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choix de chaussures ( femme ) par mamachouka (invité)
J'ai 38 ans et cela fait 2 mois que je cours 3 fois par semaine, j'arrive maintenant à courir 35 mn, mais je ne suis pas très bien équipée au niveau chaussures, pourriez-vous me conseiller,car j'aime vraiment courir .
merçi
choix de chaussures ( femme ) par Verone34 (invité)
Tu as raison de te préoccuper de tes chaussures c'est vraiment primordial pour moi après un ou deux achats pas très concluant chez Decath j'ai trouvé une petite boutique spécialisée dans la course à pied et tout ce qui tourne autour Un conseil va y avec les chaussures avec lesquelles tu cours actuellement
choix de chaussures ( femme ) par flo (invité)
je courais aussi au début avec des chaussures moyennes, ce qui m'occasionnait des douleurs au pied et à la cheville,
je vais maintenant chez un spécialiste qui m'envoie faire un petit footing pour les essayer, ce qui est l'idéal.
c'est ton équipement le plus important et au début ne te décourage pas avec des douleurs que tu pourrais t'éviter
bon courage
choix de chaussures ( femme ) par muriel (invité)
attention aux chaussures trop légères...j'ai eu une fracture des métarsiens à cause de ce problème.
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