Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
100km de belves par didier (invité) le 05/04/04 à 21:01:10
je vais faire suiveur a velo au 100km de belves je voudrai savoir ce qu il faut amener pour aider du mieux possible le coureur.merci de vos reponses.
100km de belves par spiridon (invité) le 05/04/04 à 21:26:55
bonsoir
Il faut s'équiper de maillots secs ( evidemment ), boissons
( ne pas changer ses habitudes )barres de céréales ( j'en n'ai jamais prises lors d'un 100 kms , du papier toilette ( ont ne sait jamais , éventuellement une pommade pour chauffer en cas de crampes- mais ce n'est pas vraiment nécéssaire, pour le reste je ne vois rien d'autres, éventuellement une petite radio ( 100 kms c'est long )
bon courage à tous les deux car suivre un coureur de 100 bornes en vélo ce n'est pas évident.
surtout motive le, tout le long du parcours
Bon courage à tous les deux
100km de belves par didier (invité) le 05/04/04 à 22:08:24
Merci spiridon pour ces renseignements je te donnerai des nouvelles du 100km quand on l aura fait
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge