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maigrir... par péneloppe (invité) (86.211.84.xxx) le 04/04/07 à 16:56:30
bonjour
J'ai arrêté la course à pied depuis 2 mois (platre cause fracture de fatigue) et j'ai perdu 3 kg alors que je mange comme avant, voire plus de grignotage. Est-ce que c'est la perte de muscle normale? ca m'inquiète un peu d'avoir perdu autant de muscles en si peu de temps... c'est vrai qu'en commençant la course à pied, j'avais un peu grossi mais quand même! avez vous eu des expériences similaires? comment conserver sa masse musculaire avec le platre?
maigrir... par menthol56 (invité) (82.253.205.xxx) le 04/04/07 à 19:05:44
bonjour
Deux mois c'est normal pour la perte musculaire.
Faire du sport avec un platre pour conserver cette masse musculaire me parait difficile.
Attends qu'on te le retire puis tu reprendras doucement et le muscle reviendra. Courage
Bien cordialement
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