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toujours soif par louvia (membre) (81.56.99.xxx) le 08/05/07 à 12:15:17
Que ce soit en entraînement ou en compétition je prends toujours une bouteille d'eau car j'ai toujours la sensation de soif. Pourtant les jours précédents je bois au minimum 1,5 litres d'eau. Certain(e)s d'entre vous rencontrent-ils le même problème. Avant une compétition je bois une demi-heure avant 1/2 litre d'eau par petites gorgées.
Peut-être y-a-t'il une autre façon de mieux s'hydrater?
toujours soif par Patrick (invité) (81.243.213.xxx) le 08/05/07 à 12:21:18
Demande à Ricard51!
toujours soif par Poopa (invité) (86.208.194.xxx) le 08/05/07 à 12:24:05
Ne sales tu pas un peu trop lors des repas ?
toujours soif par soffian (invité) (81.249.85.xxx) le 08/05/07 à 12:30:30
as-tu la même sensation dans la vie de tous les jours (hors cap) ?
toujours soif par louvia (membre) (81.56.99.xxx) le 08/05/07 à 12:46:24
J'ai cette sensation surtout pendant la CAP.
Pour Ricard51 je préfère faire appel à un bon verre venant du Bordelais.
Je vais également essayer de manger moins de bretzels !!!
toujours soif par (invité) (193.248.229.xxx) le 08/05/07 à 13:06:02
idem pour moi,celà ne fait il pas parti de l'ètat de stress d'avant course.(comme les chameaux faire la rèserve avant):-)
toujours soif par Fred (invité) (86.212.112.xxx) le 08/05/07 à 13:28:55
Peut-être faudrait il boire régulièrement plus d'un litre et demi quotidien ? En plusieurs fois au cours de la journée.
Quant au chameau, pas plus que l'homme il ne peut faire de réserves avant.. Il a la possibilté, grâce à ses importantes réserves de graisse contenues dans ses bosses, de perdre jusqu'à 30 % de son poids en eau. Et si on le voit parfois boire en très grande quantité, c'est après une longue période sans boire, pour se réhydrater.
Fred
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