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la natation est-elle vraiment bénéfique pour récupérer de certaines sorties? par zebra2 (membre) (86.220.167.xxx) le 29/03/07 à 17:26:34
1 à 2 fois par semaine? Est-ce raisonnable
la natation est-elle vraiment bénéfique pour récupérer de certaines sorties? par Fabicheri (membre) (212.43.250.xxx) le 29/03/07 à 17:52:22
non, tu es complètement fou, arrête.
Bah oui bien sûr que tu peux faire une ou deux séances de natation par semaine. Tu vois en fonction de ton état de forme. Sois tu ajoutes une séance soit tu remplaces une séance d'endurance par de la natation.
la natation est-elle vraiment bénéfique pour récupérer de certaines sorties? par val (invité) (86.201.47.xxx) le 29/03/07 à 18:22:58
Il paraît même que c'est idéal pour récupérer!
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