie (invité) (86.200.232.xxx) le 31/01/07 à 10:19:30
"mais cela ne concerne que ceux qui veulent atteindre leur potentiel maximum en allant au bout de leurs possibilités, avec patience et persévérance.
qui veut aller loin......"
oui voilà, car en plus, dans 10ans, si j'ai toujours le même nivau sur la route, je vais forcémment prendre un coup au moral, au mental, pour arriver à en délaisser ma passion..non !!!! d'autant plus que, en junior, sur route, c'est 'facile', tu cours le 10KM en 1H00 t'as d'énormes chances d'être sur le podium... mais faut pas se voiler la face, en espoir ça devient plus dur, et en sénior, si en féminine t'es pas en dessous des 38', voir moins, t'existe plus !
' c'est dans l'entrainement de chaque jour que l'on construit la performance de demain '
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 31/01/07 à 10:45:03
très bien Marie, mais avec 40 minutes sur 10 km, tu seras déjà pas si mal placée dans les pelotons féminins, même parfois sur les podiums seniors, 38' c'est déjà un super niveau national.
Avec 40' , tu peux espérer courir un marathon en 3 heures dans quelques années, et même le gagner.
Bisous à toi
gérard
enfant et cap par Marie (invité) (86.200.232.xxx) le 31/01/07 à 11:25:34
j'ai fait 40'12 au France en octobre, j'espère passer sous les 40' au prochain France voir avant.
Mais 5/6 filles, en junior, sont déjà en 37'...
enfant et cap par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 31/01/07 à 11:36:05
Tu rigoles Roman j'ai fait la finale départementale des Dicos d'or en cinquième.
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 31/01/07 à 11:39:16
Marie,
40'12" même sur une course rapide comme Taulé morlaix, c'est super encourageant pour l'avenir, tu peux effectivement espérer franchir la barre des 40 minutes avec un entraînement bien maîtrisé et une motivation toujours plus grande.
je te souhaite de persévérer, et de progresser encore, ne t'occupes pas des autres juniors plus performantes
les meilleures espoirs sont en 38' vers 20 ans, sauf exceptions bien sûr,
bravo Marie, pour ce que tu as déjà fait et bonne continuation
bisous
gérard
enfant et cap par Marie (invité) (86.200.232.xxx) le 31/01/07 à 11:49:15
merci pour tes encouragements !
les autres juniors me donnent un point de repère, mais je coure pour moi, mon plus fidèle adversaire, et certainement le plus corriace, c'est moi même !
enfant et cap par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 31/01/07 à 11:55:53
Marie, avec le mental de vainqueur que tu as tu devrais arriver à tes objectifs. Tu a la tête sur les épaules, certains chromosomes fait pour la CAP donc franchement ca va le faire. Ton principal défaut c'est ton manque de confiance en toi mais ca va venir, tu es encore jeune.
En tout cas suit bien les conseils de ton coach et ceux de Gérard (Salut Gérard !) et tu verras tout ira bien
PS : désolé pour les fautes
enfant et cap par Marie (invité) (86.200.232.xxx) le 31/01/07 à 13:49:38
:-)
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 31/01/07 à 15:58:47
Marie,
on est plus avec les enfants et ce n'est pas plus mal, mais avec les juniors.
Je me suis intéressé un peu à toi, ton record sur 1000 m est de 3'28"80, sur 1500 m 5'43"86 et sur 3000 m 11'51"69
En 2004 tu courais en 45'21" , en 2005 ton record est passé à 43'33" et en 2006 à 42'18" avant de réaliser 40'22" au NATIONAL de MORLAIX, ce qui équivaut à un bon 41' soit une progression de 4 minutes en 2 années entre cadette et junior.
tes records ne sont donc pas équivalents, tu possèdes une excellente endurance, mais il te faut vraiment travailler ta résistance et ta vitesse.
tu dois viser 3'10" sur 1000 m, soit 19 km/heure, 6'40" sur 2000 m soit 18 Km/heure et par conséquent moins de 5 minutes sur 1500 m, avec un objectif de 10'30" sur 3000 m.
Si tu réalises ce chronos, tu pourras approcher les 38' sur 10 km.
Alors tu dois courir entre 18 et 19 km/heure, mais aussi à 20 km/heure lors de tes séances de fractionnés, je pense que tu sais sur quelles distances et surtout que ton coach t'orientera dans cette voie cette saison.
Bisous
gérard MARTIN
enfant et cap par Marie (invité) (86.200.232.xxx) le 31/01/07 à 16:04:13
11'31 sur 3000m il me semble, non ?
lol peu importe...
merci pour tes conseils, je vais essayer de progresser sur piste, mais tu sais, oui mathématiquement parlant ça semble faisable, mais voilà plusieurs saisons que je bataille sans arriver à courir 'vite'...
