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tapis de course:lequel? que faut-il savoir?test comparatif? par 3freres (invité) (83.192.175.xxx) le 16/04/07 à 23:30:56
envisageant l'achat d'un tapis (modele allant jusque 18-20km/h),quels sont les plus fiables,pratiques,...
Tapis de course:test comparatif?
merci
tapis de course:lequel? que faut-il savoir?test comparatif? par Liz (invité) (86.201.57.xxx) le 17/04/07 à 10:08:26
Je suis enchanté de mon Tunturi T20
tapis de course:lequel? que faut-il savoir?test comparatif? par 3freres (invité) (86.198.207.xxx) le 22/04/07 à 20:41:27
merci
je rajoute une question:
les vitesses sont-elles identiques à celles tenues sur routes (ou encore les FC à X.km/h sur tapis redonnent-elles les memes FC sur route?)
merci
tapis de course:lequel? que faut-il savoir?test comparatif? par (invité) (62.34.74.xxx) le 22/04/07 à 21:40:36
L'entrainement sur tapis s'effectue le plus souvent entre 4 murs, il n'y à pas la notion de déplacement d'air rencontré en extérieur. Ensuite tu n'imprimes pas la vitesse, tu suis le "déroulé" du tapis, contrairement à un training en extérieur. Les muscles antérieurs ne travaillent pas de la même manière, un récent sujet sur VO2 exprimait bien le phénomène (VO2 décembre ou janvier je crois).
Le fait d'être en intérieur occasionne aussi une sudation plus rapide et importante, entrainant parfois une sensation de "surchauffe", si la pièce n'est pas assez ventilée. Pour les F.C. à allure comparable, je pense que cela se tient. C'est plutôt au niveau du ressenti qu'il peut y avoir un différentiel.
Les points importants avant achat : Amorti, longueur et largeur de la surface de course, niveau sonore, amplitude vitesse. Voit sur le net sur les sites spécialisés pour faire un choix. Les caractéristiques et comparatifs entre marques et modèles sont bien exprimés.
tapis de course:lequel? que faut-il savoir?test comparatif? par zabi_la_brune (membre) (213.213.219.xxx) le 22/04/07 à 22:32:19
Si je peux rajouter qqch, veille aussi à pouvoir jouer sur l'inclinaison afin de travailler les côtes aussi !!!
tapis de course:lequel? que faut-il savoir?test comparatif? par 3freres (invité) (86.207.83.xxx) le 23/04/07 à 22:25:12
merci,tu notes:
"Ensuite tu n'imprimes pas la vitesse, tu suis le "déroulé" du tapis, contrairement à un training en extérieur. Les muscles antérieurs ne travaillent pas de la même manière"
c'est justement ce point qui m'interesse,est-ce que cela veut dire que les quadriceps n'ont pas à fonctionner comme "frein"(mouvement excentrique) lors de l'impact?
y'a-t-il d'autres différences avec le vrai training?et surtout des avantages? (le fait d'etre rythmé par le tapis ne permet-il pas de mieux maintenir l'allure? en cyclisme on utlise le "derriere scooter" pour cela)
merci
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