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qui à la Val de Marnaise le 01/12 ? par Momo M. (membre) (83.199.169.xxx) le 26/11/07 à 20:59:46
salut
qui y va ?
sur le site, il parle de trail !! vu le parc des sports de Choisy, je trouve cela surprenant.
qui à la Val de Marnaise le 01/12 ? par rafale_marine (invité) (80.236.109.xxx) le 26/11/07 à 21:03:06
C'est un cross...
qui à la Val de Marnaise le 01/12 ? par Momo M. (membre) (83.199.169.xxx) le 26/11/07 à 21:04:11
le cross est le dimanche mais le samedi après-midi il y a un "trail" de 9.4 kms
qui à la Val de Marnaise le 01/12 ? par Belon (membre) (83.114.19.xxx) le 26/11/07 à 21:04:15
@ Rafale_Marine:
t'as fait un beau cross, à la RATP, bravo !!!
qui à la Val de Marnaise le 01/12 ? par N10 (membre) (194.51.20.xxx) le 26/11/07 à 21:09:48
Présent à ce trail ! Je n’ai aucune info sur cette course, j’ai envoyé un mail, mais pas de réponse…
De toute façon c’est une course d’entrainement pour faire du rythme, donc verra sur place !
qui à la Val de Marnaise le 01/12 ? par Speedy.94 (invité) (83.202.156.xxx) le 27/11/07 à 00:08:57
www.athle94.org
qui à la Val de Marnaise le 01/12 ? par rafale_marine (invité) (212.99.10.xxx) le 27/11/07 à 06:54:30
@Belon: t'as vu ça ou?? ;-)
qui à la Val de Marnaise le 01/12 ? par Belon (membre) (83.114.155.xxx) le 27/11/07 à 06:55:29
dans les résultats: www.athle.com
(sauf erreur de ma part...)
:)
qui à la Val de Marnaise le 01/12 ? par rafale_marine (invité) (212.99.10.xxx) le 27/11/07 à 06:57:47
Oui exact mais on était pas très nombreux tu sais, et puis jsuis en méforme en ce moment en plus alors...
Tu seras à Choisy Dimanche?
qui à la Val de Marnaise le 01/12 ? par Belon (membre) (83.114.155.xxx) le 27/11/07 à 06:59:42
Non dimanche je fais les 15km de Châtenay...
Je connais la plupart des mecs devant et derrière toi à la RATP, t'étais quand même pas mal !!!
;p
qui à la Val de Marnaise le 01/12 ? par rafale_marine (invité) (212.99.10.xxx) le 27/11/07 à 07:01:47
Venant de toi c'est un compliment alors je ne vais pas si mal que ça...
qui à la Val de Marnaise le 01/12 ? par Belon (membre) (83.114.155.xxx) le 27/11/07 à 07:03:37
T'as l'avantage de venir du court (800...) ça aide en cross, et surement à la RATP, d'ordinaire sâle par endroit, et très rapide au départ... bon après, il faut tenir quand même !
qui à la Val de Marnaise le 01/12 ? par rafale_marine (invité) (212.99.10.xxx) le 27/11/07 à 07:08:20
Eh non je viens du long... Semi principalement, j'ai fait qu'un seul 800 pour le moment, je fais de la piste pour le rendement route.. je ne t'apprends rien..
qui à la Val de Marnaise le 01/12 ? par Belon (membre) (83.114.155.xxx) le 27/11/07 à 07:10:40
Autant pour moi !
T'as des cross de prévu ?
qui à la Val de Marnaise le 01/12 ? par rafale_marine (invité) (212.99.10.xxx) le 27/11/07 à 07:19:25
Choisy dimanche puis ensuite prépa pour les départementaux du 13janvier
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