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 31/01/07 à 16:17:39
non Marie,
j'en connais plus sur toi que toi même, tu es classée 75ème sur 3000 m au bilan national 2006 JUNIORS en 11'51"69 réalisé à vénissieux le 7/5/2006, probablement aux inter clubs.
Ta 5ème place du championnat de FRANCE à MORLAIX est remarquable, si tu restes bien concentrée et motivée, tous tes records devraient "exploser" en 2007 , du 1000 m au 5000 m , tu dois croire en tes moyens, devenir plus résistante, l'endurance es ta qualité première, tu dois l'entretenir.
Bisous
gérard
enfant et cap par Phoenix (invité) (194.2.83.xxx) le 31/01/07 à 16:17:53
Juste pour info, Peut on prendre le temps des championnats de France de 10 kms de Taule-Morlais comme référence.
En effet, il me semble que bon nombre de coureur on gagné de 30 s à 1' par rapport à leur performance.
Je me trompe peut-être mais c'est ce qui m'a sauté aux yeux en voyant les temps.
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 31/01/07 à 16:25:50
Oui Phonix,
c'est pour cela que j'ai considéré 41' pour Marie au lieu de ses 40'22" très flatteurs, ce qui n'enlève rien à sa super performance, elle est 5ème junior en pulvérisant son record personnel dans un NATIONAL, c'est ce qui compte le plus.
Gérard
enfant et cap par Marie (invité) (86.200.232.xxx) le 31/01/07 à 16:27:39
ouais bah vous me faits rires avec Morlaix on prend pas les chronos.. je l'ai trouvé dur moi ce parcours, avec certes de la descente mais du faux plat montant.. et encore coincée entre 50 personnes au prmier km.. bref.. même si mon chrono ne vaut rien , j'étais satisfaite de ma course car j'en avais chié ( dsl mais c'est vraiment le cas ) durant 8 semaines à m'entrainer seule, enver et contre tout.. et tous.... et j'ai prouvé que je pouvais être présente le jour J...
bref passons !
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069076 28/05/2005 3 000m/tcf Final 3 11'31''67 R2 663 Vénissieux
regarde en 2005 !!! j'y tiens à mon 'record' ! lol !
je pense qu'en compétiton, je ferai un 1500m et du 3000m.. le 1000m c'est du sprint pur lol !
merci pour tes encouragements, ça remonte le moral..
enfant et cap par Phoenix (invité) (194.2.83.xxx) le 31/01/07 à 16:29:51
Ok avec toi Gérard.
Chapeau Marie pour ta perf chez les juniors;
Bonne continuation
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 31/01/07 à 16:33:51
marie,
Ta performance de 2005 n'est donc pas sur ta fiche FFA, alors que celle de 2006 y figure, donc : 11'31" sur 3000 mètres , c'est dire que ton record sur 1500 m est loin de représenter ta véritable valeur.
il faut donc que tu mettes tout celà à jour cette saison et je te souhaite plein de beaux résultats, et pour ton NATIONAL de MORLAIX, cela prouve que tu as du caractère, avec ça, tu es parée
continue de croire en toi
bisous
gérard
enfant et cap par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 31/01/07 à 16:37:22
@Marie
Je suis jaloux ! Gérard est remercié (mais pas limogé) et même pas moi alors que je suis ta progression et t'encourage depuis maintenant quelques temps ! ;-)
Euh rien à voir, Gérard, j'ai vu je ne sais ou que tu avais programmé quelques courses "pour toi" et non pour les autres, tu ne voudrais pas créé un post pour suivre ton entrainement, etc ...Ou même poster sur "séance de la semaine". Parce que j'aime bien voir l'entrainement des autres, ensuite j'essaie de m'en inspirer.
enfant et cap par Marie (invité) (86.200.232.xxx) le 31/01/07 à 16:39:43
merci , je te tiendrai au courant .. !
pour l'heure je vais entrainer les EA/PO, puis les BE, et enfin moi !
@+
Marie, impossible is nothing ;-)
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 31/01/07 à 16:45:20
salut Fabien,
ne sois pas jaloux, je suis certain que Marie te remercie également.
Pour mes entraînements, lorsqu'ils seront significatifs je les posterai dans les entraînements de la semaine, comme je l'ai fait avant hier.
Sinon sur le forum de mon club le VRC92, un post spécial a été créé, dans la rubrique entraînement, il y a tous les entraînements du VRC92 ainsi que ceux de MALAKOFF, et OLIV et MC en particulier.
notre forum est libre d'accés, et out le monde peut s'inscrire et poser ses questions.
gérard
enfant et cap par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 31/01/07 à 16:48:46
Non mais je plaisantais, j'aime bien l'embeter la petite !
Ok je vais aller sur le forum du VRC pour t'espionnner un petit peu !
