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10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (88.136.91.xxx) le 08/03/07 à 15:31:49
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ?
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (193.194.132.xxx) le 08/03/07 à 15:34:48
c'est 10km/h
la notion de "correct" est subjective et dépend de ton passé sportif, de ton gabarit, de ton état le jour de la course,...
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par polo (invité) (195.25.219.xxx) le 08/03/07 à 15:39:37
pour un cul de jatte, c'est pas mal ! pour un kenyan, c'est nul !
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (88.136.91.xxx) le 08/03/07 à 15:41:13
185 cm
82 kg
30 ans
jamais de sport sauf depuis 5 mois cap régulière pour le plaisir 3 fois 10 km par semaine
alors c'est correct juste pour savoir
merci
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par migoe (invité) (213.56.41.xxx) le 08/03/07 à 15:42:06
c'est un bon début...
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (88.136.91.xxx) le 08/03/07 à 15:43:34
je tiens pas à progresser forcément c'est pour le plaise et la forme
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (88.136.91.xxx) le 08/03/07 à 15:49:28
bon je saurai jamais merci quand même
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par seb (invité) (90.24.31.xxx) le 08/03/07 à 15:49:33
10KM en 1h c'est correcte pour quelqun qui ne vise pas la performance
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par sebastien (invité) (90.24.31.xxx) le 08/03/07 à 15:50:19
oui c'est correcte mais uniquement si tu ne vise pas de la perfomence
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (88.136.91.xxx) le 08/03/07 à 15:50:20
merci c cool d'avoir répondu bon ça me va merci
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par sebastien (invité) (90.24.31.xxx) le 08/03/07 à 15:50:58
tu cour combein de fois par semaine?
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par seb (invité) (90.24.31.xxx) le 08/03/07 à 15:53:05
en relisant tes message si tu pése 82KG 10KM c'est même plutot bien
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par seb (invité) (90.24.31.xxx) le 08/03/07 à 15:53:07
en relisant tes message si tu pése 82KG 10KM c'est même plutot bien
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (83.186.117.xxx) le 08/03/07 à 15:54:30
c'est nul à chier !
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (88.136.91.xxx) le 08/03/07 à 15:59:58
cool pour 82 kg on me dit bien et je force pas j'y vais trankil je suis super content merci
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (88.136.91.xxx) le 08/03/07 à 16:00:32
je cours 3 fois par semaine si parfois 2
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (88.136.91.xxx) le 08/03/07 à 16:06:47
cool je suis plutot bien alors c encourageant
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par cemoi (invité) (192.44.63.xxx) le 08/03/07 à 16:25:21
c'est plutôt bien puisque je fais la même chose que toi mais en pesant 5 kg de plus que toi pour 1m87.
c'est clair que le poids ne nous aide pas.
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par treza (invité) (82.226.182.xxx) le 08/03/07 à 16:26:49
j'ai la berlue ou tout est ecrit en double
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par treza (invité) (82.226.182.xxx) le 08/03/07 à 16:27:20
j'ai la berlue ou tout est ecrit en double
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (193.108.203.xxx) le 08/03/07 à 16:30:58
C'est très médiocre.
Il faut maigrir SVP
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (88.136.91.xxx) le 08/03/07 à 16:56:17
alors pas mal ou pas bien
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (88.136.91.xxx) le 08/03/07 à 17:01:57
en relisant tes message si tu pése 82KG 10KM c'est même plutot bien
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 08/03/07 à 17:04:09
Euh je vois pas le rapport avec le poids
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par FreddieCatherine (membre) (90.34.95.xxx) le 08/03/07 à 17:05:38
..moi je vois que c'est relou..et c'est pas du au poids....
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par FreddieCatherine (membre) (90.34.95.xxx) le 08/03/07 à 17:06:13
B'jour Ric fifty one!
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par Naturel (invité) (194.3.231.xxx) le 08/03/07 à 17:08:40
1m88 pour 92,5Kg ce matin.
Si je comprend bien je dois renoncer au semi marathon de Paris Dimanche ou bien finir dans la voiture Balai.
Sniffffff
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par Mimie MATHY (invité) (81.240.237.xxx) le 08/03/07 à 17:16:42
Et moi je ne pèse que 50 kgs, je pourrais faire une perf au marathon, alors?
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par Naturel (invité) (194.3.231.xxx) le 08/03/07 à 17:18:42
Bah pas sur car après ça doit dependre de la taille des pas. Si il faut que tu fasses deux fois plus de pas, peut être que tu t'uses deux fois plus vite....
