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Periostite et onde de choc par combi4 (membre) (81.249.106.xxx) le 11/04/07 à 19:20:36
Je sais que le sujet est recurrent, mais j'aimerai avoir vos experience sur le traitement d'une periostite par ODC. Après 7 séances de Kine classiques (massage profond plus Ultrason), ma periostite résiste. J'ai donc commencé aujourd'hui les ondes de choc. La douleur est intense!
Dans votre expérience, combien de séances sont necessaires et pour quels résultats? Merci de votre aide. Je ne fais pas le MDP à cause de cette douleur et le fait de pouvoir partager mes bobos a déjà des vertues thérapeutiques!
Periostite et onde de choc par combi4 (membre) (86.205.126.xxx) le 13/04/07 à 22:15:17
Bump. QQun pour me répondre?
Periostite et onde de choc par Combi4 (membre) (57.66.70.xxx) le 26/04/07 à 16:44:57
Toujours personne?
Periostite et onde de choc par zyend (membre) (159.50.101.xxx) le 26/04/07 à 17:19:33
JE ne connais pas, et je ne vois pas l'utilité de traiter une périostite ainsi...
Car si tu ne t'occupes pas des raisons qui provoquent ta périostite, tu peux être sûr qu'elle récidivera.
Periostite et onde de choc par sanei (invité) (87.89.90.xxx) le 26/04/07 à 17:30:04
Pas d'experience de traitement odc, mais j'ai eu une periostite (je crois) et celle-ci s'etant declenchee soudainement et violemment (pb de chaussure), j'ai opte pour l'arret total de la cap et des sports sollicitant l'interieur du tibia.
Bientot quatre semaines plus tard : plus de douleur, je m'apprete a reprendre en esperant m'en etre definitivement debarasse.
Je ne suis ni un sportif de haut niveau (loin de la) ni docteur, mais j'ai l'impression que quand la periostite est bien installee et vraiment douloureuse, il n'y a que le repos et bien sur identifier la cause pour trouver une solution afin que ça ne revienne pas.
J'ai des doutes sur l'efficacite du traitement odc mais a priori ça ne peut pas faire de mal, bon courage.
Periostite et onde de choc par Cocolan (membre) (82.227.225.xxx) le 26/04/07 à 17:42:55
J'ai traîné une périostique pendant plusieurs semaines (voir mois). J'ai eu une vingtaine de séances de kiné. Le kiné a envisagé les ondes de chocs pour la traiter, ce que je ne voulais vraiment pas. J'ai constaté qu'au début le traitement du kiné était efficace mais qu'il n'était pas attentif à ma douleur et qu'il me la réveillé et re-déclencher les inflammations. J'ai donc volontairement espacé les séances et il a constaté que la douleur réduisait. Il a donc arrêté de lui-même les manipulations.
Pour guérir j'ai fait plusieurs choses :
o aller voir un podologue qui m'a fait des semelles correctives
o reprise progressive de la CAP : 5 minutes, puis 10, puis 15, etc... toujours sur sol plat et mou.
o et surtout glacer ! A chaque sortie glaçage pendant au moins un mois après la disparition totale de la douleur. Pendant la convalescence glaçage tous les soirs en semaine et matin et soir le WE.
o Et surtout tant que je ne le sentais pas, je n'ai pas couru avec mon club, pas couru sur du bitume, etc... Le bitume a été réintégré progressivement.
o J'ai supprimé tout sport violent (marche, roller, etc...) et inséré des séances de piscine (l'eau peu chaude a également aidé) et de vélos pour ne pas me ramolir !
o Aujourd'hui, dès que j'ai la moindre sensation de tiraillement ou d'inflammation, je n'hésite pas à glacer !
Periostite et onde de choc par aparisenrunningondepasselesaustins (membre) (91.103.40.xxx) le 26/04/07 à 19:20:09
@combi4
Pour les ODC, ce n'est pas plus de 1 à 2 par semaine.
Il faut laisser au tissus (le périoste) le temps de se reformer, suite à la surinflammation crér par l'ODC.
(la périostite, c'est comme une coquille d'oeuf, le périoste, qui se casse...)
Maintent, Cocolan, à tout à fait raison pour le podologue et la glace et la reprise...
