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musik et course par sylou73 (invité) (213.213.197.xxx) le 03/04/07 à 19:47:42
pour ou contre courir en musique?
moi j'adore!
vous pouriez me donner vos titre qui vous motive le + pendant un effort???
j'ai chopé ca sur le net:
Depuis l'arrivée des minuscules lecteurs MP3, nous sommes nombreux à courir en musique. Cette habitude modifie-t-elle nos réactions en course ?
Des chercheurs ont demandé à des sportifs de choisir une musique motivante et une musique neutre puis de réaliser une performance sur 400 m avec chaque type de musique et enfin sans musique. Les "sportifs en musique" ont amélioré leurs chronos ceci quelle que soit la musique. L'amélioration des performances avec musique avait déjà été observée dans des efforts d'endurance. Elle est confirmée pour des efforts anaérobies.
musik et course par bb (invité) (193.250.23.xxx) le 03/04/07 à 19:52:16
maime dans les poullaillers en chine y'a de la musique pour que les poules pondent +d'oeufs
musik et course par (invité) (82.226.81.xxx) le 03/04/07 à 21:21:48
Moi pour me motiver je met toujours la Marseillaise pour le dernier kilometre. Ca me donne l'impression de voler!
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