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par Mimie MATHY (invité) (81.240.237.xxx) le 08/03/07 à 17:20:56
'Y a des marathoniens
et des maratho-nains.
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par Naturel (invité) (194.3.231.xxx) le 08/03/07 à 17:27:51
Et des maraGROSniens ?
Des maragrognons oui par contre je pense
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (88.136.91.xxx) le 08/03/07 à 17:41:31
arreter de déconner vous puvez dire si c'est correct ou pas quoi
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par FreddieCatherine (membre) (90.34.95.xxx) le 08/03/07 à 17:52:54
Tu n'as pas besoin de l'avis d'autrui pour savoir si ce que tu fais est "correct" ou non.
Il n'y a de correct en sport que le plaisir que tu te donne, et l'honnêteté dans les performances quelles qu'elles furent sont et seront....
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par Phoenix (invité) (194.2.83.xxx) le 08/03/07 à 17:54:47
Hello,
ça dépend du point de référence et de tes objectifs.
Par rapport au haut niveau Français (moins de 30') c'est très loin mais si ton objectif est de progresser et de prendre du plaisir continue. Vive le sport.
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par Naturel (invité) (194.3.231.xxx) le 08/03/07 à 17:56:10
Personnellement je pense que le poids du coureur joue beaucoup sur la performance.
Il suffit de regarder les meilleurs, ils sont pas bien gros. En même temps vu la charge d'entrainement qu'ils ont ils peuvent difficilement être en surcharge.
Je pense qu'un bon temps est quelque chose de relatif.
Il faut se comparer à soi même et pas aux autres.
Perso j'ai MES bon temps à moi et MES mauvais temps à moi et je me fou un peu de savoir si ceux ci sont dans la "norme" ou pas. Et puis y a t il vraiment une norme ?
Certes je raisonne peut être comme ça car je sais bien que je pourrais jamais faire parti des meilleurs.
Mais pourquoi veux tu absolument savoir si c'est bien ou pas ? Peut être hesites tu à t'inscrire à une course ?
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par picsou (membre) (86.205.40.xxx) le 08/03/07 à 17:58:48
Réponse ici :
http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmpostback=true&frmbase=bilans&frmmode=1&frmespace=0&frmannee=2006&frmathlerama=&frmfcompetition=&frmfepreuve=&frmepreuve=261&frmplaces=&frmnationalite=&frmamini=&frmamaxi=&frmsexe=M&frmcategorie=&frmligue=&frmdepartement=&frmclub=&frmvent=VR&frmposition=499
En 2006, 100.000 coureurs masculins ont réussi moins de 59'31 sur 10 km en compétition officielle.
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 08/03/07 à 18:11:01
la personne qui a posté a écrit ceci :
--> (intitulé du post)10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (88.136.91.xxx) le 08/03/07 à 16:56:17
"alors pas mal ou pas bien"
puis elle se repond toute seule :
-->(intitulé du post) 10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (88.136.91.xxx) le 08/03/07 à 17:01:57
"en relisant tes message si tu pése 82KG 10KM c'est même plutot bien"
c'est pas sérieux, c'est un troll non?
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par bb (invité) (193.250.20.xxx) le 08/03/07 à 18:15:46
hello!!!
moi ,feminine 47 primtemps,cours le 10 km (roulant)en 58 mn le 10 kmavec denivelle sais pas encore,saurai dimanche àmidi te le dirai .à30 ans je pense que tu peux ameliorer ,avec ou sans objectifs.quand tu commences àgrignoter des secondes etminutes t'a envie de continuer.bonne course ,et rien n'est ridicule
à+++++
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par jmboma (invité) (212.195.120.xxx) le 08/03/07 à 18:22:11
Je dirais que c'est un temps normal pour un debutant qui a tes caractéristiques. Tu dis en plus etre facile a la fin de tes entrainement donc si tu t'allignes sur un 10 km en course tu as toutes tes chances de faire 5 min de mieux.
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par krusti (membre) (90.2.217.xxx) le 08/03/07 à 18:27:43
Don't feed the troll !
Don't feed the troll !
Don't feed the troll !
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (83.186.117.xxx) le 08/03/07 à 19:10:43
Moi je dis que c'est nul, tu ferais mieux d'aller jouer belotte !
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (88.136.91.xxx) le 08/03/07 à 19:35:16
c'est pas si mal alors merci aux gens sympas d'avoir répondu pour les autres bin je ché pas
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par STEGU (invité) (86.71.138.xxx) le 08/03/07 à 19:47:33
Ce qui est correct c'est de pouvoir courir durant 1h sans arret.
