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potentiel 10 km par nounours (invité) (82.255.244.xxx) le 26/05/07 à 23:13:16
Bonsoir à tous.
J'ai couru la Champenoise samedi dernier en 1h40 (semi avec 200-300 m de dénivelé selon mon cardio) et je cours mon premier dix bornes le w.e prochain. Sur quelles bases chronométriques je peux partir pour mon dix bornes ?
potentiel 10 km par jc (invité) (82.248.117.xxx) le 26/05/07 à 23:49:56
Je dirais 44 minutes+-1
potentiel 10 km par nounours (invité) (82.64.36.xxx) le 27/05/07 à 13:52:47
C'est mon temps de passage sur la champenoise (du dix au vingt en 44')
potentiel 10 km par jc (invité) (82.253.255.xxx) le 27/05/07 à 14:11:38
J'avais omis le dénivelé dans le calcul. Compte donc peut-être 42'
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