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 31/01/07 à 16:57:31
Je sais bien Fabien, que tu plaisantais, et là aussi, venir sur notre forum ce n'est pas de l'espionnage, il est ouvert pour être lu, il est public tout comme notre site, qui est assez étoffé et complet.
amitiés
gérard
enfant et cap par Marie (invité) (86.200.232.xxx) le 31/01/07 à 16:58:26
Ro petit Fabien tu sais bien toi je te parle jamais, je t'esquive au France de montagne, et je viens même pas aux France de Semi... et là à cause de TOI je vais installer mon parcours athlétique à la bourre !!!!
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 31/01/07 à 17:00:51
PETITE marie, petit FABIEN, hum, je vous dérange là....
enfant et cap par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 31/01/07 à 17:08:11
MDR !
Gérard, tu déformes mes propos ! Je n'ai jamais dit "petite marie" mais "la petite" ... lol
Par contre c'est vrai que la "petite" Marie a dit "petit fabien" mais je pense que c'est par rapport à ma taille ! ;-)
Et je ne vois pas pourquoi c'est de ma faute si tu es en retard ! (Ca c'est pour Marie)
Et maintenant arrêtez de poster, je suis sur le site du VRC et je ne peux pas tout faire !
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 31/01/07 à 17:24:43
et comment je fais moi, je jongle bien entre mon forum, mon site et ce forum, une chose après l'autre, pas tout en même temps, ce n'est qu'une question d'organisation et de concentration.
bon , il est aussi l'heure de partir pour le Stade LENGLEN, on m'attend pour l'entraînement sérieux du mercredi.
j'ai vu que tu t'étais inscrit sur notre forum, c'est très sympa à toi
A plus tard
gérard
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 31/01/07 à 17:35:16
je n'ai rien déformé du tout, j'ai juste complété ta phrase,
tu as écrit : j'aime bien la taquiner la petite.
la petite qui ? la petite MARIE
D'où mon rapprochement , enfin si vous ne souhaitez pas vous rapprocher, c'est une autre histoire, déjà que vous vous évitez sur le terrain des FRANCE.
Bon , il y a le forum, c'est déjà un début.
gérard
enfant et cap par Marie (invité) (86.200.232.xxx) le 31/01/07 à 20:33:17
ého les jeunes on se calme ! lol !
de toute façon petit Fabien ( oui t'es vraiment petit toi ;-) ) bientôt tu m'appeleras sergent chef, voir commandant... !!!
pour les esquives aux Frances.. à Courchevel je n'ai pas prévenu que je déclarai forfait, à Morlaix petit Fabien n'est pas venu me voir, et je suis une athlète raisonnable et je n'irai pas courir le France de Semi... voilà les explications !
les jeunes athlètes étaient d'un excité ce soir.. vous aussi sur le forum.. ça sent la neige !
enfant et cap par Marie (invité) (86.200.232.xxx) le 31/01/07 à 20:45:29
je viens de me rendre compte, que j'avais eu l'honneur de bénéficier de conseils et d'encouragements d'un grand spécialiste !!!! merci !!!
je me suis permis de m'inscrire sur ton site !
enfant et cap par F@bien (invité) (172.204.241.xxx) le 31/01/07 à 21:07:59
1 - Mais je ne suis pas si petit que ca !
2 - "les jeunes on se calme" -> je n'ai rien dit moi
3 - Na !
4 - Il neige pas à Paris !
enfant et cap par Marie (invité) (86.200.232.xxx) le 31/01/07 à 21:24:29
alors moi non plus je ne suis pas petite !!!
nananananereeee
enfant et cap par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 31/01/07 à 21:27:28
si vous voulez on peut vous laisser les 2 tourtereaux lol !
y a meetic pour ça ...
ça parlait pas d'enfants au départ ? c'est vers 10 ans un enafant non ?
:((
enfant et cap par F@bien (invité) (172.204.241.xxx) le 31/01/07 à 21:29:50
C'est vrai ...
Bon on va revenir au sujet du post quand même.
Tu en as combien d'enfants ? Tu leur fais tout faire ou ils peuvent choisir s'ils veulent courir ou sauter en longueur, etc ...
enfant et cap par Marie (invité) (86.200.232.xxx) le 31/01/07 à 21:30:48
ok on s'en va...
qu'est-ce que tu a à nous dire sur cette enfant de 10ANS ?
il me semble qu'isa a eu sa réponse...
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 31/01/07 à 22:01:50
Roman1982,
il se trouve que sur ce post initialement créé pour parler des jeunes enfants, on est un peu monté en âge pour arriver à 18 ans, et Marie a 18 ans, on c'est donc tout naturellement intéressé à Marie qui envisage de monter sur 1/2 marathon après ses excellents résultats sur 10 Km.
Fabien passait par là, il encourage aussi Marie, et voilà où nous en sommes.