Suit bien ces conseils sur la reprise, c'est exactement ce qu'il faut faire (glacer, je rajouterai matin et midi si possible) et vélo.
un bémol toute fois pour le sol mou : celui-ci favorise l'apparition des tendinites... donc modération sur les sols "mou" (type sable, herbe haute)
j'ai eu une tendinite fin 2005, et 2 mois après les semelles, c'était fini.
Periostite et onde de choc par Combi4 (membre) (57.66.70.xxx) le 27/04/07 à 08:49:50
Merci pour vos messages. Bien sur je cherche les causes de cette periostite. Mon podologue m'a déjà fait changer de chaussures. A priori, je me déhanche un peu en courant ce qui peut avoir provoqué la periostite. Mon ostéo essaye de redresser tout cela.
Je n'ai jamais eu de problème pour courir, et maintenant, j'ai l'impression de ne plus savoir marcher! Qui a dit que pour courir, il suffisait de mettre un pied devant l'autre.
J'ai ma dernière séance d'ODC lundi. La douleur est maintenant concentrée juste au dessus de la cheville, alors qu'il y a deux semaines, c'était tout le long du tibia. Je précise que après les ODC, mon kine fait un peu de cryo pour résorber l'hématome.
Je vous tiens au courant mais vivement la reprise. Du coup, hier je me suis inscrit à Berlin!
Periostite et onde de choc par Sanei (invité) (87.89.90.xxx) le 27/04/07 à 10:59:57
Oups, en lisant traitement par onde de choc j'avais compris traitement par ultrason, du coup je suis beaucoup plus reserve sur l'innocuite de la methode. J'espere que ça te reussira.
Je retiens le glaçage apres chaque sortie alors meme que la douleur a completement disparu.
A Cocolan et à tous ceux qui ont connu ce pb, combien de temps vous etes-vous arretes avant une reprise progressive ?
Eviter le bitume : ok mais qu'entendez-vous par courir sur du mou ? Les chemins en terre ou en gravier ?
Periostite et onde de choc par combi4 (membre) (82.124.251.xxx) le 27/06/07 à 22:01:39
Voici le résultat des courses. J'ai fait 5 séances d'ondes de choc. Très douloureux mais assez efficace. Trois semaines de repos après et reprise de la CAP. Aucune douleur pendant trois entrainement, le quatrième fut fatal. Petite douleur lancinente sur le cout. Et le lendemain, la douleur est revenu.
Je suis retourné voir le toubib qui cette fois ci m'a fait quatres séances de mesothérapie. Là encore, je n'ai plus mal, je reprends gentimment la semaine prochaine. Je vous tiens au courant mais n'hesitez pas à me faire part de vos conseils ou expérience.
Periostite et onde de choc par (invité) (85.201.55.xxx) le 16/07/08 à 20:41:21
Et alors ? Résultat ?
merci
Periostite et onde de choc par combi4 (membre) (57.66.70.xxx) le 13/11/08 à 15:54:49
Résultat, après la mesothérapie, plus de problème. A la moindre douleur je glace et je compresse. Mais un an plus tard, je peux dire que je suis guéri.
Periostite et onde de choc par maxime (invité) (82.206.222.xxx) le 14/11/08 à 13:35:04
Au sujet des ondes de choc, je cherche à traiter une épine calcanéenne par ce moyen mais dans la région de Toulouse/ St gaudens et je ne trouve pas d'endroits spécialisés pour cela. seul un site web s'annonce (en passant par Google) mais ce site semble "mort": pas de réponse aux mails et aucune adresse tel fax ou postale pour les joindre...faut il passer par un kiné?
PS Je n'habite pas en france et je rentrerai pour ces soins, d'ou mes difficultés pour trouver les bonnes adresses...
merci.
Periostite et onde de choc par kier (invité) (82.241.121.xxx) le 05/06/09 à 03:08:26
Bonsoir,
Le traitement par onde de choc préconise 6 semaines d'arrêt total ce qui veut dire pas de sport rien, même le fait de sautiller ! ce sont des kinésithérapeute et physiothérapeute qui m'ont dit cela, donc combi4 3 semaines c'est largement insuffisant c'est normal que la douleur se ravive d'elle même faut laisser du temps.
Alors les réfractaires qui osent affirmer que le traitement ne marchent quère voyez ce document
http://www.actionsportphysio.com/fr/services/shockwave-docs/WB_DC_04_03.pdf.
Regardez le pourcentage de réussite concernant le périoste.
