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Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par Gilles108 (invité) (217.128.161.xxx) le 02/05/07 à 10:21:42
De plus en plus de coureur collent une bandelette sur le nez. Il semble que ça aide à mieux s'oxygener. L'avez vous utilisé? Qu'en penser vous?
Bernard.
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 02/05/07 à 10:23:41
Moi je m'arrache régulièrement les poils qui dépassent des narines... ça fait mal, mais j'aime ça !
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par Morpheus (membre) (194.57.91.xxx) le 02/05/07 à 10:33:34
mais est ce une réelle aide pour une meilleure "respiration" ou pour un coureur de niveau moyen est ce un véritable gadget??
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par fils du vent (invité) (194.2.63.xxx) le 02/05/07 à 10:54:04
gadgets pour les blaireaux.
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par Pierre92 (invité) (159.50.203.xxx) le 02/05/07 à 11:18:34
J'ai essayé, on inspire effectivement mieux, mais ce n'est pas déterminant à mon avis. Difficile à positionner (ne pas la coller trop bas ni trop haut...), la bandelette a un facheuse tendance à se décoller avec la transpiration (on m'avait donné des bandelettes qui tenaient bien au marathon de NY, les modèles de Décathlon ne tiennent pas).
Bref, j'ai essayé 2/3 fois, cela fait longtemps que j'ai abandonné: effet discutable et look pas terrible...
Pierre
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 02/05/07 à 11:20:34
cela ne sert à rien.
gm
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 02/05/07 à 11:26:08
Certaines équipes cyclistes l'utilisent, moi je trouve le principe très douteux et tout à fait dans l'esprit du dopage. Prochaine étape, élargissement chirurgical de la trachée ?
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par (invité) (81.244.32.xxx) le 02/05/07 à 11:40:01
évidemment que ça marche faut réfléchir si des pros en mettent
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 02/05/07 à 11:56:14
OUI MAIS IL FAUT COURIR pas marcher.......
et alors, avec ça sur le nez, ils courent plus vite.....
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 02/05/07 à 11:58:34
à priori, ceux qui courent le plus vite sont les Kenyans et les Ethiopiens.
Je n'en vois pas beaucoup avec cet appendice à la Cyrano...
Laurent, l'ami des caps et des péninsules.
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 02/05/07 à 12:10:27
ET AVEC UNE PLUME AUX FESSES, on irai pas plus vite ?
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par (invité) (81.244.32.xxx) le 02/05/07 à 12:33:36
c'est pas pour allez plus vite bande de bidons qui jugent que sur la vitesse c'est pour mieux respirer quelque soit la vitesse pfffff les nases
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par rodec (invité) (193.252.207.xxx) le 02/05/07 à 13:02:32
Ca ne sert à rien, on inspire toujours assez d'oxygène puisque même en situation de conso maximale (vo2 max) on en rejette en expirant.
Ceux qui en mettent respirent par le nez ? Moi c'est par la bouche, il en rentre plus.
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 02/05/07 à 14:02:35
les nases ils se le mettent justement sur le naze, mieux respirer ? plus d'oxygène ? si cela était utile et prouvé, tous les meilleurs en auraient un sur le pif.
gm
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par jc (invité) (82.254.231.xxx) le 02/05/07 à 14:23:44
Le besoin en oxygène est tellement crucial que de toute façon on respire ce qu'il faut!!
Ce truc, ça limite un peu l'effort en augmentant la "surface" à l'entrée des naseaux mais je ne vois pas pourquoi ni comment ça pourrait aider à la perf.
Je préfère mettre une capsule de pot de yaourt sur le nez (coincée par les lunettes) pour éviter les coups de soleil. -)))
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par (invité) (130.79.250.xxx) le 02/05/07 à 21:00:39
Il y en a à la pharmacie, elles collent mieux mais c plus cher. Sinon, j'ai vu à Birmingham, des athletes italiens courir avec un ecarteur nasal métallique
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par Neo (invité) (82.234.157.xxx) le 02/05/07 à 22:37:05
J'adore la moderations des propos de certains, surtout quand ils n'ont jamais essayé ... Que j'envie les gens avec le savoir ultime sans meme avoir besoin d'essayer.
Et sinon, n'ayant pas cette faculté à tout savoir d'avance, je me suis contenter de betement essayer, je sais, c'est has been, mais bon, chacun fait comme il peut.
1ere constatation, a l'arret, effectivement, il y a une sensation de facilité a respirer par le nez.
2eme : En course, pour moi, inutile, principalement parce que je prefere respirer par la bouche, et que meme avec l'ecarteur, j'ai l'impression de limiter ma capacité respiratoire.