Après ce qui est sympa c'est de le réaliser plusieurs fois par semaine.
Le jour où tu chercheras à te profesionnaliser et faire des entrainements varies tu feras forcement beaucoup mieux.
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (88.136.91.xxx) le 08/03/07 à 19:54:08
merci stegu cool ta réponse je suis content
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (84.5.117.xxx) le 09/03/07 à 09:06:36
vous êtes fou c'est vachement bien pour un gris gabarit
continu
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 09/03/07 à 09:09:20
Pff ça a rien à voir avec le poids, ma voiture fait bien 900kg et elle fait beaucoup moins que 60 min au 10km !
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par Mimie MATHY (invité) (80.200.155.xxx) le 09/03/07 à 11:05:24
En fait, plus c'est gros et plus ça va vite:
coureur= 15/20 kmh
cycliste= 20/40 kmhr
voiture= 150/200 kmh
avion= 800/2000 kmh
fusée= 1000/10000 kmh
Maïté= .... ah non, mince là ça marche plus!
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par Naturel (invité) (194.3.231.xxx) le 09/03/07 à 11:39:57
Ca marche pas pour l'espèce animale :
limace = 0,002 Km/h
escargot = 0,005
Araignée = 2
Demis Roussos = 8
Crabe = 12
Cochon = 18
Chien = 32
Chat = 40
elephant = 40
Baleine = 48
Lièvre = 70
Lion = 80
Oie = 140
Pélerin en piqué = 350
Une limace met plus de 208 jours à faire 10Km
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par Mimie MATHY (invité) (80.200.155.xxx) le 09/03/07 à 11:49:05
...sauf si elle reste collé sous la semelle du gagnant.
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par peky (invité) (195.83.178.xxx) le 09/03/07 à 12:45:10
Sous la semelle, elle ne le saura pas. Dessus par contre, elle peut profiter du paysage.
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par Igor (invité) (195.101.80.xxx) le 09/03/07 à 13:58:11
étant donné ton gabarit, et vu que tu n'a aucun passé sportif, ta performance est honorable. Ta marge de progression est importante
Igor
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (85.27.17.xxx) le 09/03/07 à 14:10:14
Je prends mon petit-déjeuner en 23 minutes c'est bien ou pas? Je me douche en 13 minutes c'est bien ou pas? Je pose des questions stupides sur le formu c'est bien ou pas?
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (88.82.55.xxx) le 09/03/07 à 14:30:59
à 85.27.17.XXX
çà dépend du poids que tu as. Peut être que si tu es trop gros, tu devrais augmenter ton temps sur petit déjeuner.
Pour la douche, 13 minute est un temps honorable (même si les petis gabarits ont plus facile dans cette discipline).
Pour les questions sur le forum, çà dépend de la VMA. Enfin là, c'est un autre débat. Un débutant posera t'il des questions plus simples qu'un grand champion?
Enfin... 60'pour un 10 km. Bien pas bien ? çà dépend du dénivelé.
Bonne route.
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 09/03/07 à 14:48:09
oui mais quel est l'age du capitaine ?
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par Patrick (invité) (80.200.155.xxx) le 09/03/07 à 15:23:44
J'ai un jour mangé 4 assiettes de pâtes avec bolo et gruyère en moins de 10 minutes.
C'est correct ou pas?
...Je crois qu'en même temps j'ai fini la bouteille de chianti.
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par PsionMan (invité) (86.199.98.xxx) le 09/03/07 à 15:49:33
Y'a des fois des questions qui frisent le ridicule...
bien ou pas bien pour les autres... on s'en fout !
la question que doit se poser un amateur, c'est : suis-je content de ma perf ?
tout simplement...
bon maintenant, ça pue le troll a plein nez tout de meme :)
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par Masai (invité) (217.167.243.xxx) le 09/03/07 à 15:53:57
Je tiens quand même à préciser, car je constate que certains (nombreux, d'ailleurs !) semblent l'oublier, la recherche de performance (donc l'entraînement intensif, la compétition et tout ce qui s'en suit) n'est pas incompatible avec le plaisir et la forme. Bien au contraire.
Je n'ai évidemment rien contre personne, qu'il fasse 27' ou 2h au 10 bornes, mais enfin, arrêtez de vous justifier en disant "non mais aussi, je cours juste pour le plaisir et la forme...". Moi aussi je cours juste pour ça, mais ça ne m'empêche pas d'essayer de battre mes records, de faire de mieux en mieux, et de me donner les moyens de faire des pers à la hauteur de mes possibilités...
Pas d'accord ???
