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prépa examen 3000m par vttfille52 (invité) (90.1.94.xxx) le 27/04/07 à 09:14:17
je dois passer un examen contenant différentes épreuves dont un 3000m; qui peut m'indiquer un site ou des conseils d'entrainement(dans 6 semaines; j'ai une bonne condition physique entretenue en alternant natation et footing)
merci d'avance
prépa examen 3000m par Austin11 (invité) (195.83.225.xxx) le 27/04/07 à 15:19:25
C'est quoi le barême ? Quel temps pour avoir le maxi ?
prépa examen 3000m par jim (invité) (87.90.50.xxx) le 27/04/07 à 16:36:15
tu prepares le concours gpx?
tu fais un cooper ou un 3000m?
dans un exam de ce genre un bon 4' au kilo suffit pour avoir 14/20...faut voir
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