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rs200 et fractionné par marmotte (membre) (212.23.162.xxx) le 18/10/07 à 17:14:11
Bonjour. Je sais que les posts sur le RS 200 sont hyper nombreux. Raison pour laquelle j'en fait un autre. Eh oui, si je cherche mon info sur tous les posts qui existent j'y serai encore demain.
Donc voilà: Comment est ce que vous faites exactement pour programmer une séance de fractionné sur cette montre. L'exercice "intervales" ne me semble pas vraiment hyper adapté à du 200/200.
Par avance merci
rs200 et fractionné par (invité) (83.206.242.xxx) le 18/10/07 à 18:10:09
De mon côté, j'ai renoncé à exploiter le rs200 pour des fractionnés courts. Le temps de latence pour les changements d'allure, au dessus de 10, 15 secondes, est trop long pour cela. Cela a d'ailleurs été une déconvenue pour moi avec ce modèle.
Je trouve le rs200 bien pour avoir une idée grossière de la vitesse à laquelle je cours à un moment donné, la mesure de la distance parcourue est bonne également mais j'ai renoncé à me fier à lui pour les changements d'allures brutaux des fractionnés ou pour surveiller un rythme un jour de compétition.
Pour un temps de latence court indispensable pour les fractionnés court et une précision suffisant pour la vitesse instantanée un jour de compétition, je crois qu'il faut aller voir dans des modèles supérieurs, du côté du RS800SD chez Polar, ou du côté des T4 et T6 chez Suunto.
montant
rs200 et fractionné par lolo (invité) (82.231.42.xxx) le 18/10/07 à 18:36:19
pour du fractionné court le seul truc indispensable c'est un chrono!
lolo
rs200 et fractionné par (invité) (83.206.242.xxx) le 18/10/07 à 18:59:44
Je ne crois pas non... un chrono suffit si tu es... sur une piste, ou un parcours mesuré, balisé. Un chrono seul me dira que je fais des 30" / 30", mais ne me dira pas qu'une fois j'ai couru 200 mètres et l'autre fois 100 mètres (en exagérant un peu le trait)
L'alternative, c'est chrono & piste pour ceux qui ne rechignent pas à tourner en rond et/ou ont accès facilement à une piste... ou un accéléromètre qui fonctionne sur le parcours de votre choix ;-) Mon vote, c'est pour un accéléromètre qui fonctionne et le joli petit parcours qu'il y a à la porte de ma maison.
Montant
rs200 et fractionné par François (invité) (82.248.30.xxx) le 18/10/07 à 22:00:54
Salut à tous,
Perso j'utilise mon Polar RS 200 SD pour faire le fractionné.
Je programme par exemple 1 top chaque 30" pour faire du 30/30.
Je cours donc à l'allure que je souhaite en vérifiant mon cardio et je stoppe mon effort au bip suivant...Et ainsi de suite. Bien sûr pendant les 20' d'échauffement j'ai aussi les tops mais ce n'est pas grave .
A+
rs200 et fractionné par Franck (invité) (82.231.216.xxx) le 18/10/07 à 22:42:44
même soucis que toi mais avec le RS100 cette fois là : tu peux désactiver le son en appuyant longtemps sur le bouton en haut à droite (pour le RS100 en tout cas) ainsi, tu finis ton entrainement sans le bip casse-couilles !
Franck
rs200 et fractionné par Montant (invité) (89.2.252.xxx) le 18/10/07 à 22:50:16
J'ai utilisé le RS200SD de cette manière également, mais le problème, ce sont les indications d'allure et de distance qui ne sont pas fiable dans ce contexte. Avec un temps de latence de près de 15 secondes, les indications de vitesse sont dans les choux... la moitié du temps.
Les bips tous les trente secondes sont précis eux ;-) mais au final, dans ce genre d'exercice, on utilise le côté chrono, pas le côté mesure de distance / mesure de vitesse qui ne tient pas le choc. C'est en tout cas ce que j'observe de mon côté.
Joël
rs200 et fractionné par forrest68 (membre) (86.213.217.xxx) le 02/12/07 à 15:41:14
j'ai le rs 100 et je cours jusque j'ai la langue dehors et apres je recupere et ainsi de suite.le jours de la course je regarde mon temps et je vois si j'ai progressé ou pas....
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