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par masai (invité) (217.167.243.xxx) le 09/03/07 à 15:58:05
j'en reviens au post, 10km en 60', est-ce correct ? Il n'y a pas de réponse toute faite, me semble t-il. Pour moi, c'est la catastrophe, c'est l'arrêt immédiat de ce sport et presque, si j'extrêmise, l'humiliation. Pour Bekele, c'est carrément de l'inimagineable. Pour d'autres, ça peut relever de l'exploit, ou bien être correct... Tout dépend de qui tu es. Pour mon arrière grand mère, je pense que ce serait un exploit. Peut être l'est-ce pour toi ? Si ça l'est, je t'en félicite, car je pense que le plaisir est auusi grand pour celui qui bat son record et réalise moins de 30' voire moins de 27' que pour celui qui passe de 1h10 à 58'... La victoire, c'est la fierté, donc l'autosatisfaction finalement...
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (88.137.91.xxx) le 09/03/07 à 17:47:13
c'est très bien pour garder la forme et le plaisir continu tu sais un marathonien en moins de 3 heures il vivra pas forcémémnt mieux qu'un mec qui court 10km en 1 heure pour le plaisir. J'aime bien cette notion de plaisir que bcp délaisse au profit de la performance. On vit dans une société de performance ça se comprends beaucoup sont conditionnés et souffre de cela en n'ayant plus de plaisir à rester sage.
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (194.250.32.xxx) le 09/03/07 à 18:07:03
COURIR C'EST BIEN C'EST TOUT. 10 KM EN 1H OU EN 30MN LE PLAISIR N'EST PAS LE MEME POINT...
Quant au poids biensûr plus on est léger plus c'est facile, mais tout le monde connait des mecs qui pésent lourd et qui courent bien et vite.82 kg de muscles c'est aussi trés différent que 82 kg de graisse!!!
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (88.137.91.xxx) le 09/03/07 à 19:10:41
le plaisir reste la plaisir que ce soit en courant ou en marchant dire que courir 10km en 30 minutes c'est pas le même plaisir qu'en 1 heure c'est faux car ce qui détermine la capacité du coureur à avoir du plaisirs c'est son appréciation personnel pas un temps sur un chrono
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par pompiers0218 (invité) (62.147.200.xxx) le 09/03/07 à 21:16:36
salut, pour répondre à ta question c plutot bon ton 10 kms en 60 minutes, si tu continue que tu le veuille ou non tu va progresser, pour info moi je le court en 49 min en 6 mois d'entrainements avec une grande évolution que j'ai vu et que j'ai trouvé super tu verra on est content qd on voit son tmps diminué, ça veut dire que les effort sont récompensé, bonne course, bye
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par Deepsky (invité) (83.203.185.xxx) le 09/03/07 à 23:33:23
C'est pas mal pour un non sportif avec un gabarit tel que le tien surtout après 5 mois mais tu peux t'améliorer, ça c'est sûr. Bon courage.
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (90.18.134.xxx) le 10/03/07 à 01:51:43
C'est bien gars, 6 minutes au kilométre ,t'as jamais fait de sport, c'est même trés bien pour 82kgs. C'est évident que plus t'es léger et plus tu cours vite, celui qui dit le contraire c'est un fou.
A 79 kgs je faisais 40 au 10 bornes, à 71 kgs j'ai fait 36 minutes, t'es plus léger, donc tu t'entraines mieux, tu souffres moins, tu prends plus de plaisir, tu vas plus vite etc etc etc.... et en plus tu bouffes moins. 1 kgs de moins (de graisse) peut te faire gagner entre 3 et 5 secondes au kilomètre..... fais ton calcul!!!.
salut et courage
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par bobi (membre) (81.48.41.xxx) le 10/03/07 à 02:16:42
10km en 60minutes c'est bien
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par bobi (membre) (81.48.41.xxx) le 10/03/07 à 02:17:57
...mais en 59 mns, c'est mieux !!!
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par bobi (membre) (81.48.41.xxx) le 10/03/07 à 02:18:32
(sorry on m'a toujours dit, "question debile/reponse debile")
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par ed (invité) (128.97.82.xxx) le 10/03/07 à 03:38:08
je trouve que c'est correct
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (84.6.186.xxx) le 10/03/07 à 10:20:21
c'est pas mal continu tu va progresser tout seul et puis si dans ton parcours il y des cotes alors la chapeau
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par zebra3 (invité) (90.25.242.xxx) le 10/03/07 à 11:02:23
10 km en 60 minutes c'est très correcte pour un débutant;moi aussi lorsque j'ai débuté j'étais à 10 km/H;mes 1ers 20 kms je les tournais en 2h
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par cyril (membre) (82.240.101.xxx) le 10/03/07 à 12:44:10
Tout dépend comment tu définies le terme "correct".