3eme: pour repondre a ceux qui affirment que si c'etait efficace tout les champions en auraient, et apres avoir mis mes doigts dans les narines d'un echantillon representatif de la population, il s'avere qu'il y a autant de taille de narine que de poil dans les susdites narines. Et que par rapport a la capacité pulmonaire de chacun, on peut avoir des conduits de narine sur-dimensionnées, "normaux", ou sous-dimensionnées. Les deux 1ere categories ne tireront aucun benefice a utiliser un ecarteur. La 3eme pourra y trouver une facilité à respirer par le nez. Aprés, on aime ou pas.
Quand a l'assimilation a du dopage, je suis d'accord, mais alors, tout ceux qui utilisent une creme chauffante sont egalement dopés par rapport a ceux qui courent pour s'echauffer, de meme ceux qui boivent des boissons isotoniques, etc etc. Ne parlons pas de celui qui se fera elargir les narines par operation, si si, ça existe, car il y a des gens qui ont les narines tellement etroites qu'ils ont du mal a respirer, meme au repos.
Donc, MA conclusion, que je partage avec moi meme et n'oblige personne d'autre à y adherer : Pourquoi pas, si vous y trouvez un benefice et que vous supportez ce truc sur le nez.
Neo
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par Yomane (invité) (142.246.255.xxx) le 02/05/07 à 23:21:51
Pour la cap, je suis sûr que ça ne sert à rien. Par contre, il paraît que c'est bien pour moins ronfler la nuit. Moi je ne sais pas, d'abord je ne ronfle pas!
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par (invité) (81.13.224.xxx) le 02/05/07 à 23:27:05
Marrant le débat : Si c'était super tous les pros en auraient, si c'était nul, personne n'en mettrait. Ca c'est la même théorie pour les bas de contension, pour les vitamines, pour les 8h de sommeil, pour les footings pré-compétition, pour les massages avant course, pour tout. Il faut simplement se demander si on se sent mieux avec, moi c'est le cas, je le sens, c'est prouvé, laissez une bande 2 heures de temps, enlevez-la et tout à coup c'est comme si votre nez rétrécissait.
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 03/05/07 à 10:12:23
C'est comique.
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par Sophie (invité) (212.208.54.xxx) le 03/05/07 à 10:19:17
Moi je n'en utilise pas mais j'ai une déviation de la cloison nasale suite à un accident (et donc une narine legerement plus etroite que l'autre) qui me gene regulièrement pour respirer.
j'ai choisi l'option de respirer par la bouche maiq je comprend que d'autre prefere les ecarteurs ....
Y'a vraiment pas de quoi s'enerver autant!!
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 03/05/07 à 10:29:33
c'est sûr , il ne faut pas s'énerver, d'autant qu'il faut surtout respirer par la bouche en courant, mais chacun peut respirer comme il le veut, et comme il le peut, par le nez si c'est plus naturel pour lui.
le titre de ce post pose une question précise : gadget ou aide à la perf ?
cela n'aide pas à la perf, enfin c'est ma réponse.
gm
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par Anto noir (invité) (192.223.163.xxx) le 03/05/07 à 10:31:01
moi je m'agrandis les trous de nez avec un entonoir, le plus dur c'est quand on arrive au cerveau, mais faut reconnaitre que c'est efficace
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par nenni (membre) (194.154.219.xxx) le 03/05/07 à 10:49:53
Pour moi, il ne sert à rien, il a une influence plus psychologique qu'autre chose, mais si ça aide, pourquoi pas ?
moi, je préfère me décongestionner les parois nasales avec de l'extrait de pépin de pamplemousse, sur un coton-tige, et badigeonner l'intérieur du nez.
C'est bien plus efficace et c'est naturel.
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par District (invité) (84.5.25.xxx) le 03/05/07 à 10:59:38
J’apprécie beaucoup l’intervention de Neo (02-05 à 22h 37) et son sens de l’analyse.
Tout comme Sophie, j’ai une déviation nasale d’un côté avec, selon les ORL que j’ai consultés, une perte de capacité respiratoire de 80 à 85% : C’est énorme pour courir un marathon, c’est aussi très gênant au quotidien. La bandelette nasale me soulage dès la pose. C’est instantané !
Il y 10 jours à Londres, je l’ai posée dès 6 du matin pour un départ à 9h45.
Concernant la respiration par la bouche, mes ORL sont unanimes. Elle est de moins bonne qualité que la respiration par les nez. En effet, le nez filtre l’air et l’adapte à la température des poumons en le « moulant » aux différents cornets.
