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qui court où le 24et 25 mars 2007? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 19/03/07 à 16:16:43
et oui c'est encore l'hiver!!! courage
passage à l'heure d'été, n'oubliez pas ou vous risquez d'arriver un poil en retard sur la ligne de départ!! pas top pour le classement!!
qui court où le 24et 25 mars 2007? par marsrun (invité) (62.35.217.xxx) le 19/03/07 à 16:19:12
voir post " 10km nogent" ...
qui court où le 24et 25 mars 2007? par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 19/03/07 à 16:20:56
merci je savais pas qu'on avancer d'une heure ce week end ...
qui court où le 24et 25 mars 2007? par picsou (membre) (82.124.6.xxx) le 19/03/07 à 16:26:13
Le maratrail (21 km) entre St-Leu et Chauvry (95): un petit coin de paradis à 25 km de Paris. Remplacera pour moi la sortie longue prévue ce jour là.
Séance prévue 2h40 dont 3 x 30 mn à 85 % de FCM, je ferai 30 mn avant et ??? mn après suivant la durée du trail.
A noter la présence de la Calou's family.
qui court où le 24et 25 mars 2007? par FreddieCatherine (membre) (90.18.37.xxx) le 19/03/07 à 16:26:54
...grosse sortie hebdo: 3h30 prévues...
..même pas peur!
qui court où le 24et 25 mars 2007? par berno (invité) (20.138.1.xxx) le 19/03/07 à 16:37:46
N'étant pas en prépa marathon, je vais faire les foulées de clichy (1O KM)
a+
berno
qui court où le 24et 25 mars 2007? par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 19/03/07 à 16:38:38
10 km de Clichy pour moi à allure marathon, puis sortie longue dans la foulée :) - Va falloir que je trouve le frein à main ...
qui court où le 24et 25 mars 2007? par éric 76 (invité) (90.23.142.xxx) le 19/03/07 à 16:42:04
un 10 kms à St Sauveur , petite campagne normande avec ses bonnes odeurs de bouses de vaches dopantes ...
je plaisante parceque les bénévoles des petits villages font le maxi pour nous acceuillir avec boissons chaudes bien appréciées à cette époque de l'année !
qui court où le 24et 25 mars 2007? par berno (invité) (20.138.1.xxx) le 19/03/07 à 17:14:07
@Kenlag,
Salut man, je viens de voir qu'on habite a coté, je suis a gennevilliers et je fais aussi la course de clichy, j'ai vu tes photos sur ton site, je te yeuterai dimanche, histoire de te passer le bonjour.
a+
berno
qui court où le 24et 25 mars 2007? par peky (invité) (195.83.178.xxx) le 19/03/07 à 17:37:18
Trail de Bouzigues (hérault) le 23km.
qui court où le 24et 25 mars 2007? par cris13 (membre) (194.3.249.xxx) le 19/03/07 à 17:53:10
semi marathon de cavaillon (84). roulant et à 5 semaines du marathon de lyon : idéal.
qui court où le 24et 25 mars 2007? par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 19/03/07 à 18:29:13
@Kenlag : tu vas arriver à tenir l'allure marathon sur el 10 ? tu vas pas être tenter à aller plus vite ... c'est pas facile de se retenir ...
@+++
qui court où le 24et 25 mars 2007? par F@bien (invité) (195.93.102.xxx) le 19/03/07 à 21:28:15
10 km de Voisenon dans le 77
qui court où le 24et 25 mars 2007? par greg2375 (invité) (62.150.80.xxx) le 19/03/07 à 21:39:54
Rassemblement de la Ficelle
http://laficelle.superforum.fr)
au semi de Nuits Saint George (21)
qui court où le 24et 25 mars 2007? par greg2375 (invité) (62.150.80.xxx) le 19/03/07 à 21:41:13
Sorry, j'ai mis l'adresse de notre forum, voici celle de notre blog-ficelle :
http://laficelle.over-blog.com
qui court où le 24et 25 mars 2007? par Delphine (membre) (86.72.154.xxx) le 19/03/07 à 21:58:43
Coucou,
Doumé c'est vrai ça!!! J'espère que tu ne fais pas de course ce week end parce que toi et tes pannes de réveil :o) Je taquineee!
Delphine
qui court où le 24et 25 mars 2007? par Eric77 (membre) (89.156.115.xxx) le 19/03/07 à 22:00:18
Waouw FreddieCatherine ! 3h30 ? Là je suis vraiment admiratif, chapeau.
qui court où le 24et 25 mars 2007? par Delphine (membre) (86.72.154.xxx) le 19/03/07 à 22:03:54
Au fait Freddie, j'ai appris que tu allais faire les 12 heures de Bures. On s'y retrouvera normalement alors...avec la Tata Linda.
Bonne "petite" sortie alors.
Delphine
qui court où le 24et 25 mars 2007? par flo (invité) (82.232.171.xxx) le 19/03/07 à 22:05:23
foulées vourloises 10 km ds le 69
qui court où le 24et 25 mars 2007? par FreddieCatherine (membre) (90.18.37.xxx) le 19/03/07 à 22:09:11
Oui Delphine, on se retrouvera là-bas.
Linda m'en avait parlé.
Pour moi, ce sera départ à 5h00...
Je me prépares...
qui court où le 24et 25 mars 2007? par FreddieCatherine (membre) (90.18.37.xxx) le 19/03/07 à 22:12:55
@Eric, je fais une sortie très énorme par semaine ...il parait qu'il faut en "manger"....
La bonne nuitée à tous!
qui court où le 24et 25 mars 2007? par Eric77 (membre) (89.156.115.xxx) le 19/03/07 à 22:20:37
Ah ben si c'est pour préparer les 12 h de Bures je comprends, comme pour un 100 km là on est dans l'ultra, encore bravo.
qui court où le 24et 25 mars 2007? par Mika B (membre) (81.240.70.xxx) le 19/03/07 à 22:33:18
Heu!heu! Moi aussi, je fais une énorme sortie par semaine.
Souvent du samedi au dimanche, parfois lundi inclus.....
Pourtant, je prépare rien.....?
Mikadodo rapido révo dans le plumo,à Biento.
qui court où le 24et 25 mars 2007? par FreddieCatherine (membre) (90.18.37.xxx) le 19/03/07 à 22:36:20
oui Mika..12 heures de sommeil ne te feraient pas de mal!
qui court où le 24et 25 mars 2007? par Baghera (invité) (82.120.208.xxx) le 19/03/07 à 23:05:42
10km à Clichy for me
qui court où le 24et 25 mars 2007? par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 20/03/07 à 08:03:58
@ berno
A dimanche alors
@ Roman
oui ça va etre dur de se retenir mais il le faut :)
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