Par définition il me semble qu'en course à pied on se compare aux autres, pas à soi-même, pour rester dans le même réferentiel on se compare à ceux de sa catégorie, senior, V1,...
En consultant les statistiques et en tenant compte de ta catégorie tu pourras avoir une idée de la façon dont tu es placé.
Dire que c'est bien par rapport à soi est de la bienveillance gratuite, dans ta question on voit bien que tu veux une comparaison par rapport aux autres. C'est le cas souvent dans la vie, à un concours par exemple on ne va pas demander les mensurations de la personne, on regarde ses résultats et on les confronte aux autres, peu importe si la personne s'est bcp entrainé, est grande petite,...
à+
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par (invité) (90.18.138.xxx) le 16/03/07 à 06:28:52
Alors pourquoi on classe les coureurs en fonction de leur âge, si ça c'est pas tenir compte de leur capacité ( vieux, un peu vieux, jeune, trés jeune,fille pas fille, et pourquoi pas, gros, pas gros ). c'est bien comme ça que ça fonctionne en judo.
Moi je pense qu'on devrait faire des catégories de con et de pas con en course à pieds....ou alors en fonction du QI, ben oui !, c'est vachement important de courir avec intelligence et d'encourager les gens qui veulent se bouger...... c'est bien ce que tu fais, quelques soient tes performances.......
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par cyril (membre) (82.240.101.xxx) le 16/03/07 à 07:10:54
Bien sûr qu'il faut l'encourager à continuer (quoique c'est un peu bizarre de dire ça on dirait qu'il nous inspire de la pitié ce qui je ne ressens pas du tout).
On a quelqu'un qui nous demande objectivement si son niveau est correct, je lui réponds que pour le savoir il faut qu'il regarde les classement FFA dans sa catégorie, c'est un bon étalon je trouve. Après ça n'enlève pas le mérite à celui qui finit dernier du classement mais on ne peut pas dire, d'un point de vue compétition, qu'il est bien classé donc qu'il a un bon niveau (si on considère que le niveau est lié à ça, ce qui semble logique dans ce genre de sports).
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 16/03/07 à 08:24:20
Le meilleur étalon c'est Rocky Balboa, l'étalon italien !
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par Montaigne (membre) (80.9.70.xxx) le 16/03/07 à 09:46:43
Correct ou pas ? Tout dépend dans quel état tu termines.
Si tu dois être à 100% pour le réaliser, c'est mieux que rien, mais c'est en deçà du plaisir qu'on ressent à 13 ou 14 km/h, avec le début de sensation de légereté que cette allure accompagne. Et que penser de ceux qui "volent" à 17 km/h et qui ont l'impression de se traîner derrière quelques dizaines d'extra-terrestres dépassant les 21 km/h ?
Disons que c'est juste correcte, mais pour vraiment prendre goût à la CAP, il faut mettre tous les moyens pour ne pas s'installer dans cette allure :
- être régulier à l'entraînement
- perdre du poids
- varier les allures et les sorties.
- s'informer, lire, écouter.
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par Patrick (invité) (80.200.236.xxx) le 16/03/07 à 10:29:15
Pas sûr que tu aies forcément raison, Montaigne.
A contrario:
On peut prendre goût à la CAP sans se prendre la tête avec des notions d'allure, de VMA et tout le saint bastringue!
On peut avoir envie de courir sans la contrainte d'obligation de résultat!
On peut se faire plaisir en courant "au feeling" tout simplement.
On peut trouver chiant de courir avec un chrono dans la tête et une armada de technologie au bout du bras!
On peut encore courir librement, tout simplement, comme un cheval gambade dans un pré, et y trouver du plaisir.
La notion d'entraînement est chiante car elle implique une nécéssité de résultat.
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 16/03/07 à 10:32:22
Ceci dit, c'est vrai qu'on doit plus s'amuser en courant à 20 km/h qu'à 8 km/h.
10 km en 60 minutes c'est correct ou pas ? par Montaigne (membre) (80.9.70.xxx) le 16/03/07 à 10:34:37
Tu as raison, Patrick, et c'est ma philosophie à présent.
Ce que je voulais dire, c'est qu'en deçà d'une certaine allure, il manque ce minimum de dynamique qui rend la foulée agréable, moins pesante. Et dépasser légèrement ce seuil accentue le plaisir de courir, simplement.
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