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La Montatou (boutigny sur essonne ) par romain (invité) (82.226.15.xxx) le 17/05/07 à 15:05:08
Bonjour ,
Quelqu'un a t-il déjà participé à cette course ?
http://perso.orange.fr/cosudessonne/montatou.htm
comment avez vosu trouver l'ensemble organisation and co , de la course ?
vu les photos ça donne très envie , mais faut -il des chaussures de trail ?
ou bien est ce que je peux y aller avec mes NB1060 ?
merci
La Montatou (boutigny sur essonne ) par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 17/05/07 à 15:29:44
sourire
salut romain
très belle course nature qui ne nécessite pas des chaussures spéciales
pour une approche de ces courses dites vertes, elle est même un bon compromis
à faire sans modération
simple, nature, convivial
demande à la tribu des calou, ils te confirmeront
La Montatou (boutigny sur essonne ) par romain (invité) (82.226.15.xxx) le 17/05/07 à 17:59:21
@Mielou : ok merci , ce sera donc ma première course nature .
donc je garde mes chaussures de course à pied ça ne doit pas poser de problème selon toi .
@+++
La Montatou (boutigny sur essonne ) par calou (membre) (86.198.63.xxx) le 17/05/07 à 18:12:12
ok avec Mielou. Course très sympa, rendue très difficile l'année dernière en raison de la canicule...
Organisation sympa, tu peux y aller sans crainte...
Calou
La Montatou (boutigny sur essonne ) par Le Bagnard (membre) (195.132.153.xxx) le 17/05/07 à 20:48:20
ATTENTION ATTENTION !!!!!
C'est le genre de course on en fait une car l'ambiance est sympa une deuxieme pour confirme et apres tu es accros !!!!!
La route te paraitera monotone apres ca !!! lol
elle fait partie du challenge de l'Essonne et elle sont toutes GRANDIOSES.
parole de bagnard !!
La Montatou (boutigny sur essonne ) par Belon (membre) (83.114.27.xxx) le 17/05/07 à 21:02:17
Très belle course, très dure aussi...
La Montatou (boutigny sur essonne ) par calou (membre) (86.203.155.xxx) le 17/05/07 à 23:59:58
Je confirme les propos du bagnard... Et un jour, tu te retrouves à Pierrefonds ....
Calou
La Montatou (boutigny sur essonne ) par Castor Junior (membre) (81.48.109.xxx) le 18/05/07 à 00:15:38
Je ne l'ai jamais courue réellement, mais j'ai emprunté quelques portions pendant le Trail 91.
Je confirme les dires des autres : c'est assez joli, pas trop difficile par-rapport à d'autres trails en IDF, mais la date oblige à tenir compte de la chaleur.
à+
L'Castor Junior
PS : bises Calou ;-))
La Montatou (boutigny sur essonne ) par PI (membre) (83.199.221.xxx) le 18/05/07 à 07:46:39
Salut,
une précision sur la montatou, qui reste une très belle course: je la déconseille à ceux qui sont sujets aux entorses car il y a de nombreux passages sablonneux assez instables pour les chevilles.
Attention égalment au départ avec un goulet d'étranglement après 300 m, mais ça c'est pour ceux qui jouent le chrono évidemment
Bonne course
La Montatou (boutigny sur essonne ) par bikoon (membre) (195.132.62.xxx) le 18/05/07 à 16:36:35
Hello,
Je confirme les propos de Dame Calou, course très agréable, mais l'an dernier très difficile par la chaleur.
J'y serai encore surement cette année.
Au fait Calou, ta voute plantaire te fout la paix ?
A bientôt
Bikoon
La Montatou (boutigny sur essonne ) par calou (membre) (86.203.155.xxx) le 18/05/07 à 17:30:39
Salut Bikoon,
Ben ou est-ce que t'es passé après t'être ravitaillé ?? j't'ai plus vu ...
Ben oui, ça va mieux : J'avais l'"os cuboïde" qui s'était bloqué et en fait, c'est pour ça que j'avais mal !
Mon ostéo m'a remise sur pied, j'suis parée pour les Gendarmes la semaine prochaine ;-))
La Montatou est effectivement un souvenir agréable mais très chaud avec un dernier kilomètre interminable... de mémoire....
a+
Calou
La Montatou (boutigny sur essonne ) par romain (invité) (82.226.15.xxx) le 18/05/07 à 20:46:24
Merci tous !
ouki CALOU , je te fais confiance :) je vais la faire , mais a t-on des puces ?
pour les chaussures tu confirmes que je peux garder mes shoes de cap ?
y a t-il des petits trucs à savoir pour ce genre de course ?
je prendrais mon sac à eau , c'est permis je suppose et est ce que tout le monde en porte ?
merci bien @+++
La Montatou (boutigny sur essonne ) par Castor Junior (membre) (90.3.180.xxx) le 18/05/07 à 21:20:30
Salut Romain,
Non, pas de puces (hormis celles que pourrait te refiler un chien malpropre croisé dans les bois ou les champs ;-)).
