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Plan de reprise après blessure par MoZo (invité) (90.28.83.xxx) le 25/02/07 à 11:28:52
Salut,
Après 2 mois d'arrêt suite à une fracture de fatigue du tibia, (pendant lequel j'ai continué à pratiquer le cyclisme pour ne pas trop perdre sur le plan cardio), je vais essayer de reprendre la CAP. Que me conseillez-vous comme plan de reprise ?
Mon profil : 25 ans, 1 an de CAP avant la blessure, niveau 1h44 au semi-marathon.
Merci de vos conseils.
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