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sortie a jeun par SALICOQUE (invité) (90.8.17.xxx) le 27/11/07 à 06:31:42
Peut t on considérer une sortie (au levée juste aprés un petit déjeuner) comme une sortie à Jeun.
merci
sortie a jeun par Belon (membre) (83.114.155.xxx) le 27/11/07 à 06:54:02
Oui, bien sur, si c'est juste un bol de café ou de thé...
sortie a jeun par CuissesDeMouche (invité) (62.2.17.xxx) le 27/11/07 à 07:30:31
Est-ce dangereux de courir en se levant à 5h du matin à jeun, un copain m'a dit que le sang était trop épais et que je risquais gros au niveau cardio?
sortie a jeun par (invité) (84.96.112.xxx) le 27/11/07 à 07:47:26
ce qui serait dangeureux serait de se lever a 5h du mat completement bourré.
sortie a jeun par flotlse (invité) (90.55.49.xxx) le 27/11/07 à 08:58:04
je cours à jeun 3 fois par semaine (1h à 1h15 ) et je ne sais plus faire autrement!
sortie a jeun par Franck (invité) (194.4.140.xxx) le 27/11/07 à 10:02:06
c'est vrai que c'est bon de courir à jeun.... 45' max pour moi... au delà j'ai la tête qui tourne !
C'est quoi cette histoire de sang trop épais !?
sortie a jeun par Montaigne (membre) (193.249.169.xxx) le 27/11/07 à 10:56:19
Certaines personnes ne supportent pas (est-ce vraiment physiologique, ou simplement psychologique ?) de courir à jeun.
Pour ma part, après 1/3 de bol de café au lait (je sais, je sais, tout ce qu'il ne faut pas...), je suis apte à courir entre 1H00 facile et 2H00 (dernière 1/2 heure parfois un peu laborieuse en cas de séance un peu lourde).
Je n'ai jamais compris à quoi peut servir un p'tit déj. bien copieux, car cette énergie est difficile à utiliser dans les heures qui suivent.
Je devrais écrire : ... "j'étais apte", car pour le moment, c'est repos.
sortie a jeun par Kemalic (membre) (134.157.178.xxx) le 27/11/07 à 11:24:36
Montaigne, je crois que le p'tit déj copieux est là pour passer un moment avec sa femme, pour lui faire comprendre avec diplomatie qu'elle doit passer l'aspirateur et tout et tout pendant que monsieur va partir courir.
C'est en effet une petite préparation psychologique.
sortie a jeun par Montaigne (membre) (193.249.169.xxx) le 27/11/07 à 11:36:35
...ça , c'est pas bête, Kemalic.
Bon, j'irai même acheter les croissants, la prochaine fois, s'il y en a une.
Bien remis du marathon ?
sortie a jeun par Kemalic (membre) (134.157.178.xxx) le 27/11/07 à 11:49:21
Un peu mal aux jambes montaigne contrairement à d'habitude.
Et oui, j'ai un petit secret que j'ai déjà expliqué ici.
Après un marathon je remets une petite couche le soir même vers 20h-21h pendant 10 à 15 mn au petit train.
j'ai zappé cette sortie pour cause de trajet retour fatiguant en voiture et aussi un peu la flemme et je confirme par certaines douleurs depuis hier que c'est bien efficace chez moi.
Ce qui me poussera encore plus à faire cette petite sortie dès le prochain.
sortie a jeun par yakamoné (membre) (83.195.205.xxx) le 27/11/07 à 11:50:13
je fais une sortie d'environ 1 heure par semaine au petit matin et je prends mon petit dej(copieux)apres.Au début c'etait dur mais maintenant cela passe bien .Puis à la frontale sur les chemins de rando,ça fait des bonnes sensations.
Je ramene les croissants au retour,Nickel !
sortie a jeun par Franck (invité) (194.4.140.xxx) le 27/11/07 à 13:34:32
ah oui, les croissants au retour pour prendre le petit déj avec madame ca c'est le pied ! Pareil pour moi ;-)
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