Non nous sommes pas sur métic, mais toujours sur le forum de la course à pied , parfois les sujets dévient, avant de s'arrêter.
ce qui est intéressant c'est l'imprévu, et un forum apporte parfois l'imprévu, dans le dialogue.
gérard MARTIN
enfant et cap par camcam (invité) (193.248.217.xxx) le 31/01/07 à 22:04:48
"c'est vers 10 ans un enafant non ? "
Méfies toi, y en a c'est toute leur vie!
enfant et cap par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 31/01/07 à 22:04:59
MEA CULPA alors GérardM , c'est moi qui est générer une digression , hop je cours dehors , retournez à vos moutons , et oubliez mon passage BYE+++
ps : gérardM vous ne mettez pas la prépa du marathon , j'aimerais bien la suivre pour y prendre quelques conseils on sait jamais ... vosu avez pas demandé à JLD si ça l'intéressait ... ?
vous faites le semi de paris ?
vous payez maintenant quand vous courez des courses ou bien vous êtes invité ?
merci beaucoup
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 31/01/07 à 22:16:27
Roman1982,
mes préparations marathons sont sur notre site VRC92, tu peux également t'inscrire sur notre forum si tu le souhaites.
oui je suis invité sur les grandes courses, et cela depuis de nombreuses années.
on dévie encore plus du sujet, mais je pense que l'on a assez parlé des enfants, à moins que quelqu'un souhaite poser de nouvelles questions, j'y répondrai, puisque j'ai entraîné mes 3 enfants dès l'âge de 3ans et qu'ils sont toujours en excellente forme 30 ans plus tard.
gérard MARTIN
enfant et cap par camcam (invité) (193.248.217.xxx) le 31/01/07 à 22:21:59
Quel type d'entrainement avaient ils a trois ans?
Je demande car j'ai l'impression que ma fille de trois ans à de la graine de championne...
enfant et cap par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 31/01/07 à 22:22:23
@gérardM : j'irai voir le forum de votre club alors , mais je m'inscris pas je pense pas d'être d'une très grande utilité ...
en effet je pense que le post sur les enfants a du déjà être tourné dans tous les sens , et puis un sujet si délicat , ne doit aps être laissé aux conseils de certains personnes qui n'y connaissent rien , on ne joue pas avec la santé d'un enfant , surtout u'on ne sait pas si les personnes prennent les mauvais conseils au sérieux .
@++
enfant et cap par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 31/01/07 à 23:10:50
camcam,
mes enfants couraient une fois par semaine, soit un petit footing en forêt , avec de petites accélérations sur 50 mètres, soit un test sur 50 m , ou 100 m, ou 200 m.
chaque semaine , on chageait de distance, tout était fait sous forme de jeu, j'étais avec eux à chaque séance durant des années, l'avantage étant que j'étais entraîneur.
Ils ont donc développé des qualités naturelles, toujours avec beaucoup de plaisir, chaque semaine ils amélioraient un record, à 4 ans, ils pouvaient courir sur 400 m ou 500 m puis 600, 800, 1000 m et ainsi de suite pour arriver à courir durant 10' puis 15' à 5 et 6 ans et ainsi de suite jusqu'à 10 ans, ils savaient donc bien courir avec une bonne technique, afin de bien aborder leurs premières véritables compétitions dans la catégorie des poussins puis des benjamins.
le principe de base dès le début était de diviser chaque distance par 3, le premier tiers couru avec facilité, le second tiers un peu plus vite et le 3ème tiers en accélération , je courais pratiquement tout à leurs côtés, sauf rares exceptions pour contrôler qu'ils savaient aussi gérer seuls.
il ne faut jamais forcer un enfant à courir, il ne faut pas non plus le pousser à la performance, changer ses repères , ne jamais faire courir toujours la même distance, varier au maximum les plaisirs pour que cela reste un plaisir, c'est ainsi qu'ils ne se lasseront jamais et serons toujours sur les terrains 30 ans plus tard.
Gérard
enfant et cap par (invité) (88.162.161.xxx) le 31/08/08 à 18:23:49
et alors si ca lui plait de courir,tu peux lui faire des footing de 30 min max mais pas plus en tout cas c'est mieux que rester devant ses jeux vidéo a s'empiffrer.
enfant et cap par valmy (invité) (82.242.238.xxx) le 31/08/08 à 23:49:54
Je peux me tromper, mais si je me souviens bien, quand j'étais en 5eme, à l'age de 12 ans donc (j'en ai 34 maintenant, il y avait en sport l'épreuve qui consistait à courir 1h00 à 10km/h.
Il me semble bien que cette épreuve existait, je me trompe?
Ou alors, est-ce que des études publiées depuis sont venues contre-indiquer ce genre de pratique?
Ai-je mis ma santé en danger?
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