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Mal de partout par La fouine (invité) (88.165.64.xxx) le 14/03/07 à 19:21:04
Suite à une douleur au genou droit apres un long stage de vélo, j'ai constaté que la course à pied ne me faisait pas mal alors en attendant j'ai décidé de courir pour garder la forme. Cependant cela fait pratiquement 3 mois que je roulais presque tous les jours et que je n'avais pas courru et à la reprise de la càp, si je n'ai pas mal au genou, j'ai mal un peu de partout (tensions dans les muscles, mal devant le tibia, échauffement des genous et du bas des tibias...).
Je m'étire pourtant tous les jours (apres la course, puis le soir).
Est-ce que ces douleurs ne sont pas dues au passage du vélo à la course à pied et qu'elles disparaîtront dès que mon corps se sera adapté? que faire?
merci d'avance
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