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ma vma par (invité) (90.31.144.xxx) le 08/09/07 à 12:00:24
je voudrais savoir ma vma comment faire ??
Répondez MOI VITE SVP !!!
ma vma par ricoulélé (membre) (90.35.187.xxx) le 08/09/07 à 12:10:53
google est ton ami
ma vma par glinka (invité) (134.214.130.xxx) le 08/09/07 à 12:40:45
Hello,
il faut faire un test. Il en existe plusieurs. Si tu n'as aucune idée de ta VMA tu peux essayer de faire un 1500m sur piste dans un premier temps. Ca donnera une première estimation de ta VMA.
D'autres avis?
Bon test,
MP
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