L'esprit qui préavut sur les trails est généralement très différent de celui que l'on rencontre sur les courses sur route. Le chrono est accessoire, et tu ne passeras pas la ligne de départ 10' après les premiers, rassure-toi.
Pour les chaussures, prends celles dans lesquelles tu te sens le mieux. Pour moi, on n'est pas encore tout à fait dans des terrains qui nécessitent absolument une paire de trail.
Pour le Camelbak, beaucoup en auront, pour sûr (la réserve d'eau fait d'ailleurs partie du matériel obligatoire).
Eclate-toi bien !
L'Castor Junior
La Montatou (boutigny sur essonne ) par Belon (membre) (86.212.234.xxx) le 18/05/07 à 21:29:47
t'es sur Castor que le camel est obligatoire sur la montatout ?
Y'a des ravitos
La Montatou (boutigny sur essonne ) par romain (invité) (82.226.15.xxx) le 18/05/07 à 21:37:22
@L'CASTOR : merci beaucoup ,
je posais juste la question pour la puce , je n'y vais pas pour cela , juste pour retrouver un peu un goût de la nature , c'est l'esprit montagne qui m'habite plus que l'esprit courir vite sur du bitume . Les montées en côte sur des chemins rocailleux ou sablonneux , à travers les bois , me font très envie , descendre des raidillons en courant en évitant des racines , des cailloux , en sautant par dessus les rochers , les flaques ... miam j'adore !
se retrouver seul sur un chemin forestier perdu dans la montagne c'est se retrouver face avec soi même , miam j'adore ! quand l'adréaline monte et nous pousse à tout faire pour finir la course avec ce petit sentiment de rester sur sa faim , que la course est déjà finie , même si sur le coup on en pourrait plus , miam j'adore !
La Montatou (boutigny sur essonne ) par Castor Junior (membre) (90.3.180.xxx) le 18/05/07 à 22:07:22
Belon : je n'ai jamais couru la Montatou en effet, masi les courses de ce genre, notamment toutes celles de Mondeville, exigent des coureurs qu'ils aient une réserve d'eau.
Mais s'il y a un ravitaillement, mon argument ne tient plus.
Quoique... Je préfère toujours avoir au moins un porte-bidons avec moi...
Romain : pas de mal : ce que tu décris correspond parfaitement à ce qui me fait le plus m'éclater sur les trails, de toutes distances ;-)).
à+
L'Castor Junior
La Montatou (boutigny sur essonne ) par agnès (invité) (86.217.91.xxx) le 18/05/07 à 22:36:42
J'ai eu la chance de faire cette belle course en 2003... Un vrai régal! Des paysages merveilleux sur un parcours sompteux!
Pour l'eau, je n'en avais pas pris car il y avait un ravito...
mais peut-être que cela à changé!
voili, voilou
Bonne course
agnès
La Montatou (boutigny sur essonne ) par PI (membre) (81.249.247.xxx) le 19/05/07 à 09:54:04
la réserve d'eau n'est pas obligatoire: il y a des ravitos et ce n'est qu'un 21 (ou 22) Km! Ce n'est pas un trail à proprement parlé, plutôt une course verte
La Montatou (boutigny sur essonne ) par serge92 (membre) (82.124.49.xxx) le 19/05/07 à 10:17:33
avec caro on l'a faite il y a quelques années et pas pris d'eau ravitaillement ok, mais attention s'il fait chaud....parcours sympath pas trop technique mis à part un petit pas dans les rochers, quelques belles sentes sableuses.......à découvrir! départ typpe cross avec goulet dès les premiers 200m pour ceuces qui cherchent le podium au scratch!
La Montatou (boutigny sur essonne ) par bikoon (membre) (195.132.74.xxx) le 19/05/07 à 15:01:09
@Calou,
Effectivement au trail des cerfs après m'être vautré sur l'herbe pour récupérer un peu, je n'ai pas trainé : attendu par mes petites femmes.
Tant mieux pour ton nonos cuboïde, espérons qu'il se fasse oublié. Surtout la semaine prochaine...
Mister Calou a bien récupéré de son périple Rambolitain ?
Je ne fais finalement pas la Montatou, car un week end prolongé en Corse vient de s'organiser ;-).