Il m’arrive quand je suis enrhumé de dormir avec. C’est un grand soulagement.
Un seul inconvénient, le prix : €17 environ la boîte de 30 en pharmacie. Celles de D4 ne collent pas correctement.
Conclusion pour moi : gadget indispensable en CAP et ça évite de redresser la cloison par voie chirurgicale.
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par cyrillec (invité) (62.39.9.xxx) le 03/05/07 à 11:40:49
j'avais lu quelque part que en sitation de consommation maximale l'organisme s'adapte et tout naturellement on respire par la bouche de sorte que la respiration n'est jamais le facteur limitant la perf...on a toujours suffisament d'air.
Maintenant c'est peut etre aussi un impact psychologique. Tous les tops n'en ont pas mais certains oui. Ex les cyclistes le jour d'un contre la montre.
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par (invité) (195.33.65.xxx) le 03/05/07 à 11:43:32
Tu tdemandes à qqun de te mettre un coup de poing sur le nez et la déviation es redressée
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par olivier (invité) (83.206.7.xxx) le 03/05/07 à 11:56:04
d'autres personnes l'ont déjà dit ci dessus mais en cap qui coure en respirant par le nez ??? en footing pépère peut être mais en compètition ? à mon avis pas grand monde... (même si Julio Rey en avait un sur le MDP je vous l'accorde il doit quand même savoir ce qu'il fait le chti pépère...) donc même si cela peut être utile à certains (placébo ??) pour ma part même avec deux tuyaux de goutière (un dans chaque narine) à mon avis cela ne servira pas à grand chose sauf si je m'en sert ensuite pour eliminer ceux qui seront à ma gauche puis à ma droite avec à chaque fois un grand mouvement latérale des narines dans leur direction.
OlivieR.
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par pinson (invité) (88.162.61.xxx) le 04/05/07 à 00:00:25
y-a que des blaireaux sur ce forum.
Evidemment ça ne sert à rien, et dès qu'on court à plus de 120 pulses /s cad dès le footing lent, on ventile par la bouche, et l'efficacité du nez intervient pour moins de 5% (rapport des surfaces d'ouverture).
Pour ceux qui en doutent, moi je cours tranquille à 16 à l'heure avec une pince à linge sur le nez!
Pour la compet je l'enlève, du coup ça me booste : je récupère 5% d'oxygène et en plus j'ai moins mal.
je cours donc plus relaché en compete et donc je vais plus vite cqfd
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par jc (invité) (82.64.168.xxx) le 04/05/07 à 00:15:36
Pinson, faut pas prendre ton cas pour une généralité ni raconter n'importe quoi non plus:
1) "y-a que des blaireaux sur ce forum." Sympa...
2) "dès qu'on court à plus de 120 pulses /s": sois gentil, écris 120 puls/MIN
3) "dès le footing lent, on ventile par la bouche"
Pas du tout: moi en footing lent je ventile à 90% par le nez (inspiration), chacun son truc
4) "Pour ceux qui en doutent, moi je cours tranquille à 16 à l'heure avec une pince à linge sur le nez! "
Tu dois être beau à voir... tant mieux pour toi si c'est le cas, et si tu "cours tranquille" à 16 à l'heure, pense à t'inscrire aux prochaines compéts internationales, tu as un bel avenir devant toi.
5) "Pour la compet je l'enlève, du coup ça me booste : je récupère 5% d'oxygène et en plus j'ai moins mal.
je cours donc plus relaché en compete et donc je vais plus vite cqfd"
Tu cours donc "tranquille" à au moins 17 km/h ? Ton nom de famille c'est Tergat non?
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par (invité) (195.33.65.xxx) le 04/05/07 à 10:04:45
si vous regardez bien, les coureurs doués ont des narines plus larges que les autres
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par (invité) (193.251.8.xxx) le 04/05/07 à 10:18:54
invité (195.33.65.xxx) le 04/05/07 à 10:04:45
"si vous regardez bien, les coureurs doués ont des narines plus larges"
T'es devenu plus sage. Hier, tu voulais qu'il se fasse casser le pif!
Encore un effort et tu deviendras intelligent!
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par marsrun (invité) (62.35.217.xxx) le 04/05/07 à 10:19:02
aide à la perf je ne sais pas, mais en cas de nez bouché c'est 1 plus; perso j'en utilise quand il fait froid, ayant tendance à moins bien respirer, et ça apporte un certain confort
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par (invité) (195.33.65.xxx) le 04/05/07 à 10:29:28
et si on s'épile les poils du nez ?
