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FCM basse par (invité) (81.255.131.xxx) le 28/03/07 à 12:13:42
Bonjour,
Je viens de faire un test d'efforts , et les resultats ont montré que j'avais une FCM de 163 soit 14 puls de moins que la FC théorique 220 - age.
Je fais actuellement 4h05 au marathon, et j'aimerais passer en dessous de cette barre.
Malgrés ma FCM puis je envisager de faire dans les 3h45 - 3h55 ?
Merci de vos avis et conseils
FCM basse par Joël (membre) (82.249.9.xxx) le 28/03/07 à 13:26:33
La FCM est sans rapport avec les performances, et le fait qu'elle soit basse ne limitera en aucun cas ta progression.
Joël
FCM basse par (invité) (81.255.131.xxx) le 28/03/07 à 14:25:47
merci de ta réponse
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