A bientôt
Bikoon
La Montatou (boutigny sur essonne ) par Tchang (invité) (194.250.124.xxx) le 21/05/07 à 11:41:00
Très belle course. Beaux paysages, ni trop de monde ni trop peu...
Mais un bon état physique est indispensable pour éviter de ne pas tomber en agonie :
- nombreuses côtes (elle porte bien son nom cette course !)
- 2 ou 3 km dans le sable
- chaleur
Tchang
La Montatou (boutigny sur essonne ) par bashiboozook (invité) (82.230.48.xxx) le 30/05/07 à 13:36:44
j'espere etre de la partie.
un petit conseil? comment est le terrain?
en majorité sable et allée en foret ou bitume avec quelques passages en foret.
c'est pour le chois de mes shoes, crantées ou normales?
et la preparation comme pour un semi ou plus?
pour le reste je me debrouillerai avec moi méme;)
car je le veux bien:)
La Montatou (boutigny sur essonne ) par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 30/05/07 à 13:46:35
Chaussures normales !
La Montatou (boutigny sur essonne ) par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 30/05/07 à 14:01:33
Perso, je nuancerai le propos de Belon, car tout dépends du temps. Si c'est humide, voire mouillé, les chaussures typées trail seront plus utiles.
Sinon, chaussures normales effectivement, si tant est que tu aies déjà couru avec sur du sable et en forêt, car il n'y a pas de route.
Bikoon
La Montatou (boutigny sur essonne ) par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 30/05/07 à 14:09:47
amène les bottes (de 7 lieues) au cas où....
La Montatou (boutigny sur essonne ) par bashiboozook (invité) (82.230.48.xxx) le 30/05/07 à 14:22:30
je m'entraine en foret mi route mi sable, donc mes chaussures feront l'affaire, mais j'en ai une paire plus crantée et aussi plus vielle, dons l'amorti est pas terrible mais le chaussant nickel et la semelle bien crantée.
je vais tester sur une sortie longue.
en tout cas merci, pour les conseils.
bi cuon en vietnamien c'est un rouleau de primtemps il y a un lien?
La Montatou (boutigny sur essonne ) par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 30/05/07 à 15:24:15
tiens, c'est marrant. Non pas de lien jusqu'à maintenant, mais ma femme est d'orignie vietamienne, je vais lui apprendre un truc.
Bikoon_le_rouleau_de_printemps
La Montatou (boutigny sur essonne ) par bashiboozook (invité) (82.230.48.xxx) le 30/05/07 à 16:29:52
la mienne aussi, c'est le rouleau avec le porc emiété.
La Montatou (boutigny sur essonne ) par bashiboozook (invité) (82.230.48.xxx) le 30/05/07 à 16:34:13
ma femme au debut(au vietnam) m'appelai comme ca;)
La Montatou (boutigny sur essonne ) par Bashiboozook (membre) (82.230.48.xxx) le 01/07/07 à 21:39:44
bin la course : nickel dur mais super sympa, en nature, j'etais comme un gosse dans les descentes et comme un viellard dans les montées.
pour les shoes je conseil des trail, les miennes mon explosés les pieds, mauvais maintien au talon, ca pardonne pas dans les descentes et pas asser d'accroche.
en tout cas belle course verte, je suis preneur pour d'autres dans le genre.
La Montatou (boutigny sur essonne ) par jepipote (membre) (217.167.233.xxx) le 02/07/07 à 09:41:52
le cul d'enfer fin aout de mémoire!! je devrais y etre.
La Montatou (boutigny sur essonne) par Mickaelcool (invité) (129.102.254.xxx) le 13/06/08 à 09:32:22
Pour le plaisir de courir, faire une course nature, le 29/6/08.
La Montatou (boutigny sur essonne ) par Mickaelcool (invité) (129.102.254.xxx) le 26/06/08 à 16:27:42
Pas d'autres participants sur cette course ?
La Montatou (boutigny sur essonne ) par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 26/06/08 à 16:45:23
oui moi
La Montatou (boutigny sur essonne ) par Mickaelcool (invité) (129.102.254.xxx) le 26/06/08 à 17:30:56
Peut-être pourrons nous se croiser au départ.
La Montatou (boutigny sur essonne ) par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 26/06/08 à 17:32:43
avec plaisir!
La Montatou (boutigny sur essonne ) par Mickaelcool (invité) (195.93.102.xxx) le 28/06/08 à 14:23:16
@ PI
Pour que tu me reconnaisse, j'aurai le même maillot que sur la 3ème photo de ma fiche "Who's Who"
La Montatou (boutigny sur essonne ) par PI (membre) (86.198.86.xxx) le 28/06/08 à 15:54:49
OK Michael, moi je serais en bleu roi aux couleurs de l'Athletic Brunoy Club
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