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Reprise après entorse par Anne-Catherine (invité) (84.74.148.xxx) le 24/01/08 à 13:17:40
Bonjour
Il y'a environ deux mois, je me suis fait une entorse avec déchirure du ligament.
Est ce que je peux envisager de reprendre la course à pied gentiment, ou est ce trop tôt ?
Je porte encore la journée un bandage de soutien, et je sens un 'inconfort', une gène si je ne porte pas de bandage.
La course me manque terriblement, mais d'un autre coté, j'ai très peur de me refaire mal, et d'être à nouveau coincée pendant des mois !Merci pour vos conseils !
Reprise après entorse par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 24/01/08 à 13:24:49
bonjour anne-catherine
quelques séances de kiné ne seraient pas du luxe
as tu un avis médical sur la question ?
sinon, même si une reprise progressive sur terrain stabilisé est possible, il existe toujours un risque non négligeable surtout s'il y a déchirure du ligament
tout dépend après de ta motivation...
Reprise après entorse par Anne-Catherine (invité) (84.74.148.xxx) le 24/01/08 à 13:47:22
Merci pour ta réponse.
Je pensais essayer une reprise gentiment sur du plat pour voir la réaction.
Tu n'es pas le premier a me dire d'aller voir un kiné. Comme le médecin que j'ai consulté n'est pas spécialiste du sport, il m'a juste dit de me reposer, mais je vais peut être retourner le voir pour qu'il me prescrive quelques séances de rééducation.
Reprise après entorse par Redek (invité) (89.84.153.xxx) le 24/01/08 à 14:26:08
Seul un kinésithérapeute sera à même de te conseiller en fonction de la "réaction " de la cheville à la rééducation et du délai post-op (je suppose qu'il y a eu opération s'il y a arrachement)
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