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 04/05/07 à 10:30:57
J'ai écrit plus haut: " Moi je m'arrache régulièrement les poils qui dépassent des narines... ça fait mal, mais j'aime ça ! "
Essayez les amis...
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par (invité) (193.251.8.xxx) le 04/05/07 à 10:52:42
(195.33.65.xxx) le 04/05/07 à 10:29:28
"et si on s'épile les poils du nez ?"
INTELLIGENT?
C'est pas demain la veille!
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par al (invité) (85.27.13.xxx) le 04/05/07 à 11:18:40
Surtout un phénomène de mode, les joueurs de foot l'ont adopté un temps et depuis ont abandonné
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par mimicracra (invité) (81.49.94.xxx) le 31/07/12 à 14:09:08
penser à ceux qui souffre d'une scoliose nasale. Ça peut aider et éviter toute opération.
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par oll (invité) (213.251.189.xxx) le 31/07/12 à 14:10:49
comment on fait pour ressortir un post d'il y a 5 ans?
sur l'échelle de la connerie on se situe où ?
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par (invité) (92.103.61.xxx) le 31/07/12 à 17:18:53
lol :)
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par Steevy (invité) (92.90.19.xxx) le 01/08/12 à 13:54:59
Moi j'utilise des bandelettes anales. J'en suis content.
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par polident (invité) (173.201.196.xxx) le 01/08/12 à 13:56:19
tu veux que je t'arrache tes bandelettes anales avec les dents?
polisson va
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par @@@tchoum (invité) (83.206.138.xxx) le 01/08/12 à 17:36:43
pour que ce soit efficace, faut déjà etre en mesure de respirer par le nez, donc en aisance respiratoire, donc sur des sports d'endurance...
je suis pas sur qu'en plein effort, y'en a qui soit capable de respirer par le nez..........
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par (invité) (2.3.43.xxx) le 10/06/13 à 14:23:52
BANDELETTES NASALES à tout petit prix.
12,80€ les 45 bandelettes port gratuit.
2 modèles : nez petit moyen / nez large
www.grouper-nos-achats.com
Merci et bonne journée.
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par (invité) (89.3.107.xxx) le 10/06/13 à 14:45:26
Le bandelettes sont pour les momies.
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par Invité (invité) (78.237.109.xxx) le 01/12/13 à 13:09:06
Le débat stérile...
Je rejoins quelques posts qui nuancent l'utilisation : soit on trouve un intérêt et tant mieux sinon on passe son chemin.
Arrêtez de vous imposer en physionomiste ou autre spécialiste du sport, les arguments du genre "on ne cours pas plus vite" ou encore "de toute façon, on est obligé de respirer" ou autres amalgames relatifs à la VO2 max n'ont rien à voir avec le topic.
En ce qui concerne le "j'inspire par le nez et j'expire par la bouche ? je respire à 100% avec la bouche ?" et j'en passe, c'est la même chose : on prend l'option avec laquelle on se sent mieux. Par contre, tapez "sport + respirer par le nez" sur Google : il y a pas mal d'articles qui conseillent l'inspiration nasale. A voir.
Perso,toutes mes activités physiques me poussent à inspirer par le nez. Or j'ai des petites narines et un étroit canal nasale qui m'obligent à tirer comme un malade sur les poumons. J'ai testé les bandelettes, ça a changé mes entrainements. Comme le disait un des précédents post : quand je retire la bandelette, j'ai l'impression qu'il n'y a plus d'air qui rentre !
Bref. Cessez donc de vous imposer avec vos "Non c'est nul, il n'y a pas de gain de perf", vos arguments sont bidons. Je conseille tout simplement d'essayer et de se faire sa propre opinion. Une boîte de 10 bandelettes c'est 5€, le test ne va pas vous ruiner.
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par (invité) (82.245.84.xxx) le 01/12/13 à 23:26:26
Bandelettes nasales: gadget ou aide à la perf par oll (invité) (213.251.189.xxx) le 31/07/12 à 14:10:49
comment on fait pour ressortir un post d'il y a 5 ans?
sur l'échelle de la connerie on se situe où ?
+1, on gagne encore 1 an....
par Patou (invité) (90.109.142.xxx) le 14/04/23 à 10:29:57
Débat intéressant
par (invité) (2001:861:4447:c000:303f:db9:de55:xx) le 14/04/23 à 20:40:51
Oui, débat intéressant : pour ou contre remonter les sujets datant de plusieurs années voire de 10 ou 20 ans, pour ne rien dire.
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