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Vma et Seuil par JJA (invité) (164.14.3.xxx) le 13/11/07 à 16:39:36
Bonjour tout le monde,
Quelqu'un pourrait-il m'expliquer la différence entre la VMA et le travail au Seuil ?(je mélange tout).
qu'apportent-t-ils chacun en terme de performance ?
Merci d'avance pour vos précisions.
Joseph
Vma et Seuil par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 13/11/07 à 16:46:56
http://courseapied.net/course/allures.htm
http://www.volodalen.com/12entrainement/vitesses.htm
Fred
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