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100 km de belves par sartelli (invité) le 09/03/04 à 11:18:27
moi je vais faire mon 1er 100km a belves cette annnee.
je suis a 150km d'entrainement par semaine. J'espere finir ce premier 100km en moins de 12h. je vaut 40min au 10km, 1h30min au semi et 3h30 au marathon.
100 km de belves par Pil06 (invité) le 09/03/04 à 11:20:21
bon courage alors, et bienvenue dans le monde de l'ultra !
100 km de belves par lechat (invité) le 13/03/04 à 15:30:13
salut moi aussi ej me suis inscrit pour le 100km de belves cela va etre mon premier.
mes resultat sont beaucoup moins bon que toi je suis a 1h30 au semi 3h56 au marathon la mon objectif est de finir si je peux le faire en moins de 15h je serais tres heureux .
comment se deroule ton plan d'entrainement ?
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