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Débutant par xafer35 (invité) (90.32.166.xxx) le 26/07/07 à 10:43:00
51 ans 1,78 kg 99 kg reprise jogging depuis 3 à 4 semaines
3 sorties semaines 40 à 45 ' + marche (golf)
mon pulsemètre en endurance est réglé à 117 (70% de la FCM)
dès que j'accélère un peu, je dépasse la fréquence maxi et dois me remettre à marcher pour redescendre les battements
est-ce normal ?
Débutant par koolseb (invité) (80.118.39.xxx) le 26/07/07 à 10:44:40
3 posts juste pour dire ça et ben...
Débutant par Poopa (invité) (86.208.202.xxx) le 26/07/07 à 19:29:44
C'est normal, alterne course et marche pour rester en dessous de 80% de FCM.
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