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Périostite par JC (invité) (90.4.135.xxx) le 01/03/07 à 12:38:11
J'ai repris la course à pied voilà quelques semaines... après m'être arrêté pendant près de 10 piges... Le sport que je pratiquait ado m'imposait pas mal de footings (3 à 4 par semaine). Je souffrais déjà de périostite à m'arracher les tibia. Eh bien, cette vilaine, ne m'a pas oublié ! J'ai vraiment mal les 2 ou 3 premiers kilomètres alors que je m'étire régulièrement pendant la course (je tire sur la pointe des pied en pliant la jambe, comme pour un étirement des quadriceps). Passé cette distance, en général, cela va mieux. Mais je sais que cette périostite est là et je cours avec... Bonne foulée à tous.
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