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Hemoglobine à 13 par Pierre (invité) (83.78.13.xxx) le 28/04/07 à 16:49:13
Bonjour ,
J'ai fais un test sanguin en vue d'un triathlon en juillet
Mon hemoglobine est à 13 Mon médecin m'as dis que cétait bas pour une personne qui pratique le sport ? et que moins performant en course ? il m'as dis de prendre des multis vitamines. En endurance pas de problème! par contre j'ai fais une course de 10 km et j'ai atteint les 90% fc max environ et impossible de monter mes puls comme si jétais plombé ! j'ai tenu 5 km après mal aux cuisses donc j'ai finis en roue libre .
Je suis partis sur une allure de 3m50s le km donc pas trop vite .
J'ai certainement eu un virus d'après le médecin je dois refaire une prise de sang dans un mois pour contrôler
Mes quéstions : Combien de temps pour remonter mon taux qui est de 15 ?
Comment prévenir une baisse d'hemoglobine à l'avance à part donner son sang ?
Merci
Salutations sportives
Pierre
Hemoglobine à 13 par aj3309 (invité) (82.233.64.xxx) le 28/04/07 à 17:14:15
Bonsoir,
Nous dans l'ariège aprés quelques prises d'EPO naturelle il n'es pas rare que notre taux remonte à 16.
Hemoglobine à 13 par Pierre (invité) (83.79.16.xxx) le 01/05/07 à 21:30:48
ok merci j'habite à 400m d'altitude mal barré !
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