preparation cap

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preparation cap par sylvie (invité) (82.121.146.xxx) le 04/04/07 à 15:28:27

Bonjour à tous
j'ai 45 ans je désire demarrer la cap. Je ne suis pas sportive mais je ne desespère pas. J'atends vos conseils avec impatience.D'avance merci

preparation cap par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 04/04/07 à 15:39:30

L'idéal est de ne pas courir seule, et de courir de préférence avec quelqu'un de sympa et expérimenté qui se mettra à ton niveau.

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