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deshydratation et maux de ventre par sandrine1977 (membre) (83.182.161.xxx) le 14/05/07 à 21:06:56
salut,
J'ai couru hier 17 km et j'ai été prise d'un vilain coup de deshydratation ( maux de tete, bouche seche,vertiges, rythme tres lent à la fin, manque de force).
Apres le jogging, coup de froid , levres bleus et cette nuit maux de ventre incroyable et nausées. Ce matin, ca allait mieux mais cette apres midi re crise de douleurs au ventre.
avez vous deja connu cela ?
deshydratation et maux de ventre par elisa (invité) (90.24.219.xxx) le 14/05/07 à 21:30:48
Oui, j'ai déjà connu ça. A la fin de chaque course où je me donne à fond, je suis pliée en deux, s'en suivent des maux de tête qui me clouent au lit tout l'après midi jusqu'au lendemain. Je ne sais pas si c'est dû à une mauvaise préparation ou à la deshydratation. En tout cas bon courage pour tes prochaines courses!
deshydratation et maux de ventre par sandrine1977 (membre) (83.182.161.xxx) le 14/05/07 à 21:34:40
A quel rythme cours tu ?
deshydratation et maux de ventre par elisa (invité) (82.123.19.xxx) le 15/05/07 à 17:44:25
Salut Sandrine,
Parles tu de rythme ou de vitesse. Je cours tous les jours au moins une heure et je nage et fais du vélo. En gros trois à quatre heures quotidiennes et pas de problème. J'ai même fait un test à l'hosto où on m'a déclarée bonne pour toutes compet. Le problème c'est quand je cours à fond, entre 14 et 15 km/h sur un 10 km, là je suis vraiment mal. Peut etre le stress, le levé tôt, l'attente, l'hypoglycémie...I don't know! Voilà tu sais tout.
deshydratation et maux de ventre par Farah (invité) (205.236.184.xxx) le 12/06/12 à 13:59:47
Je ne suis pas hyperbonne comme vous autres mais hier j'ai fait mon premier 9km sous 29C (35C avec humidex). Je ne suis bien hydratée durant ma course.
Après la course, je transpirais comme un diable mais j'ai continué à boire de l'eau. Arrivée chez moi, j'ai pris une barre tendre le temps de préparer mon souper.
Après environs une heure et 1/2 (avant de souper), j'ai commencé à avoir mal au ventre. C'est la première fois que ça m'arrive. Coup de chaleur ? La barre tendre après la course ? Je n'en ai aucune idée. Avant de souper, j'avais la tête qui me tournait. J'ai soupé et directement au lit. J'ai dormi comme un bébé et bien réveillée ce matin.
Je me demande qu'est-ce qui a causé cette crise ?
Note: j'ai déja couru quelques fois sous cette chaleur et pas eu ce genre de problème.
deshydratation et maux de ventre par Farah (invité) (205.236.184.xxx) le 12/06/12 à 14:02:14
Oups! Je ME suis bien hydratée durant la course.
deshydratation et maux de ventre par Koh It (invité) (62.160.15.xxx) le 12/06/12 à 14:02:50
ta barre tendre a laissé des traces
deshydratation et maux de ventre par Nasssri (invité) (80.80.235.xxx) le 12/06/12 à 15:41:28
C'est quoi une barre tendre??
deshydratation et maux de ventre par Koh It (invité) (62.160.15.xxx) le 12/06/12 à 16:15:42
Une barre à moitié dure : une demi molle quoi...
deshydratation et maux de ventre par (invité) (78.236.49.xxx) le 13/06/12 à 09:40:02
ce matin j'ai eu des selles molles. J'hésite à aller courir.
deshydratation et maux de ventre par Farah (invité) (205.236.184.xxx) le 18/06/12 à 04:54:25
Exemple de barre tendre
https://www.google.ca/search?q=barre+tendre+image&hl=fr&rlz=1C1GPEA_frCA416CA426&prmd=imvns&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=8ZfeT9jgJ6q36gHJqrGxCw&ved=0CGYQsAQ&biw=1440&bih=811
deshydratation et maux de ventre par 100km (invité) (192.196.142.xxx) le 18/06/12 à 10:46:45
La réponse à ton problème est là : http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?f=21&t=21455&sid=b02f2ef77772b02b9f8c0552f7794512
Tes symptômes sont typiques d'une déshydratation, quoique tu en penses.
deshydratation et maux de ventre par (invité) (46.18.224.xxx) le 18/06/12 à 10:58:16
... oui, c'est une déshydratation ! ( pas de doute possible )
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