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récupération par Jean Claude Dus (invité) (82.244.5.xxx) le 23/03/07 à 23:09:10
Salut à tous,
J'ai un gros objectif cette saison, un tri longue distance (3/100/20) le 17 juin prochain.
Le premier mai, il y a un trail de 50 km pas loin de chez moi (pas excessivement dur : 1350 m de D+).
Pensez vous que j'aurais le temps de récupérer correctement entre les deux épreuves, sachant que ce sera la première fois que je ferais un trail si long ? Si oui, combien de temps de récup dois je m'accodrer après le trail ?
Merci d'avance pour vos conseils
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