Periostite et onde de choc par manu (invité) (86.67.26.xxx) le 14/06/11 à 09:38:52
salut ,l'expérience d'une épine calcanéene traité en ultra-son,ça marche!plus le podologue biensur.aujourd'hui avec une périostite traitée par ODC aprés trois scéances douloureuses peu d amélioration malgré l arret de tout sport.j'attend donc les derniéres scéances pour en tester l'efficacité qui j espére sera au rendez-vous car aprés c'est les vacances, sinon glups!petit conseil le soir se pommader la jambe d une épaisse couche de votre pommade miracle(anti-inflammatoire)puis emballer votre tibia +pommade dans du film plastique alimentaire.vous m'en direz des nouvelles..bon tibias a tous
Periostite et onde de choc par martin (invité) (84.100.131.xxx) le 15/06/12 à 13:09:06
Bonjour, je suis moi même kiné du sport et je peux vous donner quelques informations sur le sujet:
Une étude uniquement s'est interessé aux odc sur périostite et le groupe tes (avec reprise progressive de la course) a montré une amélioration significative par rapport au groupe controle. Aprés pour les modalités d'exécution c'est tous les 5j (pas plus rapproché car il faut 5j pour résorber l'inflammatrion "aigue" qui en résulte donc le faire plus rapproché ne sert pas à grand chose. Par contre surtout pas de glace juste aprés!!!!!! En effet le but est d'augmenter la perméabilité cellulaire et donc d'excréter des marqueurs de croissance et des facteurs vasculaires, nous recréons donc une inflammation (qui différe de l'inflammation chronique et qui est nécessaire au corps). Mettre du froid aprés va faire une vasoconstriction, c'est donc totalement l'inverse de ce qu'il faut faire. A la limite on peut faire un choc thermique (froid intense trés peu de temps et juste avant) pour l'aspect antalgique et vasculaire.
En ce qui concerne les ultrasons.... il n'y a aucune preuve que c'est efficace sur les tendinites (surtout de la maniére dont le font les kinés français..en bougeant la tête qui normalement doit rester fixe pour avoir une phase de reception) alors sur les périostites....
Pour les points périostés... pas d'études donc purement sur l'experience, l'idée n'est pas ridicule mais sans fondements scientifiques vrais.
En conclusion ce que je fais en cabinet (bien sûr ce n'est pas parole d'évangile mais je suis du genre à me renseigner beaucoup sur les techniques)
-mobilisations de tout le pied pour sa mobilité
-massage (aponévrose...)
-travail sur la membrane interosseuse
-étirements et posture
-ondes de chocs (avec ou sans choc thermique)
En dehors: Repos, podologie, glace le soir et le matin surtout pour l'antalgie mais à distance des séances.
Possibilité de faire un pansement occlusif, à voir selon les cas.
Bon courage
Periostite et onde de choc par YOUYOU (invité) (83.155.89.xxx) le 29/05/16 à 08:58:26
Bonjour,
Il semblerait que le seul traitement vraiment efficace soit les ondes de chocs (dixit kiné de sportifs pro que j'ai rencontrés)
Et tous les kinés présents ont dit que ça ne sert absolument à rien de s'arrêter pour une périostite (il faut tout de même réduire si trop douloureux pour ne pas aller sur une fracture de fatigue)
Il ne faut ps courir dans les 48h et normalement après 6 séances (surtout pas plus) c'est reparti sans rien.
Après ça a l'air de ne pas marcher à 100% mais bon je pense que je vais tester après mon trail dans 2 semaines
J'espère ne pas aller trop loin avant
Periostite et onde de choc par (invité) (78.115.87.xxx) le 30/05/16 à 06:59:45
Moi je fais tres moyennement confiance aux kinés, et ca m'a sauvé sur quelques blessures.
Donc:
1/ trouver la causse. Chaussures, postures, etc , là y a ostéo, podo, et eventuellement magasins runnings pour les pb cités.
2/ courir si pas douloureux, la douleur doit etre le signal d'arret.
3/ augmenter progressivement, toujours avec la douleur comme declencheur.
Le corps humain est bien fait, je vois pas pourquoi il aurait besoin de glace, ondes de chocs, infiltrations, etc etc... Donc trouver la cause, repos si douloureux sinon faire fonctionner le membre blessé, et progressivement augmenter la